IMPACTO NEGATIVO DEL USO EXCESIVO DE LAS
REDES SOCIALES EN ADOLESCENTES DE 12 A 15
AÑOS: AFECTACIÓN PSICOLÓGICA Y COGNITIVA
NEGATIVE IMPACT OF EXCESSIVE USE OF SOCIAL
NETWORKS IN ADOLESCENTS FROM 12 TO 15 YEARS:
PSYCHOLOGICAL AND COGNITIVE AFFECTATION
María Elena Tut Anchevida
Investigador Independiente
pág. 11126
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v8i3.12268
Impacto Negativo del Uso Excesivo de las Redes Sociales en Adolescentes de
12 a 15 Años: Afectación Psicológica y Cognitiva
María Elena Tut Anchevida
1
cagt_29@hotmail.com
https://orcid.org/0009-0000-8973-1288
Investigador Independiente
RESUMEN
Esta investigación tiene como objetivo explorar el impacto negativo del uso excesivo de redes sociales
en adolescentes de 12 a 15 años, centrándose en la afectación psicológica y cognitiva. El estudio se llevó
a cabo con un enfoque cualitativo y un diseño descriptivo transversal. Se utilizó una encuesta
estructurada como instrumento de recolección de datos, aplicada a una muestra de 161 adolescentes de
diversas escuelas secundarias. Los resultados indican que la mayoría de los adolescentes,
aproximadamente el 85%, pasan más de 3 horas diarias en redes sociales, con un 50% excediendo las 5
horas. Las plataformas más frecuentadas incluyen Instagram, TikTok y WhatsApp. En términos de
afectación de socialización el estudio demuestra que utilizan las redes sociales para interactuar con sus
familiares y amigos. La investigación destaca la importancia de desarrollar programas educativos y de
concienciación para mitigar estos efectos y promover un uso saludable de las redes sociales entre los
jóvenes. Futuros estudios deberían investigar estas tendencias a largo plazo y evaluar intervenciones
efectivas.
Palabras clave: redes sociales, adolescentes, afectaciones cognitivas, afectaciones psicológicas
1
Autor principal
Correspondencia: cagt_29@hotmail.com
pág. 11127
Negative Impact of Excessive Use of Social Networks in Adolescents from
12 to 15 Years: Psychological and Cognitive Affectation
ABSTRACT
This research aims to explore the negative impact of excessive use of social networks in adolescents
between 12 and 15 years old, focusing on the psychological and cognitive effects. The study was carried
out with a qualitative approach and a cross-sectional descriptive design. A structured survey was used
as a data collection instrument, applied to a sample of 161 adolescents from various secondary schools.
The results indicate that the majority of adolescents, approximately 85%, spend more than 3 hours a day
on social networks, with 50% exceeding 5 hours. The most frequented platforms include Instagram,
TikTok and WhatsApp. In terms of socialization impairment, the study shows that they use social
networks to interact with their family and friends. The research highlights the importance of developing
educational and awareness programs to mitigate these effects and promote healthy use of social
networks among young people. Future studies should investigate these long-term trends and evaluate
effective interventions.
Keywords: social networks, teenagers, cognitive impairments, psychological effects
Artículo recibido 23 mayo 2024
Aceptado para publicación: 26 junio 2024
pág. 11128
INTRODUCCIÓN
En la actualidad, el uso excesivo de redes sociales por parte de adolescentes de 12 a 15 años ha generado
preocupación debido a su impacto negativo en la salud psicológica y cognitiva. Este fenómeno plantea
interrogantes sobre cómo la sobreexposición a las redes sociales influye en el bienestar mental y el
desarrollo cognitivo de los adolescentes, pudiendo manifestarse en problemas como ansiedad,
depresión, baja autoestima, dificultades de atención y concentración, así como en el deterioro de
habilidades sociales y cognitivas fundamentales para su desarrollo integral. Por lo tanto, resulta
fundamental abordar esta problemática a través de una investigación que explore de manera detallada
el impacto nocivo que el uso excesivo de las redes sociales tiene en la salud mental y en el rendimiento
cognitivo de los adolescentes de 12 a 15 años.
En la era digital actual, el uso de las redes sociales se ha convertido en una parte integral de la vida
cotidiana de los adolescentes. En México, los jóvenes de 12 a 15 años son particularmente activos en
plataformas como Instagram, Facebook, TikTok y Snapchat, lo que plantea interrogantes sobre los
efectos de este uso sin límites en su bienestar psicológico y cognitivo. El problema de investigación
surge de la creciente evidencia que sugiere que el tiempo prolongado dedicado a las redes sociales puede
tener consecuencias negativas en el desarrollo emocional y cognitivo de los adolescentes.
El impacto negativo del uso excesivo de las redes sociales en los adolescentes de esta edad puede
manifestarse en varios aspectos. Psicológicamente, puede contribuir a niveles elevados de ansiedad,
depresión y baja autoestima, especialmente cuando los jóvenes se comparan constantemente con las
representaciones idealizadas de la vida que ven en línea. Cognitivamente, puede afectar la capacidad de
atención y concentración, así como el rendimiento académico, debido a la distracción constante y la
fragmentación de la atención. (Cortés, N. 2019)
Además, el fenómeno del "FOMO" (Fear Of Missing Out) o miedo a perderse algo, es especialmente
prevalente en esta población, lo que puede llevar a un uso compulsivo de las redes sociales y a un ciclo
de verificación constante de notificaciones y actualizaciones. Esto no solo puede interferir con las
actividades diarias y el sueño, sino que también puede erosionar las relaciones interpersonales reales y
la capacidad de los adolescentes para interactuar cara a cara. (FAROS Sant Joan de Déu. 2020).
pág. 11129
Dado que los adolescentes están en una etapa crítica de desarrollo, es imperativo entender cómo el uso
excesivo de las redes sociales está afectando su salud mental y su desarrollo cognitivo. Esta
investigación busca explorar las dimensiones de este problema, identificar los factores de riesgo y
protección, y proponer estrategias de intervención para mitigar los efectos negativos del uso excesivo
de las redes sociales en los adolescentes de 12 a 15 años en México.
La constante exposición a contenidos idealizados y la búsqueda de validación a través de "likes" y
comentarios pueden generar una percepción distorsionada de la realidad y sentimientos de insuficiencia
personal. Además, la dependencia de las redes sociales puede interferir con las relaciones
interpersonales y el desarrollo de habilidades sociales fuera del ámbito digital.
Desde una perspectiva cognitiva, el uso excesivo de redes sociales puede afectar la capacidad de
atención, la memoria y el rendimiento académico. La multitarea digital y la exposición a una sobrecarga
de información pueden resultar en una disminución de la capacidad para concentrarse y retener
información. En un contexto educativo, esto puede traducirse en dificultades para seguir el ritmo de las
clases, realizar tareas escolares y obtener buenos resultados académicos. (Observatorio Nacional de
Tecnología. 2020)
En México, el contexto sociocultural y económico añade una capa adicional de complejidad al
problema. Factores como la accesibilidad a dispositivos electrónicos, la falta de regulación en el uso de
las redes sociales y la ausencia de programas educativos enfocados en el uso responsable de la
tecnología contribuyen a agravar la situación. Es imperativo comprender cómo estos factores
interactúan y afectan a los adolescentes para desarrollar estrategias de intervención efectivas.
El propósito de esta investigación es proporcionar una comprensión más profunda de las consecuencias
del uso excesivo de redes sociales en adolescentes mexicanos de 12 a 15 años. Se pretende identificar
los principales factores que contribuyen a este fenómeno, así como las estrategias más efectivas para
mitigar sus efectos negativos. Al abordar este problema, se busca no solo aportar al conocimiento
académico, sino también generar recomendaciones prácticas para padres, educadores y formuladores de
políticas que permitan promover un uso saludable y equilibrado de las redes sociales entre los jóvenes.
En México, el acceso a internet y dispositivos móviles ha aumentado significativamente en los últimos
años, facilitando el uso intensivo de redes sociales entre los adolescentes. Estudios preliminares sugieren
pág. 11130
que los jóvenes mexicanos pasan un promedio de 3 a 5 horas diarias en estas plataformas, tiempo que
podría estar interfiriendo con actividades esenciales para su desarrollo, como el estudio, el sueño y la
interacción social presencial.
El uso excesivo de redes sociales se ha asociado con diversos problemas psicológicos en adolescentes,
incluyendo ansiedad, depresión, baja autoestima y trastornos del sueño. Además, la exposición
constante a contenidos idealizados y la presión por obtener validación a través de "likes" pueden
distorsionar la percepción de la realidad y afectar negativamente la autoimagen de los jóvenes.
En el ámbito cognitivo, la atención fragmentada y la multitarea constante que caracterizan el uso de
redes sociales podrían estar impactando la capacidad de concentración, la memoria de trabajo y las
habilidades de pensamiento profundo de los adolescentes. Esto podría tener consecuencias a largo plazo
en su rendimiento académico y desarrollo intelectual.
La situación se agrava por la falta de regulación efectiva y educación digital en México, dejando a
muchos adolescentes sin las herramientas necesarias para navegar de manera saludable el mundo digital.
Se considera que, la pandemia de COVID-19 ha intensificado el uso de redes sociales, exacerbando
potencialmente sus efectos negativos.
Esta investigación busca examinar en profundidad el impacto negativo del uso excesivo de redes
sociales en adolescentes mexicanos de 12 a 15 años, enfocándose en sus efectos psicológicos y
cognitivos. Se pretende identificar los patrones de uso problemático, evaluar sus consecuencias a corto
y largo plazo, y proponer estrategias de intervención y prevención adaptadas al contexto.
Los resultados de este estudio serán cruciales para informar y diseñar programas educativos, estrategias
de intervención que promuevan un uso saludable de las redes sociales entre los adolescentes mexicanos,
salvaguardando su bienestar psicológico y desarrollo cognitivo en la era digital.
Priorizando las problemáticas, se concluye que se debe atender los problemas de autoestima e imagen
corporal, a constante exposición a imágenes y videos que representan estándares de belleza irreales
puede generar sentimientos de insatisfacción con la propia imagen corporal y baja autoestima en los
adolescentes. El uso excesivo de las redes sociales se ha relacionado con un mayor riesgo de desarrollar
síntomas de depresión y ansiedad en adolescentes. La comparación social, el cyberbullying y la falta de
sueño son algunos de los factores que pueden contribuir a este problema.
pág. 11131
Las dificultades de atención y concentración, las notificaciones constantes, la naturaleza fragmentada
de la información y la multitarea digital pueden afectar la capacidad de los adolescentes para
concentrarse y prestar atención en tareas escolares o actividades cotidianas. La adicción a las redes, su
uso excesivo y compulsivo de las redes sociales puede derivar en una adicción, caracterizada por una
pérdida de control sobre el tiempo dedicado a estas plataformas y una interferencia significativa en las
actividades diarias.
Como parte de la magnitud del problema, en México, la población de adolescentes entre 12 y 15 años
es de aproximadamente 15 millones de personas. Según estudios recientes, alrededor del 80% de este
grupo utiliza activamente las redes sociales, y un 30% lo hace de manera excesiva, dedicando más de 3
horas diarias a estas plataformas. Esta investigación es relevante por las siguientes razones, porque
aborda una problemática social emergente, los hallazgos de esta investigación pueden ayudar a
identificar los adolescentes en mayor riesgo de sufrir las consecuencias negativas del uso excesivo de
las redes sociales y desarrollar estrategias efectivas para prevenirlas o mitigarlas.
El estudio del impacto negativo del uso excesivo de las redes sociales en la salud mental y cognitiva de
adolescentes de 12 a 15 años en una población escolar de nivel secundaria es una investigación necesaria
y urgente. Los resultados de este estudio pueden tener un impacto significativo en la vida de los
adolescentes, sus familias y la sociedad en general.
El contexto en donde se llevó a cabo la investigación fue en el municipio de Calakmul, Campeche,
siendo Xpujil la cabecera municipal de Calakmul, tiene una población de 31,000 habitantes, según datos
del INEGI (2023), es conocido por su rica historia y patrimonio arqueológico. El nombre "Xpujil"
proviene del maya yucateco y significa "hierba de gato". La región es famosa por las ruinas mayas,
especialmente la Zona Arqueológica de Xpujil, que presenta estructuras arquitectónicas distintivas de
la civilización maya.
El municipio se encuentra en una zona de selva tropical, caracterizada por su biodiversidad y abundantes
recursos naturales. El clima es cálido y húmedo, con una temporada de lluvias que va de mayo a octubre.
La economía de Xpujil y sus alrededores se basa en la agricultura, la ganadería, y el turismo. Los
productos agrícolas incluyen maíz, frijol, y chicle. El ecoturismo y el turismo arqueológico también son
pág. 11132
importantes fuentes de ingresos, debido a la proximidad de varias zonas arqueológicas mayas,
incluyendo la Reserva de la Biósfera de Calakmul, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Teresa García Montes (2024) ha investigado las variables psicológicas implicadas en la adicción a las
redes sociales, señalando que varios factores psicológicos juegan un papel crucial en este fenómeno.
Algunas de las variables clave que ha destacado incluyen; las características de personalidad, como la
extraversión, el neuroticismo y la impulsividad, pueden influir en la propensión a desarrollar una
adicción a las redes sociales. Personas con altos niveles de impulsividad o necesidad de búsqueda de
sensaciones pueden ser más vulnerables a este tipo de adicción. La autoestima baja se ha relacionado
con un mayor uso problemático de las redes sociales. Las personas pueden recurrir a las redes sociales
en busca de validación y aprobación externa. La capacidad de regular las emociones es un factor
importante, aquellos que tienen dificultades para manejar sus emociones pueden usar las redes sociales
como una forma de escape o de afrontamiento de sentimientos negativos, además, de la presencia de
síntomas de ansiedad y depresión, algunas personas pueden usar estas plataformas para evadir
sentimientos de tristeza o ansiedad, creando un ciclo de dependencia.
García Montes (2024), subraya que estas variables no actúan de manera aislada, sino que suelen
interactuar entre sí, creando un perfil complejo de vulnerabilidad a la adicción a las redes sociales. La
comprensión de estos factores es crucial para desarrollar intervenciones efectivas y estrategias de
prevención.
El uso excesivo de las redes sociales puede interferir en las relaciones interpersonales. García Miani
Danza indica que las interacciones en línea no sustituyen las interacciones cara a cara, y pueden provocar
sentimientos de soledad y aislamiento. Además, la atención dividida entre las redes sociales y las
interacciones reales puede deteriorar la calidad de las relaciones personales. La adicción a las redes
sociales se caracteriza por conductas compulsivas, como la necesidad de estar constantemente
conectado y la incapacidad de reducir el tiempo dedicado a estas plataformas. Estas conductas pueden
interferir con las responsabilidades diarias y el rendimiento académico o laboral.
José Antonio Celis Infante (2021) menciona que el uso ilimitado en las redes sociales, especialmente
antes de dormir, puede afectar negativamente el sueño. La luz azul emitida por los dispositivos y la
estimulación mental provocada por el contenido de las redes sociales pueden dificultar el sueño y reducir
pág. 11133
la calidad de este. Subraya que la adicción a las redes sociales puede llevar a una mala gestión del
tiempo, lo que resulta en procrastinación y una disminución en la productividad. Las personas pueden
perder grandes cantidades de tiempo navegando sin rumbo en las redes sociales, lo que afecta otras áreas
de sus vidas. Destaca que la adicción a las redes sociales tiene múltiples efectos psicológicos adversos,
que van desde problemas de salud mental hasta dificultades en las relaciones personales y el manejo del
tiempo. Reconocer estos efectos es esencial para abordar y mitigar las consecuencias negativas de esta
adicción.
Como objetivo general será identificar las estrategias de prevención y mitigación que promuevan un
uso saludable y equilibrado de estas plataformas digitales en esta población vulnerable.
METODOLOGÍA
El enfoque de investigación fue cuanlitativo, según Roberto Hernández Sampieri, (2001), se caracteriza
por su énfasis en comprender los fenómenos en profundidad, a través de la observación y la recolección
de datos no cuantificables. Este enfoque se centra en la comprensión holística para entender los
fenómenos en su totalidad, considerando el contexto y las interacciones entre los componentes del
fenómeno estudiado. Da prioridad a las experiencias, percepciones y significados que las personas
atribuyen a sus acciones, utiliza métodos de recolección de datos como encuestas, es inductivo. Se
pretendió describir y entender los fenómenos desde la perspectiva de los participantes, para interpretar
los significados y construcciones sociales.
El tipo de estudio fue descriptivo, tiene como objetivo describir de manera sistemática las características
de una población o fenómeno. Se centra en el "qué" de la situación estudiada, sin entrar en el "por qué"
o "cómo" se producen las relaciones entre variables. Es objetivo, no manipulativo, de tipo transversal
porque se estudio el fenómeno en un solo momento en el tiempo.
Por lo que se aplicó una encuesta a estudiantes de nivel secundaria, en una escuela pública, en el
municipio de Xpujil, Campehce, a través de Google Forms, la encuesta fue realizada con base en la
escala Likert la cuel es un tipo de escala de calificación que permite a los encuestados expresar su grado
de acuerdo o desacuerdo con una serie de afirmaciones o preguntas. Esta escala es un método
estructurado para capturar datos cualitativos en un formato cuantitativo, facilitando su análisis. Las
pág. 11134
opciones de respuesta que se usaron fueron, de acuerdo, en desacuerdo, neutral, totalemte de acuerdo y
totalmente en desacuerdo, con un total de 15 preguntas.
Los criterios de selección fueron; que sean estudiantes de dicha escuela, que cumpla con la edad de 12
a 15 años, que hayan accedido de manera voluntaria a contestar la encuesta con el concentimiento
informado de los cuidadores responsables, por ser menores de edad, se excluyeron aquellos estudiantes
que no se les haya otorgado el permiso para contestarla y se elimnaron las encuestas que no se
terminaron de contestar.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
La muestra de estudio incluyó a 161 adolescentes de 12 a 15 años, con una muestra aleatoria en la cual
participaron 66 hombres y 95 mujeres, de una escuela secundaria pública de Xpujil, Calakmul,
Campeche. El análisis de los datos reveló que los adolescentes reportaron usar las redes sociales para
interactuar con familiares y amigos. Se observó una correlación significativa entre el uso excesivo de
redes sociales y su uso para encontrar contenido sobre salud mental y bienestar. También, en algunos
casos con afectaciones en la autoestima, en la aceptación a ciertos grupos, a recurrir a ellas cuando se
sienten solos y aburridos.
El impacto cognitivo puede verse afectado en aquellos que están presentado complicaciones para dormir
y desvelarse por estar navefando en las redes sociales, puede verse afectada la atención durante las
sesiones de clase, teniendo un impacto negativo en el rendimiento académico.
El ambito psicológico, confirma que el uso excesivo de redes sociales tiene un impacto negativo
significativo en la salud mental de los adolescentes. El deterioro en la capacidad de atención y memoria
sugiere que el uso excesivo de redes sociales podría interferir con los procesos cognitivos esenciales
durante una etapa crítica del desarrollo cerebral. La multitarea y la exposición constante a estímulos
digitales pueden dificultar la capacidad de los adolescentes para concentrarse y retener información.
Estos hallazgos subrayan la necesidad de intervenciones dirigidas a educar a los adolescentes y a sus
padres sobre los riesgos del uso excesivo de redes sociales. Programas escolares de alfabetización digital
y campañas de concienciación podrían ayudar a mitigar estos efectos negativos. Además, los
profesionales de la salud deben estar atentos a los signos de afectación psicológica y cognitiva asociados
con el uso de redes sociales en adolescentes.
pág. 11135
Aunque el estudio proporciona evidencia sólida sobre los efectos negativos del uso excesivo de redes
sociales, tiene limitaciones como la dependencia de auto-reportes y la falta de datos longitudinales.
Futuros estudios deberían explorar estos impactos a largo plazo y considerar intervenciones específicas
para reducir el uso de redes sociales entre adolescentes. El estudio resalta la necesidad urgente de
abordar el impacto negativo del uso excesivo de redes sociales en adolescentes. La afectación
psicológica y cognitiva identificada requiere una respuesta multidisciplinaria que incluya la educación,
la salud pública y el apoyo familiar para proteger el bienestar de los jóvenes en la era digital.
Alexis Hiniker, investiga el impacto del uso excesivo de la tecnología y redes sociales en el
comportamiento y bienestar psicológico de adolescentes. El estudio se centra en cómo el tiempo
prolongado frente a pantallas puede desviar la atención de actividades esenciales, interrumpir el sueño
y exponer a los jóvenes a contenidos perjudiciales. Además, analiza cómo estas plataformas pueden
influir negativamente en la autoestima y salud mental, exacerbando problemas como la ansiedad y la
depresión. Se resaltan las diferencias en los efectos según el género y el contexto social, y se ofrecen
recomendaciones para mitigar estos impactos negativos. (Hiniker, 2016).
Sarita Schoenebeck, (2016) investiga cómo el uso de las tecnologías de la información y la
comunicación (TIC) afecta el bienestar de los jóvenes. A través de un cuestionario administrado a 1,052
adolescentes, se analizaron diversos aspectos, como la frecuencia y tipo de uso de las TIC, satisfacción
y mecanismos de autorregulación. Los resultados destacaron que el uso excesivo de estas tecnologías
está asociado con problemas en el ámbito personal, académico y social, y se identificaron factores
predictivos como el género, la edad y la frecuencia de uso de smartphones. (Schoenebeck, 2016).
Julie A. Kientz, (2020) examina cómo la pandemia de COVID-19 ha afectado la salud mental de los
adolescentes en la región sur de Lima, Perú. Utilizando una metodología descriptiva transversal, el
estudio analiza los síntomas de ansiedad y depresión en adolescentes de 12 a 17 años, destacando el
impacto significativo de las medidas de aislamiento y las dificultades socioeconómicas resultantes.
Además, se subraya la necesidad de intervenciones psicológicas para mitigar los efectos negativos y
promover la salud mental durante y después de la pandemia. (Kientz, 2020).
Ana Visiers Elizaincin, (2018) en su estudio examina cómo los adolescentes navegan entre los riesgos
y oportunidades que ofrece internet. Utilizando un diseño cualitativo exploratorio, el equipo de
pág. 11136
investigación realizó entrevistas y grupos de discusión con adolescentes, padres y docentes. Los
resultados muestran que internet es un espacio clave para la socialización de los jóvenes, permitiéndoles
establecer y mantener relaciones más allá de su entorno inmediato. Sin embargo, también enfrentan
riesgos como el ciberacoso y la exposición a contenidos inapropiados. La mediación parental y
educativa es esencial para equilibrar estos aspectos. (Livingstone, 2014).
Sara Malo-Cerrato, (2018), en su estudio transversal investiga el perfil psicológico y social de
adolescentes de 11 a 18 años que hacen un uso excesivo de redes sociales en España. Utilizando una
muestra de 1,218 estudiantes, el estudio describe las características sociodemográficas y la prevalencia
del uso excesivo de redes sociales, explorando variables de personalidad y contexto social que predicen
este comportamiento. Los resultados destacan que la influencia de los padres y el entorno social son
factores clave en el uso y los efectos de las redes sociales en los adolescentes.
Michael Rich ha investigado la relación entre el consumo de medios y la salud mental en adolescentes
en el artículo titulado "Redes sociales y salud mental en adolescentes," publicado en 2020. El artículo
explora cómo el uso de redes sociales puede influir negativamente en la salud mental de los
adolescentes. Destaca que el uso excesivo de estas plataformas está asociado con un aumento de la
ansiedad, la depresión y otros problemas de conducta. Además, enfatiza que la comparación social
desfavorable y la adicción a las redes sociales son factores críticos que contribuyen al malestar
emocional. El estudio también sugiere la necesidad de un marco regulatorio que proteja a los
adolescentes de los efectos negativos de las redes sociales.
Ilustraciones, Tablas, Figuras
La encuesta fue respondida por 161 adolescentes, de los cuales 66 fueron hombres y 95 mujeres, los
rangos de edad fueron; entre 11 a 13 años, 79; de 14 a 15 años, 52; mayores a 15 años fueron 30,
considerando que se aplicó la encuesta en una escuela secundaria pública del municipio de Xpujil,
Campeche. México.
pág. 11137
Gráfico 1 Siento ansiedad si no puedo revisar mis redes sociales con frecuencia
Aunque fue bajo el número de estudiantes que expresaron no tener ansiedad por revisar las redes sociales
con frecuencia, es importante considerar que 41 estudiantes, expresaron tener una postura neutral.
Gráfico 2 Uso las redes sociales para evitarme sentir solo o aburrido
49 estudiantes expresaron estar de acuerdo que el uso de las redes sociales es usada para no sentirse solo
o aburrido, 35 estar totalmente de acuerdo, dando un total de 84 estudiantes que responden usar las redes
por soledad o aburrimiento.
49
23 23
35
19
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
26
46
41
15
33
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11138
Gráfico 3 Las redes sociales me han ayudado a hacer nuevos amigos
34 estudiantes expresaron estar de acuerdo con que las redes sociales le han ayudado a hacer nuevos
amigos y 13 totalmente de acuerdo, se considera relevante el dato, para analizar como socializan con
nuevas personas.
Gráfico 4 Me siento presionado por las redes sociales a presentar una imagen perfecta de mí mismo
64 estudiantes respondieron estar en desacuerdo de sentir presión por las redes sociales en presentar una
imagen perfecta de ellos mismos, 49 están totalmente en desacuerdo, son datos favorables.
34
39
46
13
29
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
14
64
28
6
49
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11139
Gráfico 5 Las redes sociales afectan mi sueño porque paso demasiado tiempo en ellas antes de dormir
29 estudiantes dieron como respuesta estar de acuerdo que las redes sociales afectan el sueño por estar
demasiado tiempo antes de dormir y 18 totalmente de acuerdo, son 47 adolescentes que pueden generar
malos hábitos en su higiene del sueño.
Gráfico 6 Me siento comparado negativamente con otros al ver sus publicaciones en redes sociales
17 adolescentes respondieron estar de acuerdo en sentirte comparado negativamente con otros al ver sus
publicaciones en redes sociales y 2 totalmente de acuerdo, se puede decir que el porcentaje es bajo, sin
embargo, se deberán diseñar estrategias para evitar estás sensaciones en los 19 estudiantes.
29
48
28
18
38
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11140
Gráfico 7 Las redes sociales me han hecho sentir más incluido en grupos sociales
16 adolescentes respondieron sentir que las redes sociales los hacen sentirse incluido en grupos sociales
y 12 totalmente de acuerdo, se puede evidenciar que el porcentaje es bajo, sin embargo, se deberán
diseñar estrategias para evitar estás sensaciones en los 28 estudiantes.
Gráfico 8 Siento que mi autoestima se ve afectada por los comentarios o "me gusta" que recibo en las
redes sociales
Según la respuesta de los y las encuestadas 9 están de acuerdo y 7 totalmente de acuerdo en sentir que
su autoestima se afecta por comentarios o me gusta que reciban en las redes sociales.
16
62
39
12
32
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
9
63
27
7
55
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11141
Gráfico 9. Las redes sociales me han expuesto a contenido que me ha hecho sentir incómodo o asustado.
32 estudiantes dieron como respuesta estar de acuerdo que las redes sociales los han expuesto a
contenido que los ha hecho sentir incómodo o asustado y 9 totalmente de acuerdo, se considera que se
deben diseñar estrategias para brindar conocimiento a los adolescentes de como saber seleccionar el
material que visualizan en las redes sociales.
Gráfico 10. Creo que las redes sociales son una fuente de estrés en mi vida.
32
61
24
9
35
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
22
59
43
5
32
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11142
Gráfico 11. Las redes sociales me ayudan a mantenerme en contacto con amigos y familiares.
77 jóvenes responden estar de acuerdo y 58 totalmente de acuerdo en que a través de las redes sociales
se mantienen en contacto con amigos y familiares, dando un total de 135 estudiantes que pueden estar
utilizando estos medios para socializar.
Gráfico 12. Siento que paso demasiado tiempo en las redes sociales, lo cual me aleja de otras actividades
importantes.
77
7
16
53
8
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
42
45
35
22
17
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11143
Gráfico 13. Las redes sociales me han proporcionado información útil sobre salud mental y bienestar.
El resultado de esta respuesta es importante considerarla ya que 75 de los encuestados respondieron
estar de acuerdo y 23 totalmente de acuerdo, dando un total de 98 adolescentes que consideran que a
través de las redes sociales han obtenido información útil sobre la salud mental y bienestar, se tiene que
verificar la fuente, que tan confiable es.
Gráfico 14. Me siento inseguro o inseguro de mí mismo después de usar las redes sociales.
75
15
36
23
12
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
12
78
21
7
43
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11144
Gráfico 15. En general, creo que el uso de redes sociales tiene un impacto negativo en mi salud mental.
CONCLUSIONES
El objetivo principal de la investigación fue analizar el uso que le dan los adolescenrtes a las redes
sociales y el posible impacto negativo y/o positivo en su desarrollo cognitivo o emocional. Por un lado,
se ha llegado a la conclusión de que las redes sociales se usan en algunos casos de manera consciente y
en otras es importante considerar que la interacción se este dando a través de estos medios, gracias a
ellas, se mantienen conexiones entre personas e incluso se crean relaciones sociales con el fin de mejorar
la comunicación activa y experimentar experiencias con otras personas, además de los familiares.
Se concluye que el uso inadecuado y excesivo de las redes sociales, puede afectar la salud mental de
jóvenes y adolescentes, puede inferir en la imagen corporal e incluso a la manera de valorarse cada uno.
Además, el uso inadecuado de las redes sociales puede provocar grandes enfermedades de salud mental,
como trastornos de la ansiedad, del sueño, alimenticios, depresivos, ciberbullying, FOMO, etc
La mayoría de los adolescentes están diariamente utilizando las redes sociales, y lo más seguro es que
la mayoría no son conscientes de las grandes repercusiones que tiene un uso tan inadecuado. Razón por
lo cual, resulta relevante impulsar desde la educación un uso saludable de las redes sociales. Sin
embargo, no todo es negativo, el uso saludable puede mejorar el bienestar mental, ya que, gracias a
27
43
49
15
27
De acuerdo En desacuerdo Neutral Totalmente de
acuerdo
Totalmente en
desacuerdo
pág. 11145
ellas, se puede conseguir apoyo emocional, construir relaciones, conocer nuevas amistades y muchos
aspectos positivos más.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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