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EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO
ISOMÉTRICO EN EL MANEJO DE LA
SARCOPENIA EN UN PACIENTE ADULTO
MAYOR: CASO CLÍNICO
EFFECT OF AN ISOMETRIC EXERCISE PROGRAM
ON THE MANAGEMENT OF SARCOPENIA IN AN
ELDERLY PATIENT: CLINICAL CASE
Leidy Sofia Javier-Rivera
Universidad Autónoma del Carmen, México
Víctor Manuel Reyes-Rosario
Universidad Autónoma del Carmen, México
Xóchitl Candelaria Canté Cuevas
Universidad Autónoma del Carmen, México
Martha Patricia Kent Sulú
Universidad Autónoma del Carmen, México
José Felipe Muñoz-Tejero
Universidad Autónoma del Carmen, México
Yasmin Escalante-García
Universidad Autónoma del Carmen, México
pág. 11418
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i4.20413
Efecto de un Programa de Ejercicio Isométrico en el Manejo de la
Sarcopenia en un Paciente Adulto Mayor: Caso Clínico
Leidy Sofia Javier Rivera1
lei.dy.17267@gmail.com
https://orcid.org/0000-0002-2281-0771
Universidad Autónoma del Carmen
México
Víctor Manuel Reyes Rosario
vreyes@pampano.unacar.mx
https://orcid.org/0009-0001-5955-4740
Universidad Autónoma del Carmen
México
Xóchitl Candelaria Canté Cuevas
xcante@pampano.unacar.mx
https://orcid.org/0000-0003-0231-150X
Universidad Autónoma del Carmen
México
Martha Patricia Kent Sulú
mkent@pampano.unacar.mx
https://orcid.org/0000-0001-7423-836X
Universidad Autónoma del Carmen
México
José Felipe Muñoz Tejero
210956@mail.unacar.mx
https://orcid.org/0009-0001-5798-822X
Universidad Autónoma del Carmen
México
Yasmin Escalante-García
yescalante@pampano.unacar.mx
https://orcid.org/0000-0002-1181-5382
Universidad Autónoma del Carmen
México
RESUMEN
Introducción: La sarcopenia una enfermedad que afecta el músculo y que deteriora su función,
generando baja densidad de la masa muscular, así como la disminución de la fuerza; esta condición es
de alta prevalencia en adultos mayores, impacta en diversas áreas como la función y la calidad de vida
y se asocia con un mayor riesgo de caídas, fracturas, así como mortalidad. Objetivo: evaluar el efecto
de un programa de ejercicios isométricos en el manejo de la sarcopenia en adultos mayores, a fin de
determinar su efectividad en la funcionalidad, calidad de vida y actividades de la vida diaria en un Caso
Clínico. Metodología: Estudio de caso de enfoque cuantitativo, transversal, diseño cuasiexperimental
de caso único, de intervención de ocho semanas de un programa de ejercicios isométricos en tres etapas
progresivas (adaptación, fortalecimiento y consolidación), sin manipulación de las variables, se empleó
un pre test y un pots test con el índice SARC-F y la Escala de Barthel, se aplicó consentimiento
informado previo y se apegó a los criterios deontológicos de la Ley General de Salud en materia de
investigación. Resultados: El paciente mostró mejoras en la fuerza percibida, la capacidad para realizar
actividades cotidianas y la sensación general de bienestar de acuerdo a la evaluación de SARC-F (pre-
test 10, pos-test 7) categorizada como reducción de riesgo y la Escala de Barthel (pre-test 55, pos-test
80) categorizada como mayor independencia. Discusión: Los hallazgos del estudio de caso muestran
que un programa de ejercicios isométricos progresivos aplicado durante ocho semanas, permitió
mejorar la fuerza muscular y la independencia funcional en las actividades de la vida diaria. La
reducción en la puntuación del índice SARC-F y el incremento en el puntaje de la escala de Barthel
evidencian mejoras tanto en la capacidad funcional como en la percepción de autonomía, lo cual se
traduce en beneficios clínicos y en la calidad de vida. Conclusión: Se concluye que los ejercicios
isométricos son una herramienta terapéutica segura, accesible y efectiva para personas mayores con
limitaciones funcionales, y que su implementación regular apoya un enfoque integral para abordar la
sarcopenia.
Palabras clave: sarcopenia, adulto mayor, ejercicio isométrico, actividades de la vida diaria,
fisioterapia
1
Autor principal.
Correspondencia: yescalante@pampano.unacar.mx
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Effect of an Isometric Exercise Program on the Management of Sarcopenia
in an Elderly Patient: Clinical Case
ABSTRACT
Introduction: Sarcopenia is a disease that affects muscles and impairs their function, resulting in low
muscle mass density and decreased strength. This condition is highly prevalent in older adults,
impacting diverse areas such as function and quality of life and is associated with an increased risk of
falls, fractures, and mortality. Objective: To evaluate the effect of an isometric exercise program in the
management of sarcopenia in older adults, in order to determine its effectiveness on functionality,
quality of life and activities of daily living in a clinical case. Methodology: Case study with a
quantitative, cross-sectional approach, quasi-experimental single-case design, eight-week intervention
of an isometric exercise program in three progressive stages (adaptation, strengthening and
consolidation), without manipulation of the variables, a pre-test and a post-test were used with the
SARC-F index and the Barthel Scale, prior informed consent was applied and the ethical criteria of the
General Health Law regarding research were adhered to. Results: The patient showed improvements in
perceived strength, ability to perform activities of daily living, and overall sense of well-being as
assessed by the SARC-F score (pre-test 10, post-test 7), categorized as risk reduction, and the Barthel
Scale (pre-test 55, post-test 80), categorized as increased independence. Discussion: The findings of
this case study show that an eight-week progressive isometric exercise program in an older adult with
a clinical diagnosis of sarcopenia, complicated medical problems, joint stiffness, reduced mobility, and
dependence to perform activities led to improved muscle strength and functional independence in
activities of daily living. The reduction in the SARC-F score and the increase in the Barthel Scale score
demonstrate improvements in both functional capacity and perception of autonomy, which translates
into clinical benefits and quality of life. Conclusion: It is concluded that isometric exercises are a safe,
accessible, and effective therapeutic tool for older adults with functional limitations, and that their
regular implementation supports a comprehensive approach to addressing sarcopenia.
Keywords: sarcopenia, older adult, isometric exercise, activities of daily living, physical therapy
Artículo recibido: 02 setiembre 2025
Aceptado para publicación: 29 setiembre 2025
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INTRODUCCIÓN
La sarcopenia es definida por la European Working Group on Sarcopenia in Older People [EWGSOP],
como una enfermedad que afecta el músculo y que deteriora su función, generando baja densidad de la
masa muscular, así como la disminución de la fuerza (Cruz-Jentoft et al., 2019, Coelho-Júnior et al.,
2025). De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud [OMS, 2015] esta condición es de alta
prevalencia en adultos mayores, impacta en diversas áreas como la función, la calidad de vida y se
asocia con un mayor riesgo de caídas, fracturas, así como la mortalidad en esta etapa de la vida.
Esta problemática se agrava en los adultos mayores debido a factores como la desnutrición, la reducción
de la actividad física y las dificultades socioeconómicas, los cambios físicos y funcionales varían según
el sexo del sujeto siendo más lenta su evolución en hombres con respecto a las mujeres, y esto se puede
relacionar con la coexistencia de la menopausia debido a la disminución de estrógenos (Barajas-Galindo
et al., 2021). Su fisiopatología es compleja y está determinada por varios elementos; además de la
disminución de las neuronas motoras encargadas de activar las fibras musculares, intervienen
mecanismos como la inflamación crónica, el estrés oxidativo y alteraciones metabólicas, los cuales se
ven intensificados por la falta de nutrientes y el estilo de vida sedentario (Balcázar et al., 2025).
Debido a su naturaleza multifactorial, las estrategias terapéuticas contemplan la intervención
multidisciplinaria que incluye el abordaje nutricional, médico y fisioterapéutico, no obstante, el
ejercicio cobra especial relevancia, ya que la fuerza y el rendimiento físico se relacionan directamente
con el riesgo de caídas y la mortalidad (Yeung et al., 2019). Todas las modalidades de ejercicio reportan
beneficios, pero la resistencia, en particular los ejercicios isométricos, resultan fundamental al facilitar
el aumento de potencia muscular en personas con movilidad limitada, reduciendo el riesgo de lesiones
articulares y favoreciendo la activación neuromuscular y la preservación de la masa magra (Rubio y
Gracia, 2018; Morales-Asencio et al., 2019; Navarro et al., 2020; Carrillo y Micaela, 2025). En esta
misma línea, López et al. (2025) destacan que los ejercicios isométricos contribuyen a la tonificación,
a la potencia y fuerza, al favorecer la hipertrofia y cambios en la arquitectura muscular.
La evidencia sistematizada respalda el papel del ejercicio de resistencia en la mejora de la fuerza, Lu et
al. (2021) incluyó 26 estudios con 1191 adultos mayores diagnosticados con esta condición, evaluando
diferentes modalidades de ejercicio, los resultados mostraron que el entrenamiento de resistencia y el
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entrenamiento multicomponente son particularmente eficaces para mejorar la fuerza extensora de
rodilla y la velocidad de la marcha, dos indicadores clave de la función muscular y movilidad en la
vejez. En otro estudio de revisión sistemática sobre el uso de ejercicios de resistencia en el tratamiento
y prevención de la sarcopenia, realizado por Rubio y Gracia (2018), asegura que no existen dudas
respecto a que el ejercicio físico es el pilar fundamental tanto en la prevención como en el tratamiento
de esta condición, el ejercicio físico es la mejor opción terapéutica, dado que este favorece el aumento
de la masa y la función muscular, este estudio evidencia que estas intervenciones han resultado efectivas
en relación con los tratamientos nutricionales y hormonales para estabilizar, aliviar y revertir la
sarcopenia.
Correa Robles (2025) realizó una revisión de 24 artículos donde concluye que el ejercicio físico de
resistencia constituye la estrategia más efectiva en adultos mayores, sin embargo, refiere que la
evidencia refleja variaciones en la intensidad y frecuencia del entrenamiento recomendado, lo que
sugiere la necesidad de diseñar programas de ejercicio ajustados a las condiciones y requerimientos
individuales de cada persona. Por su parte, Peng et al. (2024) resalta que, aunque programas de corta
duración (tres a nueve semanas) muestran mejoras morfológicas musculares, la evidencia disponible
sobre la duración óptima y su impacto sostenido sigue siendo heterogénea y contradictoria.
Como se puede evidenciar, la literatura científica señala el impacto positivo del entrenamiento de
resistencia; sin embargo, la evidencia específica respecto a los ejercicios isométricos sigue siendo
limitada y fragmentaria (Carrillo y Micaela, 2025; Peng et al., 2024). Esto refuerza la necesidad de
continuar documentando casos y sistematizando experiencias que aporten información confiable y
contextualizada.
La pertinencia de documentar el presente caso radica en que permite visibilizar los beneficios concretos
del ejercicio isométrico en un adulto mayor con diagnóstico de sarcopenia, contribuyendo a cerrar la
brecha de evidencia en un campo con resultados diversos. Este aporte no solo enriquece la literatura
académica, sino que además ofrece bases prácticas para el diseño de intervenciones personalizadas
relacionadas con la atención de la población adulta mayor, favoreciendo la toma de decisiones clínicas
y preventivas para cualquier disciplina cuyo foco de atención sea este tipo de población.
Objetivo
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El objetivo del estudio es evaluar el efecto de un programa de ejercicios isométricos en el manejo de la
sarcopenia en adultos mayores, a fin de determinar su efectividad en la funcionalidad, calidad de vida
y actividades de la vida diaria en un Caso Clínico.
METODOLOGÍA
Se trata de un caso clínico con enfoque cuantitativo de tipo transversal, ya que se desarrollará una
intervención fisioterapéutica y se evaluará el efecto del programa de ejercicios isométricos en un solo
paciente a lo largo de ocho semanas con un total de 16 intervenciones. El diseño fue cuasiexperimental
de caso único, con medición antes y después de intervención, el propósito es evaluar el efecto de un
programa de ejercicios isométricos en la prevención o mitigación de los signos de la atrofia muscular
en un adulto mayor diagnosticado clínicamente.
Para la medición cuantitativa se aplico dos instrumentos, el primero, Índice SARC-F que evalúa el
análisis funcional de la sarcopenia, que consiste en evaluar cuatro actividades funcionales (fuerza para
cargar objetos, caminata, levantarse de una silla y subir escaleras) y además considera el número de
caídas que el paciente ha tenido durante el año (Martínez -Martin et al., 2009). La puntuación es de 0 a
10, donde el valor de referencia para definir riesgo de sarcopenia es ≥4 (Coca et al., 2021); puntos se
ha mostrado una consistencia interna aceptable y una validación en población hispanohablante con un
alfa de Cronbach de 0.76 (Ishida et al., 2020). El segundo, la Escala de Barthel que evalúa el grado de
autonomía en las actividades diarias básicas como deambulación/traslado, cama-sillón, uso de escaleras,
ir al retrete, deposición, micción, comer, vestirse, bañarse, aseo personal, arreglarse, para la valoración
se considera la puntuación mínima es 0 y la máxima de 100 (90 si la persona está en silla de ruedas),
menos de 20 puntos supone una dependencia total; entre 20 y 35 puntos supone una dependencia grave,
de 40 y 55 puntos refleja una dependencia moderada, igual o mayor de 60 puntos constituye una
dependencia leve y finalmente 100 puntos definen a una persona independiente (Mahoney y Barthel,
1965; Martí-Marco et al., 2025); este instrumento ha demostrado una alta confiablidad con un alfa de
Cronbach de 0.93 en adultos mayores (González et al., 2009).
Se aplico consentimiento informado previo y se apego a los criterios deontológicos de la Ley General
de Salud en materia de investigación (Secretaria de Salud SSA, 1987).
DESCRIPCIÓN DEL CASO:
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Paciente masculino de 76 años de edad, con estado civil casado, actualmente pensionado, retirado de la
ocupación laboral administrativa; la evaluación tuvo lugar el 20 de febrero de 2025 en una consulta de
fisioterapia geriátrica en Ciudad del Carmen, Campeche. El paciente se presenta a la consulta de
valoración acompañado por su hijo, derivado de complicaciones para desempeñar sus actividades de la
vida diaria, como apoyo para la marcha, debido a perdida de equilibrio. Durante el interrogatorio
menciona que ha notado una disminución lenta en su fuerza y movilidad en general, especialmente en
sus brazos y rigidez de manera bilateral, tiene problemas para llevar a cabo otras actividades como
vestirse, ducharse y cocinar, lo que ha afectado su independencia. Además, manifiesta un miedo
constante a caerse debido a pérdida del equilibro constantemente, lo que ha reducido aún más su
capacidad para moverse y participar en actividades diarias.
ANTECEDENTES PERSONALES Y CLÍNICOS RELEVANTES
Al realizar la historia clínica, se encuentra el paciente orientado en tiempo y espacio, de acuerdo a sus
antecedentes patológicos presenta hipertensión desde hace 10 años controlada por fármacos como el
Losartan 50mg cada 12 horas y sarcopenia con diagnóstico clínico, hábitos alimenticios pocos
nutritivos, no cuenta con toxicomanías de relevancia, no ha tenido cirugías recientes, ni accidentes. A
la valoración física presenta signos relacionados con trastornos del movimiento, como debilidad
muscular y rigidez articular en miembro inferior, dificultades para iniciar y desarrollar la marcha, su
médico neurológo ha identificado signos que podrían ser compatibles con Parkinson, no obstante, no se
ha confirmado, por lo que sugiere estudios neurológicos complementarios por parte del equipo de
fisioterapeutas. Debido a su inestabilidad y falta de seguridad al caminar, utiliza un andador de manera
continua para moverse dentro y fuera de su hogar. Para la presente historia clínica se aplicó la Escala
SARC-F y el Índice De Barthel previo y posterior a la intervención.
Protocolo para ejercicios isométricos
En un periodo de ocho semanas se aplicaron 16 intervenciones, se llevó a cabo un programa de
ejercicios isométricos desarrollado con el fin de evitar el avance de la sarcopenia, aumentar la fuerza
muscular y conservar la funcionalidad en personas mayores (Mera y Salazar, 2021). Las sesiones se
realizaron dos veces por semana, teniendo una duración promedio de 45 minutos cada intervención,
implementando las siguientes fases:
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Fase de adaptación (Semanas 1-2)
Las dos primeras semanas se dedicaron a que el paciente se familiarizara con ejercicios de movilidad e
isométricos, centrándose en realizar las contracciones isométricas de manera correcta y segura, por lo
que los ejercicios se inician en sedestación y decúbito supino, asegurando una buena postura y evitando
el exceso de carga en las articulaciones.
Se trabajaron músculos principales, como los cuádriceps, glúteos, aductores, biceps femoral,
semitendinoso, semimembranoso y gastrocnemios, realizando contracciones que duraron entre 5 y 8
segundos, con 3 repeticiones por músculo, y respetando tiempos de descanso entre cada ejercicio. Se
proporcionó retroalimentación verbal constante, alentando una respiración controlada y monitoreando
su frecuencia cardiaca constantemente.
Fase de fortalecimiento (Semanas 3-6)
Desde la tercera semana, se aumentó la intensidad de las contracciones y se amplió el tiempo de
contracción a 10 segundos por ejercicio, con 5 repeticiones por grupo muscular, para lo que se usaron
bandas elásticas de baja intensidad para añadir resistencia mínima, siempre bajo supervisión,
incluyéndose también ejercicios de isometría funcional, como sostener la posición de pie con apoyo
mientras se contraen glúteos y cuádriceps, o empujar con los brazos contra una pared desde una silla,
con los cuales le ayudan a mejorar el control postural, la estabilidad y la fuerza en actividades diarias
(Ortega et al., 2018).
Fase de consolidación (Semanas 7-8)
En la etapa final del protocolo, se combinaron ejercicios que incluían estimulación cognitiva y
propioceptiva, como realizar contracciones isométricas mientras se cuenta hacia atrás o se responden a
órdenes auditivas, con un tiempo de contracción de 10 segundos, con pausas activas entre los ejercicios.
Se incluyeron ejercicios de miembro superior enfocados en la región escapular, con el objetivo de
disminuir la rigidez y facilitar movimientos útiles como alcanzar objetos o levantar una taza, donde
también se incluyó el entrenamiento de músculos de espalda, abdomen y cadera con ejercicios
isométricos abdominales sencillos, ajustados a tolerancia del paciente (Peral y Josa, 2018).
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RESULTADOS
El seguimiento clínico se evaluó al concluir cada semana a través de la valoración clínica de interés, al
finalizar el protocolo se aplicó de nuevo el índice SARC-F y la escala de Barthel con la finalidad de
medir el efecto del protocolo de ejercicio isométrico que se experimentaron durante y al final del
proceso.
En la tabla uno se observa un aumento en las actividades funcionales en la valoración postest, como son
levantar o cargar objetos pesados, caminar sin aditamento más de 100 metros y levantarse de la silla, lo
que evidencia un cambio significativo con la aplicación del protocolo de ejercicios isométricos.
Tabla 1: Cuadro comparativo de la Escala SARC-F
Ítem
0 puntos
1 punto
Pre
Post
Fuerza (dificultad para levantar
o cargar objetos pesados)
Ninguna
Alguna
2
1
Caminar a cierta distancia (ej.
100 metros)
Ninguna
Alguna
2
1
Levantarse de una silla
Ninguna
Alguna
2
1
Subir escaleras
Ninguna
Alguna
2
2
Caídas en el último año
Ninguna
1 caída
2
2
Total: 10 Total: 7
Nota: Elaboración propia.
En la tabla 2, se puede observar de acuerdo a la valoración del índice de Barthel mayor independencia
en las actividades de la vida diaria AVDH, así como, mayor seguridad para realizarlas.
Figura 2: Indice De Barthel
Actividad
Descripción
Pre test
Post test
Comer
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Independiente
5
10
Lavarse
0/Dependiente
5/Independiente
5
5
Vestirse
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
5
10
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10/Independiente
Arreglarse (aseo)
0/Dependiente
5/Independiente
0
5
Deposición (control)
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Independiente
10
10
Micción (control)
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Independiente
10
10
Uso del retrete
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Independiente
5
10
Traslados cama-silla
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Necesita algo de ayuda
15/ Independiente
5
10
Deambulación
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Necesita algo de ayuda
15/ Independiente
10
10
Subir y bajar escaleras
0/Dependiente
5/Necesita ayuda
10/Independiente
0
5
Total /55
Total /80
Nota: puntuaciones por cada ítem de 0, 5, 10 y 15. Puntuación sumatoria, mínima 0 y la máxima de 100.
En la tabla 3 se puede observar una mejoría significativa en la funcionalidad de las actividades de la
vida diaria AVH en el adulto mayor mediante la aplicación del protocolo de intervención de ejercicios
isométricos.
Tabla 3: Análisis Final
Instrumento
Pre-test
Post-test
Diferencia
Interpretación
SARC-F
10
7
-3
Reducción de riesgo
Barthel
55
80
+15
Mayor independencia
Nota: Elaboración propia.
DISCUSIÓN
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Los hallazgos del caso clínico muestran que un programa de ejercicios isométricos progresivos aplicado
durante ocho semanas (16 intervenciones) en un adulto mayor con diagnóstico clínico de sarcopenia,
problemas médicos complicados, con rigidez en las articulaciones, movilidad reducida y dependencia
para realizar actividades permitió mejorar la fuerza muscular y la independencia funcional en las
actividades de la vida diaria. La reducción en la puntuación del índice SARC-F y el incremento en el
puntaje de la escala de Barthel evidencian mejoras tanto en la capacidad funcional como en la
percepción de autonomía, lo cual se traduce en beneficios clínicos y en la calidad de vida.
Al comparar con revisiones sistemáticas, Lu et al. (2021) reportaron que el entrenamiento de resistencia
y multicomponente mejora de manera significativa la fuerza extensora de rodilla y la velocidad de la
marcha, indicadores claves de movilidad en la vejez; en este estudio se observó un impacto positivo en
la seguridad de la marcha y en la reducción del riesgo de caídas, los resultados aquí obtenidos sugieren
que los ejercicios isométricos son una modalidad menos explorada pueden ser eficaces en adultos
mayores con movilidad limitada o con riesgo articular, reforzando las propuestas de López et al. (2025),
quienes plantean la aplicabilidad del entrenamiento isométrico en esta población.
Otro aspecto a destacar es que, a diferencia de los entrenamientos dinámicos que requieren cierto nivel
de movilidad y condición física, los ejercicios isométricos son una opción segura y accesible. Esto
coincide con lo planteado por Carrillo y Micaela (2025), quienes señalan que los programas de
resistencia deben adaptarse a las condiciones individuales del adulto mayor, considerando sus
limitaciones motoras y comorbilidades; en este sentido, el presente estudio aporta evidencia práctica
sobre cómo diseñar protocolos ajustados a las capacidades del paciente, con fases de adaptación,
fortalecimiento y consolidación.
Este estudio respalda lo que mencionan el trabajo de Ayala et al. (2021), que indica que los ejercicios
isométricos son una opción para resolver problemas de músculos y mejorar el rendimiento físico, al
realizar bien la tonificación muscular con isometría, los adultos mayores pueden conseguir mayor masa
muscular, recuperarse más rápido, mejorar el tono muscular y aumentar la flexibilidad y elasticidad de
los músculos y articulaciones involucrados.
Dado que los ejercicios isométricos no necesitaban un movimiento articular amplio, el paciente los
toleró bien, considerando su rigidez en los hombros y su necesidad de apoyo al caminar.
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Adicionalmente, la práctica regular ayudó a mantener la masa muscular, evitar la pérdida funcional y
aumentar la confianza para moverse, factores esenciales en la batalla contra el síndrome de inmovilidad
y la sarcopenia, lo que concluye que existe similitud es los estudios realizados por Morales-Asencio et
al., 2019; Navarro et al., (2020), que dice que los ejercicios isométricos han mostrado ser una opción
efectiva, sobre todo para adultos mayores con movilidad reducida, puesto que ayudan a aumentar la
fuerza sin necesidad de amplios movimientos en las articulaciones, lo que disminuye el riesgo de
lesiones.
Finalmente, los resultados reafirman que los ejercicios isométricos no solo mejoran parámetros físicos,
sino que también impactan en la esfera psicosocial; el incremento de la independencia funcional y la
reducción del miedo a caerse están directamente relacionados con una mejor percepción de calidad de
vida, tal como lo plantean Yeung et al. (2019) al vincular la sarcopenia con un mayor riesgo de caídas
y pérdida de autonomía. Este aspecto es particularmente relevante, pues aporta evidencia sobre la
importancia de integrar programas de ejercicio dentro de una estrategia integral de envejecimiento
saludable.
No obstante, ya que se trata de un caso clínico, se debe tener cuidado al hacer generalizaciones, es
recomendable realizar investigaciones con muestras más amplias y relacionar con factores como la
alimentación, las enfermedades concomitantes y el entorno psicosocial. Los resultados de este caso
clínico muestran que un programa de ejercicios isométricos progresivos, aplicado durante ocho
semanas, tuvo un impacto positivo en la vida de un adulto mayor con diagnóstico clínico de sarcopenia,
movilidad reducida, rigidez articular y dependencia funcional. A pesar de las múltiples complicaciones
médicas, el paciente logró mejorar su fuerza muscular y su capacidad para desenvolverse de forma más
autónoma en las actividades cotidianas. La disminución en el puntaje del índice SARC-F, junto con el
aumento en la escala de Barthel, reflejan avances tanto a nivel físico como en la percepción de
autonomía, lo que se traduce en beneficios concretos para su calidad de vida.
CONCLUSIONES
Acorde con los resultados obtenidos la implementación de un programa de ejercicios isométricos
progresivos, dosificado y que se ajuste a las capacidades funcionales del paciente, resultó útil para
prevenir el desarrollo de la sarcopenia en un adulto mayor con movilidad limitada y enfermedades de
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comorbilidad, notándose un aumento en la fuerza muscular, especialmente en las piernas, lo que se
tradujo en más seguridad al caminar y menos dependencia en las actividades cotidianas.
Se observó un efecto favorable en la calidad de vida, con una percepción mejorada del estado general
y emocional de salud, debido a la recuperación parcial de las funciones motoras, por lo que los ejercicios
isométricos son una opción terapéutica segura, económica y accesible, que resulta beneficiosa para los
pacientes geriátricos con limitaciones en las articulaciones o riesgo de caídas, concluyendo que este
estudio aporta pruebas al ámbito de la fisioterapia geriátrica y destacando la importancia de
intervenciones personalizadas y centradas en prevenir el deterioro funcional relacionado con la edad.
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