Lumbalgia en docentes universitarios
por teletrabajo durante la pandemia por SARSCOV-2
�Lic. Omar P�ez Villase�or
Universidad Estatal del Valle de Toluca
Estado de M�xico, M�xico
Mtra. Sandra Alicia Pe�aloza P�rez
Universidad Estatal del Valle de Toluca
Mtro. Efr�n Herrera Gonz�lez
Universidad Estatal del Valle de Toluca
RESUMEN
El teletrabajo ha dejado una serie de estragos tanto f�sicos y psicol�gicos en los docentes universitarios desde que comenz� la pandemia, debido a que muchos de ellos pasan muchas horas sentados frente a o un ordenador y por la misma raz�n ha reducido su tiempo de actividad f�sica, aunado al estr�s que podr�a estar sufriendo debido al aumento de la carga laboral. El objetivo de esta investigaci�n es identificar si las malas posturas que adoptan los docentes universitarios durante el teletrabajo est�n relacionadas con la lumbalgia o simplemente est� relacionado al tiempo que pasan sentados frente a un ordenador, m�todos se realiz� un estudio de descriptiva cohorte transversal, el universo se constituy� por docentes de la Universidad Estatal del Valle de Toluca en un total de 133 docentes. La muestra se conform� por 70 docentes, 25 docentes de la licenciatura en Quiropr�ctica, 25 de la carrera de Acupuntura Humana Rehabilitatoria y 20 de la carrera de Gerontolog�a. Los resultados de la investigaci�n se obtuvieron mediante la aplicaci�n de una encuesta online, mismo que se tabularon en programa estad�stico SSPS versi�n 20 y se presentaron en tablas estad�sticas con su respectivo an�lisis, se concluye que, si existe una relaci�n entre las malas posturas, con la sintomatolog�a de la lumbalgia inespec�fica que presentan los docentes.
Palabras Clave: lumbalgia, teletrabajo, malas posturas
Low back pain in university professors due to teleworking during the SARSCOV-2 pandemic
ABSTRACT
Teleworking has left a series of physical and psychological factors on university teachers since the pandemic began, because many of them spend many hours sitting in front of or at a computer and for the same reason have reduced their physical activity time, coupled with to the stress you might be experiencing due to the increased workload. The objective of this research is to identify if the bad postures that university teachers adopt during teleworking are related to low back pain or simply related to the time they spend sitting in front of a computer, methods a descriptive cross-sectional cohort study was carried out, the universe It was constituted by teachers from the State University of the Valley of Toluca in a total of 133 teachers. The sample was made up of 70 teachers, 25 teachers from the Chiropractic career, 25 from the Human Rehabilitation Acupuncture carrer and 20 from the Gerontology carrer. The results of the investigation were obtained through the application of an online survey, which were tabulated in the statistical program SSPS version 20 and presented in statistical tables with their respective analysis, it is concluded that if there is a relationship between bad postures, with the symptoms of nonspecific low back pain presented by teachers.
Keywords: low back pain, teleworking, bad postures
Art�culo recibido:� 02 enero 2022
Aceptado para publicaci�n: 28 enero 2022
Correspondencia: [email protected]
Conflictos de Inter�s: Ninguna que declarar
INTRODUCCI�N
El teletrabajo se ha implementado con mayor frecuencia, a causa de la pandemia por SARS COV-2, tras un largo confinamiento se ha iniciado una revoluci�n industrial, la pandemia ha demostrado que el 70% de los trabajos, pueden realizarse de forma remota, sin embargo, solo 2 de cada 10 empresas cuentan con la cultura laboral y digital necesaria para implementarlo de manera eficiente.
EL modo de trabajo cambio y creo nuevas rutinas para estar a salvo en casa, ocasionando mayor �ndice de sedentarismo tras permanecer largas horas sentado frente a computadoras, pantallas; aumentado la probabilidad de lumbalgia por malas posturas en el home office.
El dolor de la espalada baja, o, lumbalgia es uno de los padecimientos con mayor frecuencia; alrededor del 80% de la poblaci�n sufrir� dolores de espalda en alg�n momento de su vida, lo que supone un gran problema para el trabajador sus familiares y la sociedad ya que esta implica gastos inmensurables al sector salud.
Se trata de un problema muy frecuente que afecta aproximadamente a 80 de cada 100 personas. La lumbalgia se define principalmente como un s�ndrome doloroso localizado en la regi�n lumbar con irradiaci�n eventual a la regi�n gl�tea, las caderas o la parte distal del abdomen generalmente se presenta despu�s de realizar un gran esfuerzo con una postura inadecuada, como por ejemplo, despu�s de cargar cosas muy pesadas sin protecci�n de la columna o despu�s de una ca�da o golpe muy fuerte.�(IMSS I. M., 2014)
La mayor parte de lumbalgias se originan por fuerzas ejercidas directamente sobre la columna, mediante la acci�n de diversos movimientos, cargas excesivas o posturas peligrosas en el trabajo, causando bajas laborales, as� como baja productividad y p�rdidas econ�micas para las empresas.
En la presente investigaci�n se incluye el resultado de las encuestas realizadas a personas que ha realizado el teletrabajo o home office y as� informar a la poblaci�n que labora de esta manera, como es que la Quiropr�ctica pretende ser una opci�n en la prevenci�n y tratamiento de la lumbalgia.
DESARROLLO
Material y M�todos
La presente investigaci�n fue aplicada a los docentes de Universidad Estatal del Valle de Toluca, de los cuales se registraron un total 70 docentes, 25 docentes de la licenciatura en Quiropr�ctica, 25 de la carrera de Acupuntura Humana Rehabilitatoria y 20 de la carrera de Gerontolog�a, se aplica 1 encuesta validada con 21 reactivos, se recolect� la informaci�n para describir las condiciones� en las que los docentes realizan el teletrabajo en sus casas, y as� poder establecer una relaci�n entre las malas posturas que adoptan y la incidencia de lumbalgia. En seguida se muestra la informaci�n arrojada por la encuesta.
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Tabla 1 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 45.7% es g�nero masculino mientras que 54.3% es g�nero femenino |
En esta tabla se evidencia como est� distribuida la muestra por g�nero done el porcentaje de docentes del sexo femenino es superior a los del g�nero masculino
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Tabla 2 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 17.1% tienen m�s de 51 a�os, 12.9% de 30 a 31 a�os y el 10.0% de 48 a 50 a�os |
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Tabla 3 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 50.0% lleva laborando como docente m�s de 6 a�os y el 71.4% lleva m�s de 1 a�os realizando home ofrece por la pandemia por SARS COV -2 |
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Tabla 4 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 55.7% cuenta con un horario fijo de trabajo y el 55.7% permanece en una misma posici�n entre 2 y 4 horas seguidas. |
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Tabla 5 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el �44.3% realiza sus actividades en un estudio. |
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Tabla 6 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 47.1% es poco probable que realice sus labores en la cama, el 45.7% es muy probable que realice sus labores en el comedor, y 52.9% es poco probable que realice sus actividades en la sala (sof�) |
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Tabla 7 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 61.4% dispone de espacio para la estaci�n de trabajo, el 70.0% cuenta con una silla con caracter�sticas y dimensiones adecuadas, el 71.4% dispone de espacio libre debajo del escritorio para tener movilidad, y el 60.0% no tiene ellos codos a la altura del rat�n y el teclado. |
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Tabla 8 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 35.7% adopta la postura indicada en la figura 16 |
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Ilustraci�n 1
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Notas: las posturas correctas est�n representadas con las letras A, E, H, � y O , mientras que las letras B,C, D,F ,G , I, J ,K, L,M, N, representan las malas posturas que se adoptan al realizar teletrabajo. |
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Tabla 9 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 58.6% realiza actividad f�sica, mientras que el 41.4% no. |
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Tabla 11�������� |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior la predominancia en el nivel de dolor se encuentra en 14.3% en un dolor 4/ 10, , en 14.3% un dolor 7/10 , 12.9% un dolor 1/10, 11.4% en un dolor de 6/10 mientras que el 22.9% no presenta dolor� lumbar. |
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Tabla 12 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 48.6% padeci� dolor lumbar previo a la pandemia por SARS COV-2 |
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Tabla 13 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 60.0% padeci� dolor lumbar durante la pandemia por SARS COV-2 |
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Tabla 14 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 22.9% ��padeci� dolor lumbar de 2 a 3 veces por semana durante la pandemia por SARS COV-2
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Tabla 15 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 38.6 % puede estar sentado pero le genera dolor, mientras que el 31.4% no presenta dolor lumbar |
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Tabla 16 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 55.7 % el dolor no le impide dormir, mientras que el 22.9 % no presenta dolor lumbar |
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Tabla 17 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 32.9% puede estar de pie tanto tiempo sin que le aumente el dolor mientras que el 34.3% no presenta dolor lumbar |
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Tabla 18 |
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Nota: En la poblaci�n tomada como estudio se se�ala que de 70 docentes de nivel superior el 34.3% no realiza ning�n tratamiento, el 27.1% tiene tratamiento quiropr�ctico y el 20.0% realiza ejercicios y estiramientos. |
Tabla 19
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Encuesta |
Si |
No |
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Pregunta 22 |
34/E=43.7 |
35 /E=25.3 |
69 |
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Pregunta 23 |
42 /E=32.3 |
9 /E= 18.7 |
51 |
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Total |
76 |
44 |
120 |
Elaborado por: Madai Ferreyra Balandr�n y Estefan�a Gonz�lez de la Cruz 2021 Notas: Pregunta 22 �Previo a la pandemia padeciste lumbalgia?, pregunta 23 �durante la cuarentena ha padecido lumbalgia?
Tabla 10
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Encuesta |
Si |
No |
Total |
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Pregunta 15 |
43/E=29 |
27/E=41 |
70 |
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Pregunta 20 |
15 /E=29 |
55/ E=41 |
70 |
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Total |
58 |
82 |
170 |
Elaborado por: Madai Ferreyra Balandr�n y Estefan�a Gonz�lez de la Cruz 2021 Notas: Pegunta 15 �dispone de un espacio para la estaci�n de trabajo? ,Pregunta 20Selecciona la postura que adoptas al realizar teletrabajo o home office
CONCLUSIONES
Despu�s de valorar la poblaci�n de estudio se puede se�alar que existe relaci�n entre las malas posturas, con la sintomatolog�a de la lumbalgia Inespec�fica, ya que el 38.5% realizan sus labores en un estudio o escritorio y 61.4% lo realizan en diferentes �reas del hogar, el 50.7% de estos cuentan �rea adecuada que cumple las caracter�sticas necesarias para desempe�ar sus actividades sin embargo solo el 21.5% de los encuestados selecciono posturas adecuadas mientras que el 78.5% seleccionaron posturas inadecuadas. En el proceso de valoraci�n a trav�s de la encuesta se identific� que el grado de dolor que presentan los docentes con 14.3% un EVA7/10, con 14.3% un EVA 4/10, con 12.9% un �EVA 1/10 un 22.9% no presenta dolor lumbar; asimismo se evalu� el tipo de dolor que m�s presentan es punzante con un 27.1%.
De los docentes evaluados el 54.3% padeci� dolor lumbar previo y/o durante la cuarentena, el 31.4% no padeci� lumbar en la cuarentena y el 14.25% no presento ning�n dolor en la espalda.
De estos un 27.1% tomaron un tratamiento quiropr�ctico, un 20.0% ejercicios y estiramientos, mientras que 34.3% no presento ning�n dolor en la espalda.
Para verificar la hip�tesis planteada, se trabaja con la prueba de chi cuadrado Qu� es un estil�grafo no param�trico de distribuci�n libre, que permite establecer correspondencia entre valores observados y esperados, llegando a la comprobaci�n de distribuciones enteras.
Ecuaci�n 1
X 2 =�((O-E)2 )
E
X 2 = Chi cuadrado
�=sumatoria
O= datos observados
E= datos esperados
Pregunta 22
�Previo a la pandemia padeciste lumbalgia?
Pregunta 23
�Durante la cuarentena ha padecido lumbalgia?
Revisar tabla 26
X2 =13.7
P= <.005
est�ndar =3.84
Pegunta 15
�dispone de un espacio para la estaci�n de trabajo?
Pregunta 20
Selecciona la postura que adoptas al realizar teletrabajo o home office
Revisar tabla 27
X2 =23.06
P=<.005
Con ambas verificaciones las diferencias entre las observaciones son dr�sticamente significativas.
El valor de x 2 t = 3.84 , x2 = 13.7 y 23.06, por tanto a la regla de decisi�n establecida se rechaza la hip�tesis nula y se acepta la hip�tesis alterna, es decir se confirma que la sintomatolog�a de la lumbalgia inespec�fica est� relacionada con las malas posturas de los docentes de nivel superior en el teletrabajo o home office durante la pandemia por SARS Cov-2
AP�NDICES Y ANEXOS
Anexo 1 : Encuesta
ANEXO2
Bio�tica.
Se incluy� el consentimiento informado para la participaci�n encada encuesta aplicada, respetando el uso de datos personales �
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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