pág. 3902
EL MÉTODO PLIOMÉTRICO EN ARQUEROS
DE FÚTBOL: POTENCIANDO LA FUERZA
EXPLOSIVA PARA EL DOMINIO DEL JUEGO
AÉREO
THE PLYOMETRIC METHOD IN SOCCER GOALKEEPERS:
ENHANCING EXPLOSIVE STRENGTH FOR AERIAL
DOMINANCE
Jhonny Patricio Peña Rivera
Universidad Nacional de Chimborazo, Ecuador
Juan Pablo Insuasti Jara
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa, Ecuador
Gabriela Jazmín Samaniego Allauca
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa Semillitas Life School, Ecuador
María del Ricío Cruz Beltrán
Universidad Técnica de Machala, Ecuador
Bryan Vinicio Molina Llano
Ministerio de Educación del Ecuador , Ecuador
Bryan Andres Cargua Seraquive
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa Alexander Von Humboldt, Ecuador
pág. 3903
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v8i4.12619
El Método Pliométrico en Arqueros de Fútbol: Potenciando la Fuerza
Explosiva para el Dominio del Juego Aéreo
Jhonny Patricio Peña Rivera1
Jhonny24aj@gmail.com
https://orcid.org/0009-0007-8677-817X
Universidad Nacional de Chimborazo
Riobamba – Ecuador
Juan Pablo Insuasti Jara
juanpabloinsuasti@gmail.com
https://orcid.org/0009-0005-0179-3123
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa
Riobamba – Ecuador
Gabriela Jazmín Samaniego Allauca
gabysamaniego@outlook.es
https://orcid.org/0009-0009-8330-8054
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa Semillitas Life School
Riobamba- Ecuador
María del Ricío Cruz Beltrán
mcruz@utmachala.edu.ec
https://orcid.org/0009-0000-3408-9734
Universidad Técnica de Machala
Machala- Ecuador
Bryan Vinicio Molina Llano
bryanmolinallano@gmail.com
https://orcid.org/0009-0002-9591-0383
Ministerio de Educación del Ecuador
Riobamba - Ecuador
Bryan Andres Cargua Seraquive
cnc.bryancargua@hotmail.com
https://orcid.org/0009-0006-8238-4934
Ministerio de Educación del Ecuador
Unidad Educativa Alexander Von Humboldt
Riobamba - Ecuador
RESUMEN
El presente trabajo de investigación denominado “El Método Pliométrico en la Fuerza Explosiva
para el Juego Aéreo en Arqueros de Fútbol”, tiene como objetivo analizar cómo influye los
ejercicios pliométricos en la fuerza explosiva en adolescentes de la escuela de arqueros PDC,
responde a un enfoque de investigación aplicada a una muestra de 8 arqueros de la disciplina de
Fútbol de la Escuela Formativa de Arqueros PDC en las categorías SUB-15-16, tomando en cuenta
que en su mayoría ya tienen experiencia en entramientos específicos de arqueros. Como método
de investigación se aplicaron ejercicios pliométricos para mejorar la fuerza explosiva, mediante
parámetros que caracterizan a los arqueros como es el salto y la fuerza que genera nuestro tren
inferior para poder llegar de mejor manera al juego aéreo. Los resultados obtenidos permitieron
comparar la fuerza explosiva que tiene que arquero de las dos categorías. Existen variaciones de
fuerzas dependiendo de la pierna hábil y no hábil de cada arquero esto nos lleva que se debería
trabajar de manera unilateral para que se desarrolle la fuerza en las dos piernas. Los resultados de
la investigación se presentan a través de representaciones gráficas y tablas, además de un análisis
descriptivo de los valores mínimos, máximos y medios con sus respectivas desviaciones
estándares aplicando el programa My Jump, llegando así a la conclusión de que la presente
investigación proporciona una contribución valiosa al campo de evaluación y análisis de pruebas,
abre nuevas puertas para investigaciones futuras y subrayan la relevancia de la prueba Sargent
como una herramienta efectiva para evaluar el progreso y rendimiento en diferentes contextos.
Palabras claves: pliométrico, fuerza explosiva, juego aéreo
1
Autor principal
Correspondencia: Jhonny24aj@gmail.com
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The Plyometric Method in Soccer Goalkeepers: Enhancing Explosive
Strength for Aerial Dominance
ABSTRACT
The present research titled "The Plyometric Method in Explosive Strength for Aerial Play in
Soccer Goalkeepers" aims to analyze the impact of plyometric exercises on explosive strength in
adolescents from the PDC Goalkeeper School. This study follows an applied research approach
with a sample of 8 soccer goalkeepers from the PDC Goalkeeper Training School in the U-15 to
U-16 categories, considering their prior experience in specific goalkeeper training. Plyometric
exercises were applied as the research method to enhance explosive strength, focusing on
parameters such as jumping ability and lower body strength required for effective aerial play. The
results allowed for comparison of explosive strength between goalkeepers in both categories.
Variations in strength were noted based on each goalkeeper's dominant and non-dominant leg,
suggesting unilateral training to develop strength evenly across both legs. Research findings are
presented through graphical representations, tables, and a descriptive analysis of minimum,
maximum, and mean values with corresponding standard deviations using the My Jump program.
Consequently, this research concludes that it provides a valuable contribution to the field of
assessment and test analysis, opens new avenues for future research, and underscores the
relevance of the Sargent test as an effective tool for evaluating progress and performance in
diverse contexts.
Keywords: plyometric, explosive strength, aerial play
Artículo recibido 13 julio 2024
Aceptado para publicación: 15 agosto 2024
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INTRODUCCIÓN
El proyecto de investigación nominado "El Método Pliométrico en la Fuerza Explosiva para el Juego
Aéreo en Arqueros de Fútbol", tiene como la relevancia que a partir de un entrenamiento se puede
observar si existen resultados en base de los requerimientos de los arqueros, ya que se trabajará de
manera más específica con entrenamientos en base a saltos.
Las descripciones generales están basadas en el desarrollo de la fuerza explosiva, tomando en cuenta el
salto vertical que tiene cada arquero para una mayor efectividad en el juego aéreo y como la pliometría
beneficia en el mismo
Esta disciplina deportiva va enlazada con la evolución del fútbol ya que día a día aparecen más y más
arqueros que en base a entrenamientos mejoran mucho y por ende debemos encontrar las mismas
estrategias para sacar su máximo provecho.
El proyecto de investigación está dirigido a los arqueros de la Escuela Formativa de Arqueros PDC,
consta de 8 arqueros de la SUB 15-16, en el cual puedo concluir que hubo una mejora significativa en
la fuerza explosiva para el juego aéreo.
La razón por la que este tema de investigación es relevante es porque he observado una falta de impacto
del entrenamiento pliométrico en la mejora de la fuerza explosiva de los arqueros de fútbol. Esta carencia
se evidencia especialmente en los clubes locales, puesto que no implementan el método pliométrico en
el entrenamiento de sus arqueros, lo que resulta en una efectividad inferior en comparación con otros
métodos de entrenamiento de fuerza explosiva.
En la experiencia como Arquero y como preparador de arqueros me ha dado a entender muchas cosas
en este caso puedo decir que de manera nacional e internacional hay una gran deficiencia en el juego
aéreo ya que no solo por comentaristas sino también por datos de estadísticos del 70 a 80% de tiros de
esquina son goles ya que los arqueros en vez de salir a descolgar un balón solo se reubican y esperan el
remate de su delantero o a su vez que sus defensas rechacen el balón con el fin de evitar a salir a
descolgar un balón.
METODOLOGÍA
Esta investigación es experimental debido a que la muestra de estudio no fue seleccionada de una forma
aleatoria, sino elegida de acuerdo con los criterios previamente establecidos, la metodología de estudio
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es descriptiva y se caracteriza por la observación del comportamiento de los individuos en relación con
la variable dependiente con el fin de registrar datos cuantitativos que evidencien los efectos producidos
en la variable independiente.
Tipo de investigación
La presente investigación se clasifica como cuasiexperimental, puesto que tiene un enfoque cuantitativo
de corte transversal, ya que los resultados obtenidos son numéricos y fueron obtenidos a partir de la
aplicación de instrumentos también cuantitativos en un periodo especifico de tiempo.
Técnicas e instrumentos para la recolección de datos
Técnica
El método de recopilación de datos es el test “Sargent”.
Instrumento
Test “Sargent”
El test de Sargent, también conocido como el Test de Fuerza de los Flexores de la Cadera, es una
evaluación utilizada para medir la fuerza y resistencia de los flexores de la cadera. Consiste en que el
individuo se encuentra acostado boca arriba con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, y
luego levanta una de las piernas lo más alto posible manteniendo la otra pierna en posición fija.
Este test fue desarrollado por el Dr. George N. Sargent, un médico estadounidense, que trabajó como
cirujano ortopédico y se destacó en el ámbito deportivo. El Dr. Sargent fue pionero en la evaluación y
rehabilitación de lesiones deportivas, y su test se ha convertido en una herramienta comúnmente
utilizada para evaluar la fuerza de los flexores de la cadera en diversas disciplinas deportivas y en la
rehabilitación física.
Ilustración 1 Sargent Test
pág. 3907
Ilustración 2 Sargen Test Leap Ups
Población y muestra
Población
El presente trabajo de investigación tomo como población a 8 estudiantes de la Escuela Formativa de
Arqueros PDC, sub 15 y 16.
Muestra
Dado el tamaño limitado de la población, no fue necesario efectuar una selección de muestra, por lo que
la investigación se realizó con la totalidad de la población.
Análisis e interpretación de información
El programa Excel 365, es un software de hojas de cálculo, que permite realizar diversas tareas como
organizar datos, realizar cálculos matemáticos, crear gráficos y analizar información de manera
eficiente.
El programa SPSS, es una herramienta estadística utilizada en investigaciones para analizar datos de
manera eficiente, permite realizar diversas pruebas estadísticas, como análisis descriptivos, pruebas de
hipótesis y modelado predictivo, su interfaz intuitiva facilita la manipulación y visualización de datos.
En la presente investigación, se utilizó el programa Excel 365 y el Programa Estadístico SPSS en donde
se creó la base de datos y el análisis de datos se realizó mediante la aplicación de medidas de tendencia
central para interpretar los resultados del test.
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RESULTADOS
Tabla 1 Medidas de tendencia central
SARGENT TEST
PRE
N° Válido
8
N° Perdidos
0
Media
0,25625
Moda
0,27
Desv.
Desviación
0,03870966
Fuente: Datos procesados en Excel 360
Elaborado por: Peña Rivera Jhonny Patricio
En la tabla N°1 se muestran los datos de medidas de tendencia central, los cuales se consideran tanto un
test pre como en un test post.
Tabla 2 Prueba de normalidad
Pruebas de normalidad
Kolmogorov-Smirnova
Shapiro-Wilk
Estadíst
ico
gl
Sig.
Estadístico
gl
Sig.
PRE
0,255
8
0,134
0,888
8
0,223
POST
0,166
8
0,200*
0,958
8
0,791
Fuente: Datos procesados en SPSS
Elaborado por: Peña Rivera Jhonny Patricio
En las pruebas de normalidad, evaluamos los datos del pre y post test. Si la cantidad de individuos
evaluados es mayor a 30, aplicamos la prueba de normalidad de Kolmogorov-Smirnov; de lo contrario,
utilizamos la prueba de normalidad de Shapiro-Wilk, como en este caso. En el pretest, obtuvimos un
valor de 0,223, mientras que en el post test fue de 0.791. dado que estos valores son diferentes y los
datos no se ajustan de manera similar, optamos por utilizar una estadística paramétrica. Además, al
observar el gráfico, notamos una tendencia positiva en la centralización de los datos. Por lo tanto,
llevamos a cabo una prueba t de Student para muestras emparejadas, ya que disponemos de datos tanto
antes como después de la intervención.
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Gráfico 1 Área del gráfico Sargent Pre Test
Fuente: Datos procesados en SPSS
Elaborado por: Peña Rivera Jhonny Patricio
Gráfico 2 Área del gráfico Sargent Post Test
Fuente: Datos procesados en SPSS
Elaborado por: Peña Rivera Jhonny Patricio
En los siguientes gráficos se aprecia que tanto los datos del pretest como del post test muestran una
tendencia hacia la centralización en valores positivos.
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Tabla 3 Prueba de muestras relacionadas
Prueba de muestras relacionadas
Diferencias relacionadas
t
gl
Sig.
(bilateral)
Media
Desviación
Error
de la
media
95% Intervalo de
confianza para la
diferencia
Inferior
Superior
PRE-
POST
-
0,030
0,015
‘0,005
-,043
-,017
-
5,612
7
0,001
Fuente: Datos procesados en SPSS
Elaborado por: Peña Rivera Jhonny Patricio
La prueba de muestras emparejadas corresponde a 0,001 siendo muy significativa.
DISCUSIÓN
La presente investigación, sobre la prueba Sargent presente resultados significativos que merecen una
discusión detallada. El estudio aborda la evaluación de datos pre y post test, relevando una tendencia
positiva en los resultados obtenidos. Los análisis de tendencia central y pruebas de normalidad realizadas
en el estudio proporcionan una base sólida para la interpretación de los datos.
Al observar los resultados de las medidas de tendencia central, se destaca un aumento en la media de
los resultados del post-test en comparación con el pre-test. Este hallazgo sugiere un progreso en el
desempeño de los participantes después de la intervención, lo cual es un punto crucial para considerar
en investigaciones futuras. Además, las pruebas de normalidad realizadas revelan diferencias en la
distribución de datos entre el pre y post-test, lo que respalda la necesidad de aplicar análisis específicos
para cada conjunto de datos.
La realización de pruebas emparejadas y la significancia estadística obtenida refuerzan la validez de los
hallazgos presentados en el estudio. La diferencia significativa entre los datos pre y post indica un
impacto positivo de la intervención realizada, lo cual puede tener implicaciones importantes en
contextos educativos o de entrenamiento,
En resumen, la presente investigación proporciona una contribución valiosa al campo de evaluación y
análisis de pruebas, abre nuevas puertas para investigaciones futuras y subrayan la relevancia de la
prueba Sargent como una herramienta efectiva para evaluar el progreso y rendimiento en diferentes
contextos.
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CONCLUSIONES
La evaluación exhaustiva de la fuerza explosiva en adolescentes, llevada a cabo mediante un test
especializado, ha proporcionado una comprensión profunda de las capacidades físicas de este grupo
demográfico esencial. Este estudio ha permitido identificar y cuantificar de manera precisa el nivel de
fuerza explosiva presente en los adolescentes participantes, lo que constituye un paso fundamental para
comprender su rendimiento físico y su potencial de desarrollo.
Se llego a la conclusión de que, la propuesta de este programa de intervención representa un enfoque
integral basado en evidencia para mejorar la fuerza explosiva en adolescentes, con el objetivo de
optimizar su rendimiento físico y promover un desarrollo saludable y sostenible a largo plazo.
Para finalizar, la relación entre los resultados pre y post intervención ofrece una evaluación integral del
impacto del programa de entrenamiento pliométrico en la fuerza explosiva de los adolescentes,
destacando su efectividad proporcionando una base sólida para la optimización continua de los enfoques
de entrenamiento físico en este grupo demográfico.
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