pág. 1445
RELACIÓN ENTRE LA POTENCIA MUSCULAR
Y LA AGILIDAD MOTRIZ EN PRACTICANTES
PRE-JUVENILES DE DEPORTES DE COMBATE:
FUNDAMENTOS PARA UN RENDIMIENTO
ÓPTIMO
RELATIONSHIP BETWEEN MUSCULAR POWER AND
MOTOR AGILITY IN PRE-YOUTH COMBAT SPORTS
PRACTITIONERS: FOUNDATIONS FOR OPTIMAL
PERFORMANCE
Andy Mateo Aguas Alvarez
Universidad Nacional de Chimborazo
Lenny Beatriz Esparza Bravo
Ministerio de Educación del Ecuador
Yanine Maricela Quiroz Cedeño
Ministerio de Educación del Ecuador
Gorky Gonzalo Valle Arroba
Universidad Católica de Santiago de Guayaquil
Jose Daniel Pazmiño Patiño
Ministerio de Educación del Ecuador
pág. 1446
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i3.17755
Relación entre la potencia muscular y la agilidad motriz en practicantes
pre-juveniles de deportes de combate: fundamentos para un rendimiento
óptimo
Andy Mateo Aguas Alvarez1
Mateoagal05@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-2939-4935
Universidad Nacional de Chimborazo
Ecuador
Lenny Beatriz Esparza Bravo
lennyesparza@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0006-3906-6113
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Yanine Maricela Quiroz Cedeño
yanine.quiroz@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0003-8369-8829
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Gorky Gonzalo Valle Arroba
gorky.valle@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0002-5462-9608
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Jose Daniel Pazmiño Patiño
josedaniel98macas@gmail.com
https://orcid.org/0009-0006-7034-9226
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
RESUMEN
La presente investigación analiza la influencia del entrenamiento de potencia sobre la agilidad motriz
en boxeadores pre-juveniles, etapa clave en el desarrollo físico-deportivo. La agilidad motriz, esencial
en el boxeo, permite ejecutar movimientos rápidos, cambios de dirección precisos y esquivas eficaces.
Se planteó una metodología cuasi experimental con enfoque descriptivo y transversal, aplicando un pre
y post test a una muestra de ocho boxeadores de la Federación Deportiva de Chimborazo. El instrumento
principal fue un test de agilidad validado, diseñado para evaluar habilidades motrices mediante un
circuito con obstáculos. La intervención consistió en un programa de entrenamiento de potencia
adaptado, y los datos fueron analizados con Excel 365 y SPSS 25, empleando medidas de tendencia
central, pruebas de normalidad y pruebas emparejadas. Los resultados demostraron una mejora
significativa en la agilidad motriz de los participantes, evidenciada en el incremento de las puntuaciones
post intervención y en la normalidad de los datos. La media del test subió de 8,08 a 9,44 puntos. Estos
hallazgos respaldan la efectividad del entrenamiento de potencia como estrategia para optimizar el
rendimiento físico en jóvenes boxeadores, aportando evidencia útil para entrenadores y profesionales
del deporte interesados en potenciar la agilidad como habilidad clave en deportes de combate.
Palabras Claves: entrenamiento de potencia, agilidad motriz, boxeo pre-juvenil, evaluación motriz,
mejora del rendimiento
1 Autor principal
Correspondencia: Mateoagal05@gmail.com
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i3.17755
Relación entre la potencia muscular y la agilidad motriz en practicantes
pre-juveniles de deportes de combate: fundamentos para un rendimiento
óptimo
Andy Mateo Aguas Alvarez1
Mateoagal05@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-2939-4935
Universidad Nacional de Chimborazo
Ecuador
Lenny Beatriz Esparza Bravo
lennyesparza@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0006-3906-6113
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Yanine Maricela Quiroz Cedeño
yanine.quiroz@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0003-8369-8829
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Gorky Gonzalo Valle Arroba
gorky.valle@educacion.gob.ec
https://orcid.org/0009-0002-5462-9608
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
Jose Daniel Pazmiño Patiño
josedaniel98macas@gmail.com
https://orcid.org/0009-0006-7034-9226
Ministerio de Educación del Ecuador
Ecuador
RESUMEN
La presente investigación analiza la influencia del entrenamiento de potencia sobre la agilidad motriz
en boxeadores pre-juveniles, etapa clave en el desarrollo físico-deportivo. La agilidad motriz, esencial
en el boxeo, permite ejecutar movimientos rápidos, cambios de dirección precisos y esquivas eficaces.
Se planteó una metodología cuasi experimental con enfoque descriptivo y transversal, aplicando un pre
y post test a una muestra de ocho boxeadores de la Federación Deportiva de Chimborazo. El instrumento
principal fue un test de agilidad validado, diseñado para evaluar habilidades motrices mediante un
circuito con obstáculos. La intervención consistió en un programa de entrenamiento de potencia
adaptado, y los datos fueron analizados con Excel 365 y SPSS 25, empleando medidas de tendencia
central, pruebas de normalidad y pruebas emparejadas. Los resultados demostraron una mejora
significativa en la agilidad motriz de los participantes, evidenciada en el incremento de las puntuaciones
post intervención y en la normalidad de los datos. La media del test subió de 8,08 a 9,44 puntos. Estos
hallazgos respaldan la efectividad del entrenamiento de potencia como estrategia para optimizar el
rendimiento físico en jóvenes boxeadores, aportando evidencia útil para entrenadores y profesionales
del deporte interesados en potenciar la agilidad como habilidad clave en deportes de combate.
Palabras Claves: entrenamiento de potencia, agilidad motriz, boxeo pre-juvenil, evaluación motriz,
mejora del rendimiento
1 Autor principal
Correspondencia: Mateoagal05@gmail.com
pág. 1447
Relationship between muscular power and motor agility in pre-youth
combat sports practitioners: foundations for optimal performance
ABSTRACT
This study analyzes the influence of power training on motor agility in pre-youth boxers, a key stage in
physical-sport development. Motor agility, essential in boxing, enables fast movements, precise changes
of direction, and effective dodging. A quasi-experimental methodology with a descriptive and cross-
sectional approach was applied, using a pre- and post-test design on a sample of eight boxers from the
Chimborazo Sports Federation. The main instrument was a validated agility test, designed to assess
motor skills through an obstacle circuit. The intervention consisted of an adapted power training
program, and the data were analyzed using Excel 365 and SPSS 25, employing measures of central
tendency, normality tests, and paired tests. The results showed a significant improvement in the
participants' motor agility, evidenced by the increase in post-intervention scores and the normal
distribution of the data. The test average rose from 8.08 to 9.44 points. These findings support the
effectiveness of power training as a strategy to optimize physical performance in young boxers,
providing useful evidence for coaches and sports professionals interested in enhancing agility as a key
skill in combat sports.
Keywords: power training, motor agility, pre-youth boxing, motor assessment, performance
improvement
Artículo recibido 15 abril 2025
Aceptado para publicación: 15 mayo 2025
Relationship between muscular power and motor agility in pre-youth
combat sports practitioners: foundations for optimal performance
ABSTRACT
This study analyzes the influence of power training on motor agility in pre-youth boxers, a key stage in
physical-sport development. Motor agility, essential in boxing, enables fast movements, precise changes
of direction, and effective dodging. A quasi-experimental methodology with a descriptive and cross-
sectional approach was applied, using a pre- and post-test design on a sample of eight boxers from the
Chimborazo Sports Federation. The main instrument was a validated agility test, designed to assess
motor skills through an obstacle circuit. The intervention consisted of an adapted power training
program, and the data were analyzed using Excel 365 and SPSS 25, employing measures of central
tendency, normality tests, and paired tests. The results showed a significant improvement in the
participants' motor agility, evidenced by the increase in post-intervention scores and the normal
distribution of the data. The test average rose from 8.08 to 9.44 points. These findings support the
effectiveness of power training as a strategy to optimize physical performance in young boxers,
providing useful evidence for coaches and sports professionals interested in enhancing agility as a key
skill in combat sports.
Keywords: power training, motor agility, pre-youth boxing, motor assessment, performance
improvement
Artículo recibido 15 abril 2025
Aceptado para publicación: 15 mayo 2025
pág. 1448
INTRODUCCIÓN
La presente investigación tiene como objetivo determinar cómo la potencia influye en la agilidad motriz
de los boxeadores pre-juveniles, una etapa clave en el desarrollo de habilidades físicas fundamentales
para el rendimiento en el boxeo. Durante este período, la capacidad de moverse de manera rápida y
controlada es esencial, ya que la agilidad motriz impacta directamente en la capacidad de esquivar
golpes, cambiar de dirección y reaccionar rápidamente en situaciones de combate. A través de una
intervención que se enfoca en el entrenamiento de potencia, se busca establecer si este factor contribuye
a mejorar la agilidad motriz en los jóvenes boxeadores.
La investigación pretende ofrecer una visión innovadora en el campo de la preparación física para el
boxeo, al abordar cómo el entrenamiento específico de la potencia puede ser utilizado como una
herramienta eficaz para optimizar el rendimiento de los boxeadores pre-juveniles, mejorando su
velocidad, coordinación y habilidades técnicas. Además, se explorará cómo este enfoque puede
contribuir al desarrollo físico integral de los jóvenes deportistas, favoreciendo su crecimiento no solo en
términos de rendimiento, sino también de disfrute y compromiso con el ejercicio físico.
METODOLOGÍA.
Diseño de la investigación
La metodología empleada fue tanto descriptiva como propositiva, ya que no solo se enfoca en analizar
y describir la realidad, sino también en proponer soluciones o intervenciones
que ayuden a mejorar situaciones actuales o resolver problemas específicos. Este enfoque de
investigación tiene como objetivo generar cambios positivos mediante la implementación de propuestas
concretas basadas en los resultados obtenidos, contribuyendo al desarrollo de nuevas estrategias o
programas que puedan impactar de manera directa en la sociedad o en un área específica de estudio.
Tipo de investigación
La investigación para el presente trabajo es cuasi experimental. Además, la metodología es descriptiva,
ya que se enfoca en observar y describir el comportamiento de los boxeadores al aplicar una variable,
utilizando datos cualitativos y cuantitativos. El primer requisito para aplicarla de la mejor manera es
identificar correctamente el grupo de estudio.
INTRODUCCIÓN
La presente investigación tiene como objetivo determinar cómo la potencia influye en la agilidad motriz
de los boxeadores pre-juveniles, una etapa clave en el desarrollo de habilidades físicas fundamentales
para el rendimiento en el boxeo. Durante este período, la capacidad de moverse de manera rápida y
controlada es esencial, ya que la agilidad motriz impacta directamente en la capacidad de esquivar
golpes, cambiar de dirección y reaccionar rápidamente en situaciones de combate. A través de una
intervención que se enfoca en el entrenamiento de potencia, se busca establecer si este factor contribuye
a mejorar la agilidad motriz en los jóvenes boxeadores.
La investigación pretende ofrecer una visión innovadora en el campo de la preparación física para el
boxeo, al abordar cómo el entrenamiento específico de la potencia puede ser utilizado como una
herramienta eficaz para optimizar el rendimiento de los boxeadores pre-juveniles, mejorando su
velocidad, coordinación y habilidades técnicas. Además, se explorará cómo este enfoque puede
contribuir al desarrollo físico integral de los jóvenes deportistas, favoreciendo su crecimiento no solo en
términos de rendimiento, sino también de disfrute y compromiso con el ejercicio físico.
METODOLOGÍA.
Diseño de la investigación
La metodología empleada fue tanto descriptiva como propositiva, ya que no solo se enfoca en analizar
y describir la realidad, sino también en proponer soluciones o intervenciones
que ayuden a mejorar situaciones actuales o resolver problemas específicos. Este enfoque de
investigación tiene como objetivo generar cambios positivos mediante la implementación de propuestas
concretas basadas en los resultados obtenidos, contribuyendo al desarrollo de nuevas estrategias o
programas que puedan impactar de manera directa en la sociedad o en un área específica de estudio.
Tipo de investigación
La investigación para el presente trabajo es cuasi experimental. Además, la metodología es descriptiva,
ya que se enfoca en observar y describir el comportamiento de los boxeadores al aplicar una variable,
utilizando datos cualitativos y cuantitativos. El primer requisito para aplicarla de la mejor manera es
identificar correctamente el grupo de estudio.
pág. 1449
La investigación se clasifica como cuasiexperimental, ya que se centra en recolectar datos antes y
después de la intervención mediante un diseño pre y post-test. Este enfoque permite analizar los efectos
del entrenamiento de potencia en la agilidad motriz de los boxeadores prejuveniles, sin necesidad de
asignar a los participantes de manera aleatoria. Aunque no se incluye un grupo de control, los resultados
obtenidos antes y después de la intervención permiten evaluar directamente el impacto del programa de
entrenamiento aplicado.
Además, se trata de una investigación de campo y transversal, ya que se llevó a cabo en el entorno
natural de los boxeadores prejuveniles en un momento específico. Esto facilita una observación directa
de los efectos del entrenamiento sobre las variables estudiadas, recogiendo
datos relevantes para analizar los cambios en la agilidad motriz y el rendimiento físico de los deportistas.
Técnicas e instrumentos para la recolección de datos
Técnica
• Test.
Instrumento
Se ha utilizado un test ya elaborado y validado por el Club Cultural y Deportivo Montessori-Palau
(Girona) en el que se combinan diferentes habilidades motrices. Se ha utilizado el diseño destinado a
ciclo superior. Este instrumento consiste en un circuito compuesto por una serie de obstáculos que deben
superarse con el menor tiempo posible.
1. Pasar por encima haciendo equilibrio.
2. Pasar corriendo, haciendo zigzag.
3. Hacer la voltereta
4. Sentarse dentro.
5. Tocar los dos pañuelos.
6. Saltar a dentro con los pies juntos.
7. Pasar por encima.
8. Saltar la 1a y la 3a pasando por debajo de la 2ª.
9. Alternar un pie en cada espacio.
10. Hacer una vuelta completa alrededor de cada cono.
La investigación se clasifica como cuasiexperimental, ya que se centra en recolectar datos antes y
después de la intervención mediante un diseño pre y post-test. Este enfoque permite analizar los efectos
del entrenamiento de potencia en la agilidad motriz de los boxeadores prejuveniles, sin necesidad de
asignar a los participantes de manera aleatoria. Aunque no se incluye un grupo de control, los resultados
obtenidos antes y después de la intervención permiten evaluar directamente el impacto del programa de
entrenamiento aplicado.
Además, se trata de una investigación de campo y transversal, ya que se llevó a cabo en el entorno
natural de los boxeadores prejuveniles en un momento específico. Esto facilita una observación directa
de los efectos del entrenamiento sobre las variables estudiadas, recogiendo
datos relevantes para analizar los cambios en la agilidad motriz y el rendimiento físico de los deportistas.
Técnicas e instrumentos para la recolección de datos
Técnica
• Test.
Instrumento
Se ha utilizado un test ya elaborado y validado por el Club Cultural y Deportivo Montessori-Palau
(Girona) en el que se combinan diferentes habilidades motrices. Se ha utilizado el diseño destinado a
ciclo superior. Este instrumento consiste en un circuito compuesto por una serie de obstáculos que deben
superarse con el menor tiempo posible.
1. Pasar por encima haciendo equilibrio.
2. Pasar corriendo, haciendo zigzag.
3. Hacer la voltereta
4. Sentarse dentro.
5. Tocar los dos pañuelos.
6. Saltar a dentro con los pies juntos.
7. Pasar por encima.
8. Saltar la 1a y la 3a pasando por debajo de la 2ª.
9. Alternar un pie en cada espacio.
10. Hacer una vuelta completa alrededor de cada cono.
pág. 1450
Cada sujeto dispone de dos oportunidades para realizar el circuito, evitando que errores puntuales
distorsionen la marca final obtenida. Por cada error cometido, se penaliza con la adición de tres segundos
sobre el tiempo final de aquella ronda. Redondean las marcas obtenidas de forma que no se tienen en
cuenta las décimas, centésimas ni milésimas de segundo. De esta manera los segundos expresan como
números naturales.
Una vez se obtienen las marcas de cada sujeto expresadas en segundos, convertimos estos tiempos en
una calificación numérica. Los alumnos que realizan el test con treinta y un segundos, se les asigna la
nota máxima (un diez), mientras que los que duplican esta marca, se les asigna la mitad de esta
puntuación (un cinco). De esta manera se toma la mejor marca como referente para asignar la mejor
nota y al resto les corresponde una proporción inversa de este valor. Por lo tanto, a más segundos
requeridos, más baja es la calificación resultante.
Tabla 1
Baremos del Test de Agilidad
Categoría
Puntaje
Obtenido.
Excelente >10
Muy bueno 9,84 – 9,03
Bueno 8,87 – 8,06
Bajo 7,90 – 7,10
Muy bajo <6,94
Fuente: Elaboración propia
1.2 Población y muestra
1.2.1 Población
La población de esta investigación está conformada por los deportistas de la Federación Deportiva de
Chimborazo, específicamente aquellos que practican deporte en el gimnasio de boxeo del Coliseo
Teodoro Gallegos Borja. En total se identificó a 32 deportistas como parte de esta población,
permitiendo delimitar el enfoque de la investigación a un grupo representativo y específico de la
categoría pre-juvenil que cumplen con las características necesarias para evaluar la incidencia de la
potencia en la agilidad motriz. Este grupo de estudiantes ofrece la posibilidad de observar y analizar
Cada sujeto dispone de dos oportunidades para realizar el circuito, evitando que errores puntuales
distorsionen la marca final obtenida. Por cada error cometido, se penaliza con la adición de tres segundos
sobre el tiempo final de aquella ronda. Redondean las marcas obtenidas de forma que no se tienen en
cuenta las décimas, centésimas ni milésimas de segundo. De esta manera los segundos expresan como
números naturales.
Una vez se obtienen las marcas de cada sujeto expresadas en segundos, convertimos estos tiempos en
una calificación numérica. Los alumnos que realizan el test con treinta y un segundos, se les asigna la
nota máxima (un diez), mientras que los que duplican esta marca, se les asigna la mitad de esta
puntuación (un cinco). De esta manera se toma la mejor marca como referente para asignar la mejor
nota y al resto les corresponde una proporción inversa de este valor. Por lo tanto, a más segundos
requeridos, más baja es la calificación resultante.
Tabla 1
Baremos del Test de Agilidad
Categoría
Puntaje
Obtenido.
Excelente >10
Muy bueno 9,84 – 9,03
Bueno 8,87 – 8,06
Bajo 7,90 – 7,10
Muy bajo <6,94
Fuente: Elaboración propia
1.2 Población y muestra
1.2.1 Población
La población de esta investigación está conformada por los deportistas de la Federación Deportiva de
Chimborazo, específicamente aquellos que practican deporte en el gimnasio de boxeo del Coliseo
Teodoro Gallegos Borja. En total se identificó a 32 deportistas como parte de esta población,
permitiendo delimitar el enfoque de la investigación a un grupo representativo y específico de la
categoría pre-juvenil que cumplen con las características necesarias para evaluar la incidencia de la
potencia en la agilidad motriz. Este grupo de estudiantes ofrece la posibilidad de observar y analizar
pág. 1451
resultados en un entorno controlado y adecuado para la implementación de la intervención deportiva
planteada en la investigación.
Muestra
Para la selección de muestra se tomó a 8 deportistas de la población total de 32, de Federación Deportiva
de Chimborazo.
Tabla 2
Tamaño de la prueba de estudio
Niñas Niños Total
Porcentaje
Total de
Alumnos
30% 70% 100%
3 5 8
Fuente: Elaboración propia
Para la presente investigación, se seleccionó una muestra de 8 deportistas para permitir una observación
más minuciosa y personalizada, lo que facilita un análisis detallado de las interacciones y progresos
individuales en respuesta a las actividades propuestas. Este tamaño de muestra también asegura una
gestión eficiente de los recursos y el tiempo de la intervención,
mejorando la calidad de la información recopilada y permitiendo una evaluación más precisa de la
incidencia que tiene el entrenamiento de potencia sobre la agilidad motriz.
En la investigación se utilizó un método de muestreo por conveniencia, dado el acceso a los participantes
y los recursos disponibles. Este tipo de muestreo facilito la obtención rápida de resultados y es adecuado
para estudios exploratorios como la presente investigación cuyo objetivo es determinar cómo inciden
los entrenamientos de potencia en la agilidad motriz.
Hipótesis
La intervención de entrenamiento se basada en que el desarrollo de la potencia, al integrar ejercicios de
alta intensidad y períodos de descanso controlados, es más efectivo para mejorar la agilidad motriz en
boxeadores prejuveniles en comparación con un enfoque de entrenamiento tradicional de baja
intensidad, debido a la naturaleza dinámica y adaptable de este tipo de entrenamiento, que optimiza la
coordinación, velocidad y rendimiento físico de manera más integral.
resultados en un entorno controlado y adecuado para la implementación de la intervención deportiva
planteada en la investigación.
Muestra
Para la selección de muestra se tomó a 8 deportistas de la población total de 32, de Federación Deportiva
de Chimborazo.
Tabla 2
Tamaño de la prueba de estudio
Niñas Niños Total
Porcentaje
Total de
Alumnos
30% 70% 100%
3 5 8
Fuente: Elaboración propia
Para la presente investigación, se seleccionó una muestra de 8 deportistas para permitir una observación
más minuciosa y personalizada, lo que facilita un análisis detallado de las interacciones y progresos
individuales en respuesta a las actividades propuestas. Este tamaño de muestra también asegura una
gestión eficiente de los recursos y el tiempo de la intervención,
mejorando la calidad de la información recopilada y permitiendo una evaluación más precisa de la
incidencia que tiene el entrenamiento de potencia sobre la agilidad motriz.
En la investigación se utilizó un método de muestreo por conveniencia, dado el acceso a los participantes
y los recursos disponibles. Este tipo de muestreo facilito la obtención rápida de resultados y es adecuado
para estudios exploratorios como la presente investigación cuyo objetivo es determinar cómo inciden
los entrenamientos de potencia en la agilidad motriz.
Hipótesis
La intervención de entrenamiento se basada en que el desarrollo de la potencia, al integrar ejercicios de
alta intensidad y períodos de descanso controlados, es más efectivo para mejorar la agilidad motriz en
boxeadores prejuveniles en comparación con un enfoque de entrenamiento tradicional de baja
intensidad, debido a la naturaleza dinámica y adaptable de este tipo de entrenamiento, que optimiza la
coordinación, velocidad y rendimiento físico de manera más integral.
pág. 1452
Análisis e interpretación de información
El software Excel 365 es una herramienta de hojas de cálculo que ofrece numerosas funcionalidades,
como la organización de datos, la realización de cálculos matemáticos, la creación de gráficos y un
análisis efectivo de la información. Por otro lado, SPSS 25 es un programa estadístico ampliamente
utilizado en investigaciones para el análisis de datos, proporcionando
diversas pruebas estadísticas, como análisis descriptivos, pruebas de hipótesis y modelado predictivo.
Además, su interfaz intuitiva facilita la manipulación y visualización de datos.
En esta investigación, se emplearon tanto Excel 365 como SPSS 25 para desarrollar la base de datos y
analizar la formación, aplicando medidas de tendencia central para interpretar los resultados de la
prueba.
La recolección de datos se realizó mediante la aplicación del test de agilidad validado por el Club
Cultural y Deportivo Montessori-Palau (Girona). La prueba fue aplicada en dos etapas: pretest y post-
test, permitiendo medir cambios significativos tras la intervención del entrenamiento potencia. Para el
procesamiento y análisis de los datos, se emplearon Excel 365 y SPSS 25. Excel fue utilizado para
organizar los datos y realizar cálculos matemáticos, mientras que SPSS facilitó la aplicación de pruebas
estadísticas que incluyeron de tendencia, medidas de hipótesis y modelo predictivo.
En SPSS, se realizaron un cabo análisis descriptivos y pruebas de normalidad (Shapiro Wilk) que
confirmó la distribución normal de los datos, lo cual respalda la validez de los resultados obtenidos,
indicando que el entrenamiento impactó favorablemente en la capacidad aeróbica de los participantes.
Este meticuloso proceso de recolección y análisis estadístico permitió obtener resultados confiables,
concluyendo que el entrenamiento de potencia es efectivo para mejorar la capacidad física de los
adolescentes.
Análisis e interpretación de información
El software Excel 365 es una herramienta de hojas de cálculo que ofrece numerosas funcionalidades,
como la organización de datos, la realización de cálculos matemáticos, la creación de gráficos y un
análisis efectivo de la información. Por otro lado, SPSS 25 es un programa estadístico ampliamente
utilizado en investigaciones para el análisis de datos, proporcionando
diversas pruebas estadísticas, como análisis descriptivos, pruebas de hipótesis y modelado predictivo.
Además, su interfaz intuitiva facilita la manipulación y visualización de datos.
En esta investigación, se emplearon tanto Excel 365 como SPSS 25 para desarrollar la base de datos y
analizar la formación, aplicando medidas de tendencia central para interpretar los resultados de la
prueba.
La recolección de datos se realizó mediante la aplicación del test de agilidad validado por el Club
Cultural y Deportivo Montessori-Palau (Girona). La prueba fue aplicada en dos etapas: pretest y post-
test, permitiendo medir cambios significativos tras la intervención del entrenamiento potencia. Para el
procesamiento y análisis de los datos, se emplearon Excel 365 y SPSS 25. Excel fue utilizado para
organizar los datos y realizar cálculos matemáticos, mientras que SPSS facilitó la aplicación de pruebas
estadísticas que incluyeron de tendencia, medidas de hipótesis y modelo predictivo.
En SPSS, se realizaron un cabo análisis descriptivos y pruebas de normalidad (Shapiro Wilk) que
confirmó la distribución normal de los datos, lo cual respalda la validez de los resultados obtenidos,
indicando que el entrenamiento impactó favorablemente en la capacidad aeróbica de los participantes.
Este meticuloso proceso de recolección y análisis estadístico permitió obtener resultados confiables,
concluyendo que el entrenamiento de potencia es efectivo para mejorar la capacidad física de los
adolescentes.
pág. 1453
RESULTADOS Y DISCUSIÓN.
• Relación de Pre y Post del test de Agilidad
Tabla 3
Relación Pre y Post del Test de Agilidad.
TEST DE AGILIDAD
N° PRE POST
1 8,06 10
2 8,55 10
3 8,06 9,35
4 8,55 10
5 7,74 8,87
6 8,06 9,19
7 7,9 9,52
8 7,74 8,55
Fuente: Elaboración propia
La tabla muestra la relación entre los resultados obtenidos antes (pre) y después (post) de realizar el test
de Agilidad en una serie de pruebas, indicando una mejora notable en cada caso. El tiempo y el puntaje
obtenido en el test post superan considerablemente las del test pre, lo que sugiere un aumento en la
agilidad motriz de los participantes tras una fase de entrenamiento o intervención. Por ejemplo, el
participante 2 y 4 que en la medición pre obtuvieron puntajes de 8,55 cada uno, en la medición post
alcanzó los 10 puntos, mostrando un incremento significativo. Así mismo, otros resultados reflejan
mejoras en los puntajes alcanzados, como en el caso del participante 1 con 8,06 puntos en el pre subió
a 1º puntos, el participante 7 que con 7,9 puntos subió a 9,52, y así sucesivamente, evidenciando avances
en agilidad de cada participante.
• Relación de Pre y Post del Test de Agilidad.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN.
• Relación de Pre y Post del test de Agilidad
Tabla 3
Relación Pre y Post del Test de Agilidad.
TEST DE AGILIDAD
N° PRE POST
1 8,06 10
2 8,55 10
3 8,06 9,35
4 8,55 10
5 7,74 8,87
6 8,06 9,19
7 7,9 9,52
8 7,74 8,55
Fuente: Elaboración propia
La tabla muestra la relación entre los resultados obtenidos antes (pre) y después (post) de realizar el test
de Agilidad en una serie de pruebas, indicando una mejora notable en cada caso. El tiempo y el puntaje
obtenido en el test post superan considerablemente las del test pre, lo que sugiere un aumento en la
agilidad motriz de los participantes tras una fase de entrenamiento o intervención. Por ejemplo, el
participante 2 y 4 que en la medición pre obtuvieron puntajes de 8,55 cada uno, en la medición post
alcanzó los 10 puntos, mostrando un incremento significativo. Así mismo, otros resultados reflejan
mejoras en los puntajes alcanzados, como en el caso del participante 1 con 8,06 puntos en el pre subió
a 1º puntos, el participante 7 que con 7,9 puntos subió a 9,52, y así sucesivamente, evidenciando avances
en agilidad de cada participante.
• Relación de Pre y Post del Test de Agilidad.
pág. 1454
Gráficos 1 Relación Pre y Post del Test de Agilidad.
Fuente: Elaboración propia
Los resultados del pre y post test muestran una mejora generalizada en el rendimiento del Test de
Agilidad, con disminución en tiempo y mejorando su puntaje de pre a post test en casi todos los
estudiantes, lo que indica una mejora efectiva en la agilidad motriz. Por ejemplo, uno de los mayores
incrementos se ve en los dos primeros y en el cuarto valor, donde el puntaje en su test mejoro
considerablemente obteniendo los puntajes más altos. Aunque algunos estudiantes muestran
incrementos más modestos todos experimentaron mejoras, evidenciando que el programa de
entrenamiento o intervención fue beneficioso y eficaz en aumentar la agilidad motriz de los boxeadores
prejuveniles.
• Medidas de tendencia central del Test Yo-Yo
Tabla 4
Medidas de tendencia central del Test Yo-Yo
MEDIDAS DE TENDENCIA CENTRAL
PRE POS
MEDIA 8,08 9,44
MEDIANA 8,06 9,44
MODA 8,06 10
DESVEST. DESVIACIÓN 0,3177038 0,5522163
Fuente: Elaboración propia
1 2 3 4 5 6 7 8
TEST DE AGILIDAD PRE 8,06 8,55 8,06 8,55 7,74 8,06 7,9 7,74
TEST DE AGILIDAD POST 10 10 9,35 10 8,87 9,19 9,52 8,55
0
2
4
6
8
10
12
Puntaje obtenido
Relación del pre y post test de agilidad
Gráficos 1 Relación Pre y Post del Test de Agilidad.
Fuente: Elaboración propia
Los resultados del pre y post test muestran una mejora generalizada en el rendimiento del Test de
Agilidad, con disminución en tiempo y mejorando su puntaje de pre a post test en casi todos los
estudiantes, lo que indica una mejora efectiva en la agilidad motriz. Por ejemplo, uno de los mayores
incrementos se ve en los dos primeros y en el cuarto valor, donde el puntaje en su test mejoro
considerablemente obteniendo los puntajes más altos. Aunque algunos estudiantes muestran
incrementos más modestos todos experimentaron mejoras, evidenciando que el programa de
entrenamiento o intervención fue beneficioso y eficaz en aumentar la agilidad motriz de los boxeadores
prejuveniles.
• Medidas de tendencia central del Test Yo-Yo
Tabla 4
Medidas de tendencia central del Test Yo-Yo
MEDIDAS DE TENDENCIA CENTRAL
PRE POS
MEDIA 8,08 9,44
MEDIANA 8,06 9,44
MODA 8,06 10
DESVEST. DESVIACIÓN 0,3177038 0,5522163
Fuente: Elaboración propia
1 2 3 4 5 6 7 8
TEST DE AGILIDAD PRE 8,06 8,55 8,06 8,55 7,74 8,06 7,9 7,74
TEST DE AGILIDAD POST 10 10 9,35 10 8,87 9,19 9,52 8,55
0
2
4
6
8
10
12
Puntaje obtenido
Relación del pre y post test de agilidad
pág. 1455
La tabla de medidas de tendencia central muestra una mejora significativa en los resultados del test de
agilidad en su pre a post test. La media de los puntajes obtenidos aumentó de 8,08 puntos a 9,44 puntos,
indicando un progreso notable en la agilidad. La mediana también subió de 8,06 puntos a 9,44 puntos,
lo que refuerza la idea de que la mayoría de los boxeadores experimentaron mejoras. La moda que
representa la distancia más frecuente creció de 8,06 puntos a 10 puntos, lo que sugiere que el incremento
de la agilidad se ha vuelto más común. Aunque la desviación estándar aumentó de 0,3177038 a
0,5522163; lo que indica una mayor variabilidad en los resultados post test, esto también puede reflejar
una gama más amplia de mejoras individuales. En general, los datos destacan una evolución positiva en
la agilidad de los participantes tras el entrenamiento.
• Prueba de normalidad del Test Yo-Yo
Tabla 5
Prueba de normalidad del Test de Agilidad.
Pruebas de normalidad
Kolmogórov-Smirnov Shapiro-Wilk
Estadístico gl Sig. Estadístico gl Sig.
PUNTAJE DEL PRE-
TEST
,278 8 ,068 ,849 8 ,092
PUNTAJE DEL POST
TEST
,222 8 ,200* ,900 8 ,290
Fuente: Elaboración propia
Los resultados de las pruebas de normalidad para el pre y post-test indican que los datos están
distribuidos de manera que se ajustan bien a una distribución normal. En el pretest, los valores de
significancia para Kolmogórov-Smirnov (0,068) y Shapiro-Wilk (0,092) son superiores a 0,05; lo que
sugiere que los datos iniciales siguen una distribución normal. De manera similar. En el post-test, los
valores de significancia para Kolmogórov-Smirnov (0,200) y Shapiro-Wilk (0,290) también son
mayores a 0,05; indicando que los datos después del entrenamiento siguen una distribución normal. Esto
confirma que las mejoras observadas en el post-test son representativas y válidas después de la
intervención, reflejando un impacto positivo del programa de entrenamiento sin obtener sesgos
significativos en la distribución de resultados.
La tabla de medidas de tendencia central muestra una mejora significativa en los resultados del test de
agilidad en su pre a post test. La media de los puntajes obtenidos aumentó de 8,08 puntos a 9,44 puntos,
indicando un progreso notable en la agilidad. La mediana también subió de 8,06 puntos a 9,44 puntos,
lo que refuerza la idea de que la mayoría de los boxeadores experimentaron mejoras. La moda que
representa la distancia más frecuente creció de 8,06 puntos a 10 puntos, lo que sugiere que el incremento
de la agilidad se ha vuelto más común. Aunque la desviación estándar aumentó de 0,3177038 a
0,5522163; lo que indica una mayor variabilidad en los resultados post test, esto también puede reflejar
una gama más amplia de mejoras individuales. En general, los datos destacan una evolución positiva en
la agilidad de los participantes tras el entrenamiento.
• Prueba de normalidad del Test Yo-Yo
Tabla 5
Prueba de normalidad del Test de Agilidad.
Pruebas de normalidad
Kolmogórov-Smirnov Shapiro-Wilk
Estadístico gl Sig. Estadístico gl Sig.
PUNTAJE DEL PRE-
TEST
,278 8 ,068 ,849 8 ,092
PUNTAJE DEL POST
TEST
,222 8 ,200* ,900 8 ,290
Fuente: Elaboración propia
Los resultados de las pruebas de normalidad para el pre y post-test indican que los datos están
distribuidos de manera que se ajustan bien a una distribución normal. En el pretest, los valores de
significancia para Kolmogórov-Smirnov (0,068) y Shapiro-Wilk (0,092) son superiores a 0,05; lo que
sugiere que los datos iniciales siguen una distribución normal. De manera similar. En el post-test, los
valores de significancia para Kolmogórov-Smirnov (0,200) y Shapiro-Wilk (0,290) también son
mayores a 0,05; indicando que los datos después del entrenamiento siguen una distribución normal. Esto
confirma que las mejoras observadas en el post-test son representativas y válidas después de la
intervención, reflejando un impacto positivo del programa de entrenamiento sin obtener sesgos
significativos en la distribución de resultados.
pág. 1456
• Gráfico Pre y Post del Test de Agilidad.
Gráficos 2 Grafico de dispersión del Pre y Post Test de Agilidad.
Fuente: Elaboración propia
L grafico de dispersión del pre y post-test de agilidad nos muestra una tendencia positiva en los valores
obtenidos tras la intervención. Se observa que existe un aumento generalizado en los puntajes, con
valores de pre-test oscilando entre 7.60 y 8.55, mientras que en el post-test los valores se encuentran en
un rango mayor, entre 8.60 y 10. La línea de tendencia y el coeficiente de determinación (R2= 0.668)
nos indica una relación moderada entre ambas mediciones, lo que sugiere que la intervención tuvo un
impacto positivo en la mejora de la agilidad motriz en los boxeadores pre-juveniles, reflejando una mejor
consistencia y progresión en el rendimiento.
• Prueba de muestras emparejadas del Test de Agilidad.
• Gráfico Pre y Post del Test de Agilidad.
Gráficos 2 Grafico de dispersión del Pre y Post Test de Agilidad.
Fuente: Elaboración propia
L grafico de dispersión del pre y post-test de agilidad nos muestra una tendencia positiva en los valores
obtenidos tras la intervención. Se observa que existe un aumento generalizado en los puntajes, con
valores de pre-test oscilando entre 7.60 y 8.55, mientras que en el post-test los valores se encuentran en
un rango mayor, entre 8.60 y 10. La línea de tendencia y el coeficiente de determinación (R2= 0.668)
nos indica una relación moderada entre ambas mediciones, lo que sugiere que la intervención tuvo un
impacto positivo en la mejora de la agilidad motriz en los boxeadores pre-juveniles, reflejando una mejor
consistencia y progresión en el rendimiento.
• Prueba de muestras emparejadas del Test de Agilidad.
pág. 1457
Tabla 6
Prueba de muestras emparejadas del Test de Agilidad.
Prueba de muestras emparejadas
Diferencias emparejadas t gl
Sig.
(bilateral)
Media
Desv.
Desviación
Desv.
Error
promedio
95% de intervalo de confianza de
la diferencia
Inferior Superior
PRETEST
POSTEST
-1,35250 0,34495 0,12196 -1,64089 -1,06411 -
11,090
7 0,000
Fuente: Elaboración propia
La tabla de la prueba de muestras emparejadas muestra una mejora significativa entre los resultados del
pre-test y post-test. La diferencia promedio es de -1,35250, lo que indica una disminución considerable
en los valores de rendimiento tras la intervención. Esta mejora es estadísticamente significativa, con un
valor de t de -11,090 y un nivel de significancia (p-valor) de 0,000, lo que confirma que el cambio
observado no es producto del azar o por casualidad sino por la intervención realizada. Además, el
intervalo de confianza (entre -1,64089 y -1,06411) respalda que la mejora es considerable y confiable,
evidenciando el impacto positivo de la intervención o programa aplicado.
Discusión
La discusión de los resultados obtenidos en el test de agilidad nos muestra una mejora significativa en
la agilidad motriz de los boxeadores pre-juveniles tras la intervención aplicada. Esto se evidencia
claramente al comparar los resultados del pre-test y post-test, donde todos los pugilistas mejoraron su
rendimiento, incrementando el puntaje obtenido en el test de agilidad de manera generalizada. Un
ejemplo notable de 8,06 puntos a 10 puntos en uno de los participantes, lo cual muestra la eficiencia de
la intervención en el desarrollo de la agilidad.
La prueba de normalidad realizada con los tests de Kolmogórov-Smirnov y Shapiro-Wilk confirma que
tanto los resultados del pre-test como los del post-test se ajustan a una distribución normal, lo que valida
Tabla 6
Prueba de muestras emparejadas del Test de Agilidad.
Prueba de muestras emparejadas
Diferencias emparejadas t gl
Sig.
(bilateral)
Media
Desv.
Desviación
Desv.
Error
promedio
95% de intervalo de confianza de
la diferencia
Inferior Superior
PRETEST
POSTEST
-1,35250 0,34495 0,12196 -1,64089 -1,06411 -
11,090
7 0,000
Fuente: Elaboración propia
La tabla de la prueba de muestras emparejadas muestra una mejora significativa entre los resultados del
pre-test y post-test. La diferencia promedio es de -1,35250, lo que indica una disminución considerable
en los valores de rendimiento tras la intervención. Esta mejora es estadísticamente significativa, con un
valor de t de -11,090 y un nivel de significancia (p-valor) de 0,000, lo que confirma que el cambio
observado no es producto del azar o por casualidad sino por la intervención realizada. Además, el
intervalo de confianza (entre -1,64089 y -1,06411) respalda que la mejora es considerable y confiable,
evidenciando el impacto positivo de la intervención o programa aplicado.
Discusión
La discusión de los resultados obtenidos en el test de agilidad nos muestra una mejora significativa en
la agilidad motriz de los boxeadores pre-juveniles tras la intervención aplicada. Esto se evidencia
claramente al comparar los resultados del pre-test y post-test, donde todos los pugilistas mejoraron su
rendimiento, incrementando el puntaje obtenido en el test de agilidad de manera generalizada. Un
ejemplo notable de 8,06 puntos a 10 puntos en uno de los participantes, lo cual muestra la eficiencia de
la intervención en el desarrollo de la agilidad.
La prueba de normalidad realizada con los tests de Kolmogórov-Smirnov y Shapiro-Wilk confirma que
tanto los resultados del pre-test como los del post-test se ajustan a una distribución normal, lo que valida
pág. 1458
la fiabilidad de los datos y su representatividad. Esto permite concluir que las mejoras observadas son
consistentes y no están sesgadas.
Por último, la prueba de muestras emparejadas confirmas estadísticamente que la diferentes entre el pre-
test y post-test es significativa, con un p-valor de 0.000. Esto respalda la conclusión de que la
intervención tuvo un efecto positivo real sobre la mejora de la capacidad física de los pugilistas, ya que
la mejora observada no es producto del azar o casualidad.
En conjunto, los resultados sugieren que la intervención fue eficaz para aumentar la agilidad motriz en
los boxeadores y otras capacidades físicas de los participantes, y que estas mejoras son estadísticamente
significativas y fiables.
Algunas investigaciones sustentan la presente investigación como, “Potencia y agilidad en jóvenes
tenistas y futbolistas” elaborado por (Aricapa-Quiroga, Morales-Rojas, Soler Cano, Dimaté Muller, &
Mauricio Celis, 2024), la cual tiene como objetivo el comparar tanto la potencia como l agilidad motriz
entre deportistas juveniles en dos deportes distintos como lo son el futbol y el tenis, en donde se llegó a
la conclusión de que los futbolistas fueron más ágiles y potentes en comparación a los tenistas, lo que
demuestra que mayor potencia tenga un deportista mayor será su agilidad.
La investigación denominada “Composición corporal, fuerza explosiva y agilidad en jugadores de
baloncesto profesional” elaborado por (Corredor-Serrano, Garcia-Chaves, Davila Bernal, & lay villay,
2023) donde el objetivo se centraba en analizar la relación entre la composición corporal, la FE (fuerza
explosiva) y la agilidad en jugadores de baloncesto profesional, cuya investigación concluye con que
existe una relación entre la composición corporal, FE (fuerza explosiva), y la agilidad, lo cual consideran
que es considerado para su control y entrenamiento en el baloncesto a nivel profesional.
En la investigación “La relación entre la agilidad, la potencia anaeróbica y la composición corporal en
deportistas universitarios” elaborado por ( Astete Rebolledo, 2018) donde su propósito de estudio fue
investigar la relación entre la agilidad, la potencia anaeróbica y la composición corporal en futbolistas
y basquetbolistas universitarios. Los resultados de esta investigación demuestran que existe una
correlación la agilidad y la potencia anaeróbica, máxima en los futbolistas evaluados que fue superior a
la de los basquetbolistas, en conclusión, los futbolistas que presentaron un menor tiempo en el test de
agilidad presentaron una mayor potencia anaeróbica máxima.
la fiabilidad de los datos y su representatividad. Esto permite concluir que las mejoras observadas son
consistentes y no están sesgadas.
Por último, la prueba de muestras emparejadas confirmas estadísticamente que la diferentes entre el pre-
test y post-test es significativa, con un p-valor de 0.000. Esto respalda la conclusión de que la
intervención tuvo un efecto positivo real sobre la mejora de la capacidad física de los pugilistas, ya que
la mejora observada no es producto del azar o casualidad.
En conjunto, los resultados sugieren que la intervención fue eficaz para aumentar la agilidad motriz en
los boxeadores y otras capacidades físicas de los participantes, y que estas mejoras son estadísticamente
significativas y fiables.
Algunas investigaciones sustentan la presente investigación como, “Potencia y agilidad en jóvenes
tenistas y futbolistas” elaborado por (Aricapa-Quiroga, Morales-Rojas, Soler Cano, Dimaté Muller, &
Mauricio Celis, 2024), la cual tiene como objetivo el comparar tanto la potencia como l agilidad motriz
entre deportistas juveniles en dos deportes distintos como lo son el futbol y el tenis, en donde se llegó a
la conclusión de que los futbolistas fueron más ágiles y potentes en comparación a los tenistas, lo que
demuestra que mayor potencia tenga un deportista mayor será su agilidad.
La investigación denominada “Composición corporal, fuerza explosiva y agilidad en jugadores de
baloncesto profesional” elaborado por (Corredor-Serrano, Garcia-Chaves, Davila Bernal, & lay villay,
2023) donde el objetivo se centraba en analizar la relación entre la composición corporal, la FE (fuerza
explosiva) y la agilidad en jugadores de baloncesto profesional, cuya investigación concluye con que
existe una relación entre la composición corporal, FE (fuerza explosiva), y la agilidad, lo cual consideran
que es considerado para su control y entrenamiento en el baloncesto a nivel profesional.
En la investigación “La relación entre la agilidad, la potencia anaeróbica y la composición corporal en
deportistas universitarios” elaborado por ( Astete Rebolledo, 2018) donde su propósito de estudio fue
investigar la relación entre la agilidad, la potencia anaeróbica y la composición corporal en futbolistas
y basquetbolistas universitarios. Los resultados de esta investigación demuestran que existe una
correlación la agilidad y la potencia anaeróbica, máxima en los futbolistas evaluados que fue superior a
la de los basquetbolistas, en conclusión, los futbolistas que presentaron un menor tiempo en el test de
agilidad presentaron una mayor potencia anaeróbica máxima.
pág. 1459
Finalmente, en la investigación “Agilidad y fuerza de tren inferior y su relación con la Calidad de Vida
relacionada con la Salud en hombres mayores con depresión físicamente activos.” Elaborada por
(Galán-Arroyo, y otros, 2022) en donde se tenía como objetivo el conocer la relación entre la agilidad,
la fuerza del tren inferior y la calidad de vida en hombres mayores, este estudio no solo se basa en el
aspecto físico si no también en la salud de las personas. Los resultados de esta investigación concluyen
que el hombre mayor con depresión y que es físicamente activo tiene mayores niveles de fuerza de tren
inferior y una mejor agilidad, podría tener mejor calidad de vida. Por lo tanto, la agilidad y la fuerza se
podrían correlacionar con la calidad y con la salud en hombres mayores con depresión, demostrando
que el entrenamiento de fuerza o potencia no solo ayuda a mejorar la agilidad motriz sino también ayuda
a mejorar la calidad de vida de las personas y su salud mental.
Los presentes estudios resaltan y apoyan aún más la presente investigación, brindando una base sólida
de apoyo para esta investigación específica.
CONCLUSIONES
• Se logró diagnosticar con precisión el nivel de agilidad motriz en los boxeadores pre-juveniles
de la Federación Deportiva de Chimborazo, lo que permitió establecer una base clara de su capacidad
física antes de iniciar con la intervención.
• La implementación del programa de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la potencia y la
agilidad motriz, utilizando métodos de entrenamiento de potencia el cual fue eficaz en los boxeadores
pre-juveniles de la Federación Deportiva de Chimborazo, demostrando ser una herramienta adecuada
para mejorar su agilidad motriz.
• La evaluación post-test reflejó una mejora significativa en la agilidad motriz de los boxeadores,
confirmando que el entrenamiento de potencia fue determinante en el aumento de su agilidad motriz.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Astete Rebolledo, C. F. (2018). La relación entre la agilidad, la potencia anaeróbica y la composición
corporal en deportistas universitarios. Obtenido de Revista de entrenamiento deportivo =
Journal of Sports Training: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6533353
Anita, M., & Prof. DM, J. (2020). Agility a real need for Kabaddi player. International Journal of
Physical Education, Sports and Health, 423, 424.
Finalmente, en la investigación “Agilidad y fuerza de tren inferior y su relación con la Calidad de Vida
relacionada con la Salud en hombres mayores con depresión físicamente activos.” Elaborada por
(Galán-Arroyo, y otros, 2022) en donde se tenía como objetivo el conocer la relación entre la agilidad,
la fuerza del tren inferior y la calidad de vida en hombres mayores, este estudio no solo se basa en el
aspecto físico si no también en la salud de las personas. Los resultados de esta investigación concluyen
que el hombre mayor con depresión y que es físicamente activo tiene mayores niveles de fuerza de tren
inferior y una mejor agilidad, podría tener mejor calidad de vida. Por lo tanto, la agilidad y la fuerza se
podrían correlacionar con la calidad y con la salud en hombres mayores con depresión, demostrando
que el entrenamiento de fuerza o potencia no solo ayuda a mejorar la agilidad motriz sino también ayuda
a mejorar la calidad de vida de las personas y su salud mental.
Los presentes estudios resaltan y apoyan aún más la presente investigación, brindando una base sólida
de apoyo para esta investigación específica.
CONCLUSIONES
• Se logró diagnosticar con precisión el nivel de agilidad motriz en los boxeadores pre-juveniles
de la Federación Deportiva de Chimborazo, lo que permitió establecer una base clara de su capacidad
física antes de iniciar con la intervención.
• La implementación del programa de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la potencia y la
agilidad motriz, utilizando métodos de entrenamiento de potencia el cual fue eficaz en los boxeadores
pre-juveniles de la Federación Deportiva de Chimborazo, demostrando ser una herramienta adecuada
para mejorar su agilidad motriz.
• La evaluación post-test reflejó una mejora significativa en la agilidad motriz de los boxeadores,
confirmando que el entrenamiento de potencia fue determinante en el aumento de su agilidad motriz.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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corporal en deportistas universitarios. Obtenido de Revista de entrenamiento deportivo =
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Physical Education, Sports and Health, 423, 424.
pág. 1460
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Composición corporal, fuerza explosiva y agilidad en jugadores de baloncesto profesional
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Muscular en Deportes de Combate. Una Revisión Sistemática.:
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sobre_la_Potencia_Muscular_en_Deportes_de_Combate_Una_Revision_Sistematica
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Manuel, J. (28 de septiembre de 2023). Mundo Entrenamiento. Obtenido de Agilidad en Educación
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el-boxeo/
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Composición corporal, fuerza explosiva y agilidad en jugadores de baloncesto profesional
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