SENTIDO DE VIDA Y SU INFLUENCIA
EN LA SALUD MENTAL
SENSE OF LIFE AND ITS INFLUENCE
ON MENTAL HEALTH
Yadith Saleme Negrete
Corporación Universitaria Remington, Colombia
Ever José Coronado Martinez
Corporación Universitaria Remington, Colombia
pág. 5691
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v8i2.10980
Sentido de Vida y su Influencia en la Salud Mental
Yadith Saleme Negrete1
yadith.saleme@uniremington.edu.co
https://orcid.org/0000-0002-2290-943X
Corporación Universitaria Remington
Colombia
Ever José Coronado Martinez
ever.coronado@uniremington.edu.co
https://orcid.org/0000-0002-2317-1086
Corporación Universitaria Remington
Colombia
RESUMEN
Esta investigación trata sobre el sentido de vida y su influencia en la salud mental; por tanto, se
plantearon dos interrogantes ¿Qué determina el sentido de vida de un individuo? Y ¿Cómo el sentido
de vida puede contribuir al fortalecimiento de la salud mental y la prevención de enfermedades
mentales? Para tal fin, se realizó una revisión documental de los resultados obtenidos por autores que
indagaron sobre el sentido vida (SV) y su implicación en la salud mental (SM), categorías de análisis y
se determinó cuatro fases adaptadas de Guirao-Goris, et al. (2008), para su estudio que son: 1.
Planteamiento de preguntas directoras, 2. Definir criterios de selección, 3. Sistematización de la
información y, por último, establecer el análisis. Se concluye que, en la formación del sentido de vida
se hace necesario tres aspectos fundamentales: la familia, la educación y la sociedad. Entonces se hace
indispensable, desde la familia, la educación y la sociedad trabajar de manera conjunta para desarrollar
un sentido de vida, el cual se convierte en un factor protector del individuo y potencia una mejor calidad
de vida, reflejada en la buena salud tanto física como mental y un mayor disfrute de su existencia.
Palabras claves: sentido de vida, salud mental, beneficios del sentido de vida
1
Autora principal
Correspondencia: yadith.saleme@uniremington.edu.co
pág. 5692
Sense of Life and its Influence on Mental Health
ABSTRACT
This research deals with the meaning of life and its influence on mental health; Therefore, two questions
were raised: What determines the meaning of an individual's life? And how can meaning in life
contribute to strengthening mental health and preventing mental illnesses? For this purpose, a
documentary review was carried out of the results obtained by authors who investigated the meaning of
life (SV) and its implication in mental health (MH), categories of analysis and four phases adapted from
Guirao-Goris, et al. to the. (2008), for their study which are: 1. Formulation of leading questions, 2.
Define selection criteria, 3. Systematization of the information and, finally, establish the analysis. It is
concluded that, in the formation of the meaning of life, three fundamental aspects are necessary: family,
education and society. Then it becomes essential, from the family, education, and society to work
together to develop a meaning of life, which becomes a protective factor for the individual and enhances
a better quality of life, reflected in good physical health. as mental and a greater enjoyment of your
existence.
Keywords: sense of life, mental health, benefit of the meaning of life
Artículo recibido 15 marzo 2024
Aceptado para publicación: 20 abril 2024
pág. 5693
INTRODUCCIÓN
Este artículo, presenta de forma sistémica argumentos que tratan sobre el sentido de vida y la salud
mental, con el cual se profundiza sobre la existencia de la relación entre estos dos conceptos, lo que
sería de importancia para la comunidad científica, en especial los temas relacionados con el ser. La
pregunta sobre el sentido de la vida siempre ha estado latente en el transcurrir de la historia de la
humanidad, ha sido un interrogante al cual se le ha buscado dar respuesta desde el pensamiento griego.
En ese sentido, Alfaro (2022) expresa que “Aristóteles establece el vínculo entre el fin de la vida buena
con el de la felicidad, que es el bien en sí mismo, y le llama algo definido y pleno” (párr., 22). Fowers
(2016) afirma que la vida plena está “compuesta por la búsqueda continua y razonablemente exitosa de
fines valiosos y característicamente humanos. Estas actividades se caracterizan por la excelencia y se
experimentan como agradables” (p79).
Asimismo, Martínez (2007) asegura que el significado de la vida depende de las expectativas, anhelos
y deseos de las personas. Esta afirmación sugiere que cada individuo tiene su propia perspectiva sobre
lo que da sentido a su existencia. Del mismo modo, Frankl (2015), sostiene que el verdadero sentido de
la vida no se encuentra dentro del ser humano o de su propia psique, sino en el mundo. Además, afirma
que la autorrealización no puede ser una meta en sí misma, ya que cuanto más se esfuerza el hombre
por conseguirla, más se le escapa. En cambio, el compromiso con el cumplimiento del sentido de la
vida lleva a la autorrealización.
El buscar el sentido de vida a la existencia permite al hombre trazar un norte a donde dirigirse, un lugar
donde situarse y un espacio donde hallarse consigo mismo, para rumiar la respuesta sobre qué sentido
tiene su vida aún más allá de la circunstancia, del sufrimiento mismo, como bien lo afirma Frankl
(2015). Esto hace que al ocuparse de su búsqueda encuentre ese sentido y así evitar esa sensación de
vacío existencial que lo puede conducir a no tener una buena salud mental; lo que haría que su vida se
trastoque y no pueda alcanzar un verdadero bienestar que, al no encontrarlo, podría generar en él
desestabilización. La salud mental va más allá de la ausencia de enfermedad, es una parte intrínseca de
nuestra salud y bienestar individuales y colectivos (OMS, 2022). Por tal razón es un aspecto que se
quiere corroborar a través de este escrito, y sentaría las bases para profundizar aún más en la relación
que existe entre estos dos conceptos.
pág. 5694
El sentido de la vida es una variable importante en la salud de los jóvenes porque se asocia con la
reducción de conductas de riesgo, como el uso de sustancias psicoactivas, y se ha demostrado que actúa
como un factor protector contra una variedad de problemas de salud. ente ellos las enfermedades
cardiovasculares, Asimismo, reduce los síntomas de la ansiedad y la depresión.
En la indagación de esta temática se encontraron antecedentes investigativos, que sustentan las bases
de este estudio y comprueba que es de gran interés para la comunidad científica. Por ejemplo, el estudio
de Osorio et al (2022) realizado en Colombia con 596 participantes de 18 a 24 años encontró que el
sentido de vida se asoció negativamente y de manera significativa con la ansiedad y la depresión. Estos
hallazgos tienen implicaciones importantes para la investigación y respaldan la inclusión de esta
variable en programas de intervención y prevención, con el fin de evaluarla objetivamente y reducir las
puntuaciones de ansiedad y depresión en los jóvenes. El estudio utilizó la Escala Dimensional de
Sentido de Vida y la Escala para la Depresión, la Ansiedad y el Estrés (DASS-21) para analizar la
relación entre el sentido de vida, la ansiedad y la depresión en los participantes. Se encontraron
diferencias significativas en las puntuaciones de sentido de vida en relación con el diagnóstico de
enfermedad, el consumo de sustancias psicoactivas y el estrato socioeconómico de los participantes.
Además, se construyó un modelo de análisis de ecuaciones estructurales basado en cuadrados mínimos
parciales, el cual mostró un ajuste adecuado (NFI = .84; SRMR = .06) y confirmó la asociación negativa
entre el sentido de vida y la ansiedad, así como entre el sentido de vida y la depresión. Estos resultados
respaldan la importancia de considerar el sentido de vida como un factor relevante en la salud mental
de los jóvenes, y sugieren que su inclusión en programas de intervención y prevención podría contribuir
a la reducción de la ansiedad y la depresión en este grupo de población
En otra investigación, realizada por Van Der Walt (2019) examinó la relación entre el sentido de
propósito y significado en la vida, la salud mental y el rendimiento académico de estudiantes de primer
año inscritos en cursos con materias desafiantes en una institución de educación superior. Se recopilaron
datos de 269 participantes (60.97% de 18-22 años, 55.80% mujeres) que completaron la Prueba de
Propósito en la Vida y el Cuestionario de Evaluación de Salud Mental. Los resultados indicaron que los
estudiantes estaban en proceso de explorar su sentido de propósito y significado en la vida, y que
existían relaciones pequeñas pero significativas entre este sentido y su salud mental. Se sugirió que los
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profesionales consideren el desarrollo de intervenciones para ayudar a los estudiantes a identificar su
propósito y significado en la vida, lo que a su vez podría contribuir a su desarrollo de identidad.
Asimismo, se recomendó fortalecer o desarrollar intervenciones en áreas críticas de salud mental, como
la depresión, la ansiedad, el estrés postraumático y el consumo de alcohol.
METODOLOGÍA
Este artículo se fundamenta en una revisión documental se analiza los resultados obtenidos por otros
autores que indagaron sobre el sentido vida (SV) y su implicación en la salud mental (SM) categorías
de estudio, para el cual se determinó cuatro fases adaptadas de Guirao-Goris, et al. (2008), que son: 1.
Planteamiento de preguntas directoras, 2. Definir criterios de selección, 3. Sistematización de la
información y, por último, establecer el analices.
En la primera fase se formularon las siguientes preguntas:
1. ¿Qué determina el sentido de vida de un individuo?
2. ¿Cómo el sentido de vida puede contribuir al fortalecimiento de la salud mental y la prevención de
enfermedades mentales?
En la fase dos, se estableció una búsqueda guiada por las categorías de análisis, en las diferentes bases
de datos (Pubmed, Redalcy, Latindex y Dialnet) que respondían a los siguientes criterios de búsqueda
y selección: 1. Artículos científicos, resultados de tesis de maestría o doctorado, en inglés o español,
recientes, no mayor a 5 años de publicación; 2. Las búsquedas respondían a las categorías de análisis,
salud mental SM, y sentido de vida SV, 3. Artículos o libros de tipo científico que darán forma a la
metodología implementada en el artículo desde el año 1986, para un total de 30 fuentes consultadas.
En la tercera fase, se estudiaron los contenidos que formaron la estructura sistémica del escrito, de tal
forma que se obtuvieron varias subcategorías o clasificaciones que se organizaron con el fin de
establecer constructos tal que sirvan para fututas investigaciones. Para Krippendorff (1990), esta
estrategia sirve para sistematizar datos científicos cuya finalidad es presentar nuevos conocimientos o
nuevas representaciones de los hechos. De tal manera, que se estudiaron investigaciones relacionadas
con las categorías de análisis, de esta manera dar respuesta a los cuestionamientos planteados
anteriormente. En la tercera etapa, se continua con el enfoque de Bardín (1986), para analizar,
descomponer, organizar, clasificar y agregar.
pág. 5696
La cuarta fase, se caracteriza, por el análisis cualitativo, a partir de la información ya organizada con
sus respectivas unidades de estudio, resaltando la perspectiva de los autores consultados frente la
temática, llevándose a una matriz y a partir de allí construir nuevos conocimientos.
RESULTADOS
En consonancia con el enfoque de Bardín (1986) luego de haber realizado el análisis pre-textual y
textual de los documentos seleccionados, se establecieron unidades de registro y unidades de
significación, en este caso denominadas categorías emergentes, las cuales permitieron realizar el
análisis pos-textual, es decir la articulación de los resultados particulares de cada autor, con las
preguntas planteadas las cuales están agrupadas en una matriz. Los resultados que se muestran a
continuación corresponden a las preguntas plantadas, agrupadas en una matriz, donde se presentan
información específica de cada autor, que indagaron sobre la problemática planteada, respecto al sentido
de vida y su relación con la salud mental, como se evidencia a continuación.
Lo que determina el sentido de vida de un individuo
Este estudio está orientado por la temática alrededor de la pregunta ¿Qué determina el sentido de vida
de un individuo? Para esto se realizó una revisión documental, para dar respuesta a este interrogante,
teniendo en cuenta los puntos de vista de los autores frente al sentido de la vida de un individuo. Los
resultados se presentan a continuación.
Tabla 1. determinantes del sentido de vida en un individuo
Categorías
emergentes
Unidades de registro
Autor
Resultados en la
claridad del sentido
de vida
Toma de decisiones y planificación
McKnight y Kashdan
(2009)
Motivación y enfoque en los objetivos de vida
McKnight y Kashdan
(2009)
El determinante de
la familia
Desarrollo integral de sus miembros
Reusche (2009)
la promoción de la autonomía, la responsabilidad, la socialización
y el sentido de la vida
Reusche (2009)
Estilos parentales positivos, desarrollan el sentido de vida
Liu. (2022)
Estilos parentales negativos, poco desarrollo del sentido de vida.
Liu (2022)
Efectos positivos de los roles familiares y laborales
Joachin (2022)
Pilar fundamental que brinda protección y apoyo
Losada (2015)
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El determinante de
la educación
Características de la generación actual
Preparación para la vida
Construcción del conocimiento con las experiencias personales
de la vida.
El significado de la vida es constitutivo del significado de la
educación
Ejercicio de la gestión educativa en la atención de situaciones
cotidianas
exploración profunda y significativa de la existencia humana en
su totalidad.
El determinante de
relacionarse con los
demás
Buscar la trascendencia y la realización personal desde dentro de
uno mismo
Vinculación íntegra con la sociedad.
Fuente: Elaboración propia.
Tener un sentido de propósito en la vida puede proporcionar una guía clara para la toma de decisiones
y la planificación a largo plazo, lo que puede ayudar a las personas a mantenerse motivadas y enfocadas
en sus objetivos como lo explican McKnight y Kashdan (2009), tener un objetivo y metas definidas en
la vida produce satisfacción y plenitud que lleva a un sentimiento de bienestar consigo mismo y con los
demás. Este propósito el encontrar sentido a la vida, debe iniciarse en la niñez, en cuya etapa se sientan
las bases de su formación y lo proyecta para su vida futura.
En efecto, es necesario generar al interior de la familia, espacios de reflexión desde la niñez, sobre el
sentido de vida, sobre darle un propósito a la existencia, ser trascendente haciendo uso del juego, de
cuentos, de historias de vida narradas que lleven a los pequeños a encontrar sentido a su existencia. De
hecho, según Reusche (2009) la familia cumple múltiples funciones que contribuyen al desarrollo
integral de sus miembros, incluyendo la promoción de la autonomía, la responsabilidad, la socialización
y el sentido de la vida. Según los expertos, fomentar la autonomía en los niños es fundamental para su
desarrollo, ya que les permite adquirir responsabilidades, desarrollar habilidades sociales y alcanzar un
grado de madurez que les permita enfrentarse a la vida. En consecuencia, una dinámica familiar
armónica, propicia espacios para la construcción de una vida plena, lo que influye en la comprensión y
asimilación de una vida con sentido. El mismo autor refiere que, por el contrario, aquellos individuos
pág. 5698
que provienen de familias con estilos parentales negativos, marcados por castigos severos e
interferencia excesiva, tienden a tener un sentido de la vida menos desarrollado.
También, Joachin (2022) afirma que el significado de la vida intensifica los efectos positivos de los
roles familiares y laborales en la satisfacción con la vida. En contraste, neutraliza el efecto combinado
de alta tensión familiar y alta importancia del rol familiar en la menor satisfacción con la vida; por otro
lado, la falta de significado en la vida agrava el efecto combinado de alta tensión laboral y alta
importancia del rol laboral en la menor satisfacción con la vida. Del mismo modo, Losada (2015)
explicita La familia es el pilar fundamental que brinda protección y apoyo, siendo el lugar donde se
forja la confianza en uno mismo y se encuentra el propósito para alcanzar el éxito en todas las áreas de
la vida
Otro aspecto que es importante contemplar, es en el contexto educativo, donde el sentido de la vida es
un tema relevante y algunos estudios sugieren que está estrechamente relacionado con el logro de metas
y objetivos, así como con el desempeño académico. En otras palabras, tener un propósito claro y
significativo en la vida puede motivar a los estudiantes a trabajar duro y alcanzar sus objetivos
educativos. Por lo tanto, es importante que los educadores aborden la búsqueda del sentido de la vida
en el aula y ayuden a los estudiantes a encontrar su propósito y significado en la vida.
En ese sentido, Orellana (2024) afirma el ser humano contemporáneo está cada vez más inmerso en lo
digital y lo virtual, lo que lo aleja del contacto humano real y lo convierte en un modelo "smart" de ser
humano. A pesar de esto, las religiones y la espiritualidad reconocen la búsqueda
constante de un sentido para la vida. Es fundamental abordar esta búsqueda de sentido en el ámbito
educativo, ya que ninguna explicación exhaustiva de la existencia se agota en lo aparente. El sentido de
la vida va más allá de los significados lingüísticos o anatómicos; abarca percepción, significado
dinámico, dirección intencional y valores. De esta manera, se establece a través de acciones
interrelacionadas y se enriquece en circunstancias difíciles, lo que fomenta el crecimiento interno.
Finalmente, el propósito humano está relacionado con la vida moral, cultural y espiritual, y la educación
en este sentido es fundamental para una formación. debido a que “en el ejercicio de la gestión educativa
diariamente se presenta situaciones que deben ser atendidas” (Molina Isaza, 2023, p.190), entre estas
lograr que, mediante la formación, el escolar cada día pueda dar significado a la vida.
pág. 5699
Desde esta misma óptica Bermeo (2019) expresa, que la educación, además de sus diversos objetivos,
tiene la función de preparar para la vida. En este sentido, es relevante promover la sensibilización hacia
los acontecimientos como elementos educativos valiosos. La vida está compuesta por una serie de
sucesos que nos desafían y nos sitúan en relación con ella, brindándonos la oportunidad de crecer
educativamente. Asimismo, nuestra época se caracteriza por contextos multidimensionales donde
interactuamos con una realidad dinámica y rica en posibilidades de reflexión. En este marco educativo,
la distinción entre lo "dado" y lo "experimentado," tal como se menciona en el trabajo de Misawa
(2013), adquirió especial importancia; lo "dado" se refiere al conocimiento preestablecido y transmitido
tradicionalmente, mientras que lo "experimentado" se basa en experiencias personales y la construcción
de conocimientos a partir de ellas. La educación que promueva este tipo de aproximación permitiría a
los estudiantes explorar sus propias ideas y comprender mejor el mundo en torno a ellos, contribuyendo
así a su crecimiento intelectual y personal.
Por otra parte, Shinkel, et. al (2015) expone que se podría considerar que el significado de la vida es
constitutivo del significado de la educación, y que las respuestas a la pregunta sobre el significado de
la vida justifican (una forma particular de) educación. Siguiendo la misma línea, krishnamurti (2007)
afirma que la educación va más allá de simplemente aprender hechos y habilidades; debe involucrar
una exploración profunda y significativa de la existencia humana en su totalidad.
Otra arista para tener en cuenta es el significado de la vida y su relación con los otros. Encontrar
significado en la vida requiere de relaciones significativas con los demás. El amor, la amistad y la
familia nos brindan un propósito compartido y nos permiten trascender nuestro yo individual. Además,
la empatía y la compasión hacia los demás son esenciales para el sentido de la vida. Ayudar a otros, ser
solidario y crear vínculos significativos nos conecta con algo más grande que nosotros mismos.
Como lo expresa Leguizamo (2021) Es fundamental explorar el significado de la vida, buscar la
trascendencia y la realización personal desde dentro de uno mismo. Esto implica construir un proyecto
de vida gradualmente a lo largo de las distintas etapas de nuestra existencia.
Al hacerlo, nos descubrimos como los principales actores y arquitectos de nuestra propia historia
personal, que a su vez contribuye a formar parte de una red social y comunitaria más amplia. También,
Iza (2021) afirma el propósito de la vida debe estar vinculado de manera íntegra con la sociedad.
pág. 5700
El sentido de vida fortalece la salud mental y la prevención de enfermedades mentales
Este estudio está determinado por la temática alrededor de la pregunta ¿Cómo el sentido de vida puede
contribuir al fortalecimiento de la salud mental y la prevención de enfermedades mentales? Para esto se
realizó una revisión documental, para dar respuesta a este interrogante, teniendo en cuenta los puntos
de vista de los autores frente al sentido de la vida de un individuo, salud y enfermedades mentales. A
continuación, se presentan los resultados.
Tabla 2. Sentido de vida y relación con la salud y enfermedades mentales
Categorías
emergentes
Unidades de registro
Autor
Enfermedades que
produce no tener
sentido de vida
Salud cardiovascular
Cohen et al (2015),
Osorio et al (2022)
La mortalidad
Cohen et al (2015),
Factor protector
de la salud
Prevenir el consumo de sustancias psicoactivas
Osorio et al (2022)
Aspecto fundamental en etapas de la edad, media y adultez
mayor
Wong (2012)
Mayor longevidad
Boyle et al., (2009)
Menor riesgo de discapacidad en personas mayores
Boyle, Buchman y
Bennett, (2010)
Reducción en el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer
en la vejez
Desarrollo de una depresión en adolescentes
Boyle, Buchman, Barnes
y Bennett (2010)
Tripaldi (2013)
contra la sintomatología adversa de la salud mental, al
mismo tiempo que ofrece recursos para mitigar el impacto
de eventos negativos.
Humphrey & Vari (2021)
Beneficios del
sentido de vida en
el individuo
Buena salud psicológica,
Mascaro & Rosen (2005)
Predecir la esperanza de vida y el estado emocional en forma
independiente y futura
Mascaro & Rosen (2005)
Beneficioso para las personas con traumas
Beken y Wong (2019)
citado por Yıldırım et, al
(2021)
Fortalece la capacidad de las personas para enfrentar dichos
desafíos
Humphrey & Vari (2021)
Fundamentos de
una vida
significativa
Relaciones interpersonales cercanas, en un compromiso
social más amplio, en una buena Salud y en otros aspectos
del bienestar subjetivo
Steptoe & Francourt
(2020)
Línea de
investigación de
la educación
Salud mental y socioemocional
Molina (2023)
pág. 5701
Fuente: Elaboración propia.
Tener un propósito y un norte en la vida, proveer un sentido de significado y satisfacción, puede mejorar
el bienestar emocional y reducir el riesgo de depresión y ansiedad. Además, tener un sentido de vida
puede ayudar a las personas a afrontar mejor los retos y el estrés de la vida, lo que puede reducir el
riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés hallazgos encontrados por Cohen et al (2015) resalta
la importancia del sentido de vida en la salud cardiovascular y la mortalidad, lo que subraya la
relevancia de cultivar un propósito en la vida como un enfoque para mejorar la salud en general.
Es así, como expresan Osorio et, al (2022) es de suma importancia considerar la variable sentido de
vida como un factor protector de la salud sobre todo en la población juvenil, en la medida en que pude
ayudar a prevenir los riesgos a los que están expuesto lo más jóvenes en especial el consumo de
sustancias psicoactivas, pasando por distintos problemas de salud entre ellos los cardiovasculares, hasta
los que involucran sintomatología ansiosa y depresiva.
Además, también se le considera un aspecto fundamental en etapas de la edad, media y adultez mayor
como lo considera (Wong,2012). El significado de la vida es un tema fundamental en la psicología
positiva, ya que determina en gran medida resultados positivos en ámbitos como el bienestar, la salud
física, la resiliencia o el envejecimiento exitoso.
Específicamente, el propósito en la vida, como parte del significado, se relaciona con múltiples
beneficios para la salud. Investigaciones han revelado que niveles más altos de propósito en la vida
están asociados con una mayor longevidad (Boyle et al., 2009), un menor riesgo de discapacidad en
personas mayores (Boyle, Buchman y Bennett, 2010) y una reducción en el riesgo de padecer
enfermedad de Alzheimer en la vejez (Boyle, Buchman, Barnes y Bennett, 2010) citado por Baumann
& Eiroa (2017)
En este mismo orden, Humphrey & Vari (2021) señalan que investigaciones previas han encontrado
que la percepción de significado en la vida puede funcionar como un factor protector contra la
sintomatología adversa de la salud mental, al mismo tiempo que ofrece recursos para mitigar el impacto
de eventos negativos.
pág. 5702
En efecto, Steptoe & Francourt (2020) expresan una vida significativa se sustenta en relaciones
interpersonales cercanas, en un compromiso social más amplio, en una buena Salud y en otros aspectos
del bienestar subjetivo. Además, aquí también mostramos que, si se puede aumentar la sensación de
significado, esto se asocia con niveles más altos de salud, bienestar hedónico, algunos comportamientos
de salud, comportamientos sociales y empleo. Por ejemplo, en el estudio realizado por Tripaldi (2013)
se encontró que el sentido de vida es una variable protectora del desarrollo de una depresión en
adolescentes, ya que los adolescentes sin depresión contaban con un proyecto de vida definido.
En este mismo contexto Mascaro & Rosen (2005) aducen según las investigaciones, que se ha
encontrado un vínculo fuerte entre tener una vida significativa y mantener buena salud psicológica.
Estos estudios han mostrado que una vida con sentido puede predecir la esperanza de vida y el estado
emocional en forma independiente y futura. Igualmente, Jans-Beken y Wong (2019) citado por Yıldırım
et, al (2021) destacan tener un sentido de gratitud existencial ha demostrado ser beneficioso para
personas que han experimentado traumas. Investigaciones previas también han indicado que aquellos
con altos niveles de significado en sus vidas disfrutan de mayor bienestar subjetivo, bienestar
psicológico, calidad de vida y optimismo. En resumen, mantener una vida significativa se relaciona con
una mejor calidad de vida y bienestar psicológico, lo que incluye niveles más altos de satisfacción vital
y relaciones positivas significativas
Humphrey & Vari (2021) señalan durante episodios de ansiedad individual y colectiva, incluyendo
traumáticas experiencias y desafiantes situaciones como una pandemia, la presencia de un sentido de
propósito y significado en la vida puede fortalecer la capacidad de las personas para enfrentar dichos
desafíos. Este sentimiento de significado, especialmente cuando se basa en objetivos internos (metas
intrínsecas), puede resultar particularmente emocionalmente poderoso para facilitar la adaptación y
superación de dificultades. Al abordar la importancia de este aspecto en la resiliencia psicológica,
estudios sugieren que la búsqueda de un propósito más allá de sí mismos puede contribuir a mejorar la
salud mental y promover comportamientos positivos en tiempos de crisis.
De hecho, la crisis generada por la pandemia cambió el rumbo de muchas vidas, y también le dio sentido
a otras, el duelo que vivieron muchas familias, la falta de recursos económicos y la multiplicidad de
situaciones que se vivieron en esta temporalidad, permitió que se incrementaran trastornos de salud
pág. 5703
mental, como el estrés, ansiedad, depresión, miedos y fobias, entre las personas que padecieron la
enfermedad; tanto que por ejemplo, la salud mental y emocional, se consideran como líneas de
investigación para la educación (Molina, 2023), ya que estos trastornos afectaron los contextos
educativos.
DISCUSIÓN
Analizando los aportes de cada uno de los autores tenidos en cuenta para dar respuestas a los dos
interrogantes planteados encontramos coincidencias en la gran mayoría de ellos con respecto al sentido
de vida y salud mental es así como Martínez (2007) asegura que el significado de la vida depende de
las expectativas, anhelos y deseos de las personas. Frank (2015) va mucho más allá cuando afirma que
cada individuo tiene su propia perspectiva sobre lo que da sentido a su existencia hace referencia el
verdadero sentido de la vida no se encuentra dentro del ser humano o de su propia psique, sino en el
mundo. Pero para McKnight y Kashdan (2009), lo es tener un objetivo y metas definidas en la vida
produce satisfacción y plenitud que lleva a un sentimiento de bienestar consigo mismo y con los demás.
Por otra parte, para Reusche (2009) se enfoca en la familia cumple múltiples funciones que contribuyen
al desarrollo integral de sus miembros; pero, para Joachin (2022) es el significado de la vida quien
intensifica los efectos positivos de los roles familiares y laborales en la satisfacción con la vida. A pesar
de esto, la búsqueda del sentido de la vida sigue siendo una constante a lo largo de la historia, reconocida
por las religiones y la espiritualidad.
En lo referente a lo educativo, Bermeo (2019) apunta, que la educación, además de sus diversos
objetivos, tiene la función de preparar para la vida. En este sentido, es relevante promover la
sensibilización hacia los acontecimientos como elementos educativos Siguiendo la misma línea,
krishnamurti (2007) afirma que la educación debe involucrar una exploración profunda y significativa
de la existencia humana en su totalidad.
En torno a la sociedad para Leguizamo (2021) Es fundamental explorar el significado de la vida, buscar
la trascendencia y la realización personal desde dentro de uno mismo. Al hacerlo, nos descubrimos
como los principales actores y arquitectos de nuestra propia historia personal, que a su vez contribuye
a formar parte de una red social y comunitaria más amplia. También, Iza (2021) afirma el propósito de
la vida debe estar vinculado de manera íntegra con la sociedad. En última instancia, el propósito humano
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se relaciona con la vida moral, cultural y espiritual, y educar en este sentido de la existencia es esencial
para una formación integral y enriquecedora. Todos estos autores reconocen la importancia del sentido
de vida en el aspecto familiar, educativo y de la sociedad y su trascendencia en la formación de este.
CONCLUSIONES
En la formación del sentido de vida, se hace necesario apuntar a tres aspectos fundamentales, la familia,
la educación y la sociedad. La familia principal formadora del individuo, en tanto que en su dinámica
promueve la autonomía, la responsabilidad la socialización y el sentido de vida. Para ello es fundente
un ambiente familiar positivo.
En cuanto a la educación, esta tiene dentro de sus objetivos primordiales preparar para la vida, en la
medida en que esta se compone de un devenir de sucesos los cuales presentan desafíos que implican
reflexión y acción y nuevos aprendizajes que permiten un mayor análisis de las vivencias humanas
En lo que respeta a la sociedad Si bien hay que buscar la trascendencia y la realización al interior de
uno mismo, existe un vínculo estrecho con los otros, que es donde se forma una red mucho mayor que
permite una integración social. Cabe decir que la esencia humana se manifiesta en la capacidad de
trascender lo cotidiano y conectar con principios éticos, morales y espirituales que otorgan significado
a la existencia como lo anotaba Frankl.
En este mismo orden, poseer un sentido de vida se convierte en un factor protector en las distintas etapas
de la vida. es así como en la adolescencia previene el consumo de sustancias psicoactivas y la depresión,
al igual que se convierte en un factor predictor de la esperanza de vida y un buen manejo del estado
emocional, al igual que un menor riesgo de discapacidad en personas mayores, a la par, reduce la
posibilidad de sufrir la enfermedad de Alzheimer en la vejez.
Por otra parte, fortalece la capacidad de las personas para enfrentar los desafíos que pude presentar
cualquier evento traumático, sumado a esto se da un compromiso social mucho mayor mejores
relaciones interpersonales sumado a una buena salud evitando problemas cardiovasculares y un menor
riesgo por esto mismo.
Es entonces indispensable, desde la familia, la educación el estado y las instituciones que lo conforma,
trabajar de manera conjunta para desarrollar un sentido de vida como factor protector del individuo el
cual va a potenciar una mejor calidad de vida y una proyección eficaz de su proyecto de vida y un mayor
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disfrute de su existencia. Por ejemplo, desde la educación inicial en el estudiante fundamentar las bases
del sentido de vida y seguir su afianzamiento en el transcurso de su escolaridad, esto acompañado de
una dinámica familiar positiva congruente con los procesos educacionales en cada nivel.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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