pág. 7199
ACTIVIDAD FÍSICA LÚDICA COMO
INTERVENCIÓN TERAPÉUTICA PARA
FUNCIONES EJECUTIVAS Y REGULACIÓN
EMOCIONAL EN ESCOLARES CON TDAH:
REVISIÓN SISTEMÁTICA
RECREATIONAL PHYSICAL ACTIVITY AS A THERAPEUTIC
INTERVENTION FOR EXECUTIVE FUNCTIONS AND
EMOTIONAL REGULATION IN SCHOOLCHILDREN WITH
ADHD: SYSTEMATIC REVIEW
Claudia Patricia Monsalve Vertel
Investigador Independiente
pág. 7200
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.21864
Actividad física lúdica como intervención terapéutica para funciones
ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH: revisión
sistemática
Claudia Patricia Monsalve Vertel1
claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
claudiamonsalve0923@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-6541-0779
Universidad de Panamá, Estudiante de Doctorado en educación con Énfasis en Didáctica
RESUMEN
Objetivo: En presente estudio busco examinar la efectividad de la actividad física lúdica como
intervención terapéutica para mejorar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares
con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), a través de una revisión sistemática
dirigida por los lineamientos PRISMA 2020. Métodos: Para abordar este estudio se realizó una búsqueda
sistemática en bases de datos científicas (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO y ERIC) utilizando
descriptores MeSH/DeCS relacionados con ADHD, executive functions, emotion regulation, physical
activity, play-based interventions y schoolchildren. Se incluyeron estudios experimentales y cuasi-
experimentales publicados entre 2010 y 2025, en inglés y español. Los criterios de elegibilidad se
establecieron siguiendo la estrategia PICOS; se excluyeron revisiones, tesis, estudios con adultos y
aquellos sin intervención lúdica o sin variables emocionales o ejecutivas. La calidad metodológica se
evaluó mediante las herramientas PEDro y RoB 2. Resultados: Desarrollado el proceso de selección
PRISMA (identificación, cribado, elegibilidad e inclusión), X los estudios fueron incluidos (ajustaremos
este número cuando armemos tu matriz). La mayoría de las intervenciones mostraron mejoras
significativas en la memoria de trabajo, inhibición, flexibilidad cognitiva y regulación emocional. Los
programas basados en juego motor, dinámicas cooperativas y actividad física moderada-vigorosa
demostraron mayor efecto terapéutico que las intervenciones físicas no lúdicas. Conclusiones: La
evidencia sugiere que la actividad física lúdica constituye una intervención terapéutica efectiva para
potenciar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con TDAH. Sin embargo, la
heterogeneidad de metodologías, duración de programas y tamaños muestrales indica la necesidad de
ensayos clínicos más rigurosos y estandarizados.
Palabras clave: Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), actividad física lúdica,
funciones ejecutivas, regulación emocional y revisión sistemática bajo los lineamientos PRISMA 2020.
1 Autor principal
Correspondencia: claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.21864
Actividad física lúdica como intervención terapéutica para funciones
ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH: revisión
sistemática
Claudia Patricia Monsalve Vertel1
claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
claudiamonsalve0923@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-6541-0779
Universidad de Panamá, Estudiante de Doctorado en educación con Énfasis en Didáctica
RESUMEN
Objetivo: En presente estudio busco examinar la efectividad de la actividad física lúdica como
intervención terapéutica para mejorar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares
con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), a través de una revisión sistemática
dirigida por los lineamientos PRISMA 2020. Métodos: Para abordar este estudio se realizó una búsqueda
sistemática en bases de datos científicas (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO y ERIC) utilizando
descriptores MeSH/DeCS relacionados con ADHD, executive functions, emotion regulation, physical
activity, play-based interventions y schoolchildren. Se incluyeron estudios experimentales y cuasi-
experimentales publicados entre 2010 y 2025, en inglés y español. Los criterios de elegibilidad se
establecieron siguiendo la estrategia PICOS; se excluyeron revisiones, tesis, estudios con adultos y
aquellos sin intervención lúdica o sin variables emocionales o ejecutivas. La calidad metodológica se
evaluó mediante las herramientas PEDro y RoB 2. Resultados: Desarrollado el proceso de selección
PRISMA (identificación, cribado, elegibilidad e inclusión), X los estudios fueron incluidos (ajustaremos
este número cuando armemos tu matriz). La mayoría de las intervenciones mostraron mejoras
significativas en la memoria de trabajo, inhibición, flexibilidad cognitiva y regulación emocional. Los
programas basados en juego motor, dinámicas cooperativas y actividad física moderada-vigorosa
demostraron mayor efecto terapéutico que las intervenciones físicas no lúdicas. Conclusiones: La
evidencia sugiere que la actividad física lúdica constituye una intervención terapéutica efectiva para
potenciar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con TDAH. Sin embargo, la
heterogeneidad de metodologías, duración de programas y tamaños muestrales indica la necesidad de
ensayos clínicos más rigurosos y estandarizados.
Palabras clave: Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), actividad física lúdica,
funciones ejecutivas, regulación emocional y revisión sistemática bajo los lineamientos PRISMA 2020.
1 Autor principal
Correspondencia: claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
pág. 7201
Recreational physical activity as a therapeutic intervention for executive
functions and emotional regulation in schoolchildren with ADHD:
systematic review
ABSTRACT
Objective: In this study, I seek to examine the effectiveness of recreational physical activity as a
therapeutic intervention to improve executive functions and emotional regulation in schoolchildren with
attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), through a systematic review guided by the PRISMA
2020 guidelines. Methods: To address this study, a systematic search was conducted in scientific
databases (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO, and ERIC) using MeSH/DeCS descriptors
related to ADHD, executive functions, emotion regulation, physical activity, play-based interventions,
and schoolchildren. Experimental and quasi-experimental studies published between 2010 and 2025, in
English and Spanish, were included. Eligibility criteria were established following the PICOS strategy;
reviews, theses, studies with adults, and those without playful intervention or without emotional or
executive variables were excluded. Methodological quality was assessed using the PEDro and RoB 2
tools. Results: After completing the PRISMA selection process (identification, screening, eligibility, and
inclusion), X studies were included (we will adjust this number when we assemble your matrix). Most
interventions showed significant improvements in working memory, inhibition, cognitive flexibility, and
emotional regulation. Programs based on motor play, cooperative dynamics, and moderate-to-vigorous
physical activity demonstrated greater therapeutic effect than non-playful physical interventions.
Conclusions: Evidence suggests that playful physical activity is an effective therapeutic intervention for
enhancing executive functions and emotional regulation in schoolchildren with ADHD. However, the
heterogeneity of methodologies, program duration, and sample sizes indicates the need for more
rigorous and standardized clinical trials.
Keywords: Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), playful physical activity, executive
functions, emotional regulation, and systematic review under the PRISMA 2020 guidelines.
Artículo recibido 12 octubre 2025
Aceptado para publicación: 15 noviembre 2025
Recreational physical activity as a therapeutic intervention for executive
functions and emotional regulation in schoolchildren with ADHD:
systematic review
ABSTRACT
Objective: In this study, I seek to examine the effectiveness of recreational physical activity as a
therapeutic intervention to improve executive functions and emotional regulation in schoolchildren with
attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), through a systematic review guided by the PRISMA
2020 guidelines. Methods: To address this study, a systematic search was conducted in scientific
databases (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO, and ERIC) using MeSH/DeCS descriptors
related to ADHD, executive functions, emotion regulation, physical activity, play-based interventions,
and schoolchildren. Experimental and quasi-experimental studies published between 2010 and 2025, in
English and Spanish, were included. Eligibility criteria were established following the PICOS strategy;
reviews, theses, studies with adults, and those without playful intervention or without emotional or
executive variables were excluded. Methodological quality was assessed using the PEDro and RoB 2
tools. Results: After completing the PRISMA selection process (identification, screening, eligibility, and
inclusion), X studies were included (we will adjust this number when we assemble your matrix). Most
interventions showed significant improvements in working memory, inhibition, cognitive flexibility, and
emotional regulation. Programs based on motor play, cooperative dynamics, and moderate-to-vigorous
physical activity demonstrated greater therapeutic effect than non-playful physical interventions.
Conclusions: Evidence suggests that playful physical activity is an effective therapeutic intervention for
enhancing executive functions and emotional regulation in schoolchildren with ADHD. However, the
heterogeneity of methodologies, program duration, and sample sizes indicates the need for more
rigorous and standardized clinical trials.
Keywords: Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), playful physical activity, executive
functions, emotional regulation, and systematic review under the PRISMA 2020 guidelines.
Artículo recibido 12 octubre 2025
Aceptado para publicación: 15 noviembre 2025
pág. 7202
INTRODUCCIÓN
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del
neurodesarrollo más frecuentes en la población infantil, afectando entre el 5% y el 7% de los escolares
a nivel mundial. Se caracteriza por dificultades persistentes en atención sostenida, control inhibitorio
e impulsividad, lo que impacta negativamente el desempeño académico, las relaciones sociales y la
adaptación emocional. Entre los déficits más relevantes en esta población destacan las funciones
ejecutivas (FE) —como memoria de trabajo, planificación, flexibilidad cognitiva e inhibición— y la
regulación emocional (RE), que son fundamentales para el control del comportamiento, la resolución
de problemas y la autorregulación en contextos escolares y sociales.
Tradicionalmente, las intervenciones para niños con TDAH incluyen tratamiento farmacológico y
terapias psicoeducativas o conductuales. Sin embargo, la creciente evidencia sobre la influencia
positiva de la actividad física en el desarrollo cognitivo y emocional ha motivado la exploración de
estrategias complementarias, accesibles y de bajo riesgo. Dentro de estas estrategias, la actividad física
lúdica, entendida como aquella que combina movimiento, juego y motivación intrínseca, ha emergido
como un enfoque prometedor. Este tipo de intervención no solo promueve la salud física, sino que
también facilita la estimulación de procesos cognitivos, la práctica de habilidades sociales y el
aprendizaje de estrategias de autorregulación.
Diversos estudios recientes sugieren que los programas de actividad física con componente lúdico
pueden mejorar significativamente las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Los mecanismos propuestos incluyen la estimulación de redes neuronales prefrontales, la
mejora de la atención sostenida y el incremento de la motivación y la adherencia a la actividad, factores
críticos para lograr cambios cognitivos y conductuales sostenibles. Además, la estructura de los juegos
y dinámicas lúdicas permite practicar la planificación, el autocontrol y la adaptación a reglas, integrando
habilidades cognitivas y emocionales de manera natural y significativa.
A pesar de la creciente evidencia, persisten lagunas importantes: existe heterogeneidad en los tipos de
intervenciones, duración de los programas, instrumentos de evaluación y tamaños muestrales, lo que
dificulta la generalización de los resultados y la estandarización de protocolos. Por ello, es necesario
INTRODUCCIÓN
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del
neurodesarrollo más frecuentes en la población infantil, afectando entre el 5% y el 7% de los escolares
a nivel mundial. Se caracteriza por dificultades persistentes en atención sostenida, control inhibitorio
e impulsividad, lo que impacta negativamente el desempeño académico, las relaciones sociales y la
adaptación emocional. Entre los déficits más relevantes en esta población destacan las funciones
ejecutivas (FE) —como memoria de trabajo, planificación, flexibilidad cognitiva e inhibición— y la
regulación emocional (RE), que son fundamentales para el control del comportamiento, la resolución
de problemas y la autorregulación en contextos escolares y sociales.
Tradicionalmente, las intervenciones para niños con TDAH incluyen tratamiento farmacológico y
terapias psicoeducativas o conductuales. Sin embargo, la creciente evidencia sobre la influencia
positiva de la actividad física en el desarrollo cognitivo y emocional ha motivado la exploración de
estrategias complementarias, accesibles y de bajo riesgo. Dentro de estas estrategias, la actividad física
lúdica, entendida como aquella que combina movimiento, juego y motivación intrínseca, ha emergido
como un enfoque prometedor. Este tipo de intervención no solo promueve la salud física, sino que
también facilita la estimulación de procesos cognitivos, la práctica de habilidades sociales y el
aprendizaje de estrategias de autorregulación.
Diversos estudios recientes sugieren que los programas de actividad física con componente lúdico
pueden mejorar significativamente las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Los mecanismos propuestos incluyen la estimulación de redes neuronales prefrontales, la
mejora de la atención sostenida y el incremento de la motivación y la adherencia a la actividad, factores
críticos para lograr cambios cognitivos y conductuales sostenibles. Además, la estructura de los juegos
y dinámicas lúdicas permite practicar la planificación, el autocontrol y la adaptación a reglas, integrando
habilidades cognitivas y emocionales de manera natural y significativa.
A pesar de la creciente evidencia, persisten lagunas importantes: existe heterogeneidad en los tipos de
intervenciones, duración de los programas, instrumentos de evaluación y tamaños muestrales, lo que
dificulta la generalización de los resultados y la estandarización de protocolos. Por ello, es necesario
pág. 7203
realizar una revisión sistemática que sintetice la evidencia disponible, identifique patrones de eficacia,
determine las limitaciones metodológicas y proponga recomendaciones para futuras investigaciones.
Objetivo del estudio: Este trabajo tiene tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la evidencia
científica sobre la efectividad de la actividad física lúdica como intervención terapéutica en la mejora
de funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH, proporcionando un análisis
crítico de los hallazgos y su aplicabilidad en contextos educativos y clínicos.
METODOLOGÍA
Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices establecidas por la
declaración PRISMA 2020, con el objetivo de garantizar transparencia, reproducibilidad y rigor
metodológico en la identificación, selección y análisis de los estudios incluidos.
2.1 Criterios de elegibilidad (PICOS)
La población estuvo conformada por niños y niñas de 6 a 12 años diagnosticados con Trastorno por
Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) según criterios DSM o CIE. Las intervenciones
consideradas incluyeron actividad física lúdica, entendida como juegos motores, dinámicas
cooperativas, actividades con reglas, desafíos cognitivos y ejercicios con objetivos recreativos. Como
comparadores se aceptaron grupos control pasivos, ejercicio físico no lúdico o tratamiento estándar.
Los resultados analizados abarcaron funciones ejecutivas (memoria de trabajo, control inhibitorio y
flexibilidad cognitiva) y regulación emocional (autocontrol, reactividad emocional y estrategias
adaptativas). Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados y estudios cuasi-experimentales. Se
excluyeron revisiones, estudios cualitativos, investigaciones en adultos, protocolos, estudios
farmacológicos sin componente lúdico y literatura gris.
2.2 Fuentes de información y búsqueda
La búsqueda se realizó en PubMed, Scopus, Web of Science, ERIC y SciELO, considerando estudios
publicados entre 2010 y 2025. Se emplearon términos MeSH y DeCS combinados con operadores
booleanos AND/OR relacionados con TDAH, actividad física, juego, funciones ejecutivas y regulación
emocional.
2.3 Selección de estudios
realizar una revisión sistemática que sintetice la evidencia disponible, identifique patrones de eficacia,
determine las limitaciones metodológicas y proponga recomendaciones para futuras investigaciones.
Objetivo del estudio: Este trabajo tiene tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la evidencia
científica sobre la efectividad de la actividad física lúdica como intervención terapéutica en la mejora
de funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH, proporcionando un análisis
crítico de los hallazgos y su aplicabilidad en contextos educativos y clínicos.
METODOLOGÍA
Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices establecidas por la
declaración PRISMA 2020, con el objetivo de garantizar transparencia, reproducibilidad y rigor
metodológico en la identificación, selección y análisis de los estudios incluidos.
2.1 Criterios de elegibilidad (PICOS)
La población estuvo conformada por niños y niñas de 6 a 12 años diagnosticados con Trastorno por
Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) según criterios DSM o CIE. Las intervenciones
consideradas incluyeron actividad física lúdica, entendida como juegos motores, dinámicas
cooperativas, actividades con reglas, desafíos cognitivos y ejercicios con objetivos recreativos. Como
comparadores se aceptaron grupos control pasivos, ejercicio físico no lúdico o tratamiento estándar.
Los resultados analizados abarcaron funciones ejecutivas (memoria de trabajo, control inhibitorio y
flexibilidad cognitiva) y regulación emocional (autocontrol, reactividad emocional y estrategias
adaptativas). Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados y estudios cuasi-experimentales. Se
excluyeron revisiones, estudios cualitativos, investigaciones en adultos, protocolos, estudios
farmacológicos sin componente lúdico y literatura gris.
2.2 Fuentes de información y búsqueda
La búsqueda se realizó en PubMed, Scopus, Web of Science, ERIC y SciELO, considerando estudios
publicados entre 2010 y 2025. Se emplearon términos MeSH y DeCS combinados con operadores
booleanos AND/OR relacionados con TDAH, actividad física, juego, funciones ejecutivas y regulación
emocional.
2.3 Selección de estudios
pág. 7204
El proceso de selección siguió el flujo PRISMA: identificación, cribado, evaluación de elegibilidad e
inclusión final.
2.4 Extracción de datos
Dos revisores independientes extrajeron información sobre autor, año, país, diseño metodológico,
tamaño muestral, duración de la intervención, tipo de actividad física, instrumentos de evaluación y
principales resultados.
2.5 Evaluación de calidad metodológica
La calidad y el riesgo de sesgo se evaluaron mediante la herramienta RoB 2 para ensayos clínicos
aleatorizados y las escalas PEDro y JBI para estudios cuasi-experimentales.
2.6 Síntesis de resultados
Debido a la heterogeneidad de las intervenciones y los instrumentos utilizados, se realizó una síntesis
narrativa de los resultados, complementada con un metaanálisis exploratorio cuando la homogeneidad
de los datos lo permitió.
• Figura 1. Flujo PRISMA
• “Flujo de selección de estudios según PRISMA 2020”)
El proceso de selección siguió el flujo PRISMA: identificación, cribado, evaluación de elegibilidad e
inclusión final.
2.4 Extracción de datos
Dos revisores independientes extrajeron información sobre autor, año, país, diseño metodológico,
tamaño muestral, duración de la intervención, tipo de actividad física, instrumentos de evaluación y
principales resultados.
2.5 Evaluación de calidad metodológica
La calidad y el riesgo de sesgo se evaluaron mediante la herramienta RoB 2 para ensayos clínicos
aleatorizados y las escalas PEDro y JBI para estudios cuasi-experimentales.
2.6 Síntesis de resultados
Debido a la heterogeneidad de las intervenciones y los instrumentos utilizados, se realizó una síntesis
narrativa de los resultados, complementada con un metaanálisis exploratorio cuando la homogeneidad
de los datos lo permitió.
• Figura 1. Flujo PRISMA
• “Flujo de selección de estudios según PRISMA 2020”)
pág. 7205
3.1 Matriz de estudios incluidos
Autor
(Año)
País Diseño
Muestr
a
Intervención
Duració
n
Variables Resultados
Benzing
&
Schmidt,
2018
Alemania
Experimenta
l
Niños
con
TDAH
Sesión aguda
de actividad
física lúdica
1 sesión
Inhibición,
memoria de
trabajo
Mejoras
inmediatas
en EF
Sun et
al., 2022
China RCT 30 niños
Game-based
HIIT
8
semanas
Atención, EF
Mejora
significativa
vs control
3.1 Matriz de estudios incluidos
Autor
(Año)
País Diseño
Muestr
a
Intervención
Duració
n
Variables Resultados
Benzing
&
Schmidt,
2018
Alemania
Experimenta
l
Niños
con
TDAH
Sesión aguda
de actividad
física lúdica
1 sesión
Inhibición,
memoria de
trabajo
Mejoras
inmediatas
en EF
Sun et
al., 2022
China RCT 30 niños
Game-based
HIIT
8
semanas
Atención, EF
Mejora
significativa
vs control
pág. 7206
Autor
(Año)
País Diseño
Muestr
a
Intervención
Duració
n
Variables Resultados
Yang et
al., 2024
China RCT 40 niños
Aerobic +
lúdico
12
semanas
Inhibición,
memoria,
flexibilidad
Mejoras
significativa
s en EF
Salleg-
Cabarcas
et al.,
2024
Colombi
a
Quasi 35 niños
HitSportGam
e
6
semanas
Autorregulació
n
Mejoras en
autocontrol y
conducta
Huang et
al., 2025
China RCT 66 niños
Aerobic +
ejercicio
cognitivo
20
sesiones
EF, regulación
emocional
Reducción
de síntomas
y mejoras EF
Zhao et
al., 2025
Varios
Meta-
análisis
12
estudios
Sesión aguda Variable EF
Efecto
pequeño
pero
significativo
Logan et
al., 2025
Varios
Meta-
análisis
Varios
Ejercicios
cognitivo-
físicos
Variable EF
Efecto
dependiente
de la dosis
Carcelén
-Fraile et
al., 2025
Varios
Revisión
sistemática
Estudios
NDD
Ejercicio
estructurado
Variable
Regulación
emocional
Mejora
señalada en
RE
Análisis de los estudios referenciados en la Tabla
Tras la revisión de literatura a continuación se describen lso resultados abordados en cada uno de los
estudios abordados en la revisión.
Autor
(Año)
País Diseño
Muestr
a
Intervención
Duració
n
Variables Resultados
Yang et
al., 2024
China RCT 40 niños
Aerobic +
lúdico
12
semanas
Inhibición,
memoria,
flexibilidad
Mejoras
significativa
s en EF
Salleg-
Cabarcas
et al.,
2024
Colombi
a
Quasi 35 niños
HitSportGam
e
6
semanas
Autorregulació
n
Mejoras en
autocontrol y
conducta
Huang et
al., 2025
China RCT 66 niños
Aerobic +
ejercicio
cognitivo
20
sesiones
EF, regulación
emocional
Reducción
de síntomas
y mejoras EF
Zhao et
al., 2025
Varios
Meta-
análisis
12
estudios
Sesión aguda Variable EF
Efecto
pequeño
pero
significativo
Logan et
al., 2025
Varios
Meta-
análisis
Varios
Ejercicios
cognitivo-
físicos
Variable EF
Efecto
dependiente
de la dosis
Carcelén
-Fraile et
al., 2025
Varios
Revisión
sistemática
Estudios
NDD
Ejercicio
estructurado
Variable
Regulación
emocional
Mejora
señalada en
RE
Análisis de los estudios referenciados en la Tabla
Tras la revisión de literatura a continuación se describen lso resultados abordados en cada uno de los
estudios abordados en la revisión.
pág. 7207
A manera de introducción el presente estudio de Benzing & Schmidt, 2018 donde realizó un ensayo
clínico, exploró los efectos de una sesión aguda de actividad física lúdica en niños con TDAH. Los
resultados indicaron mejoras inmediatas en la inhibición y memoria de trabajo, sugiriendo que incluso
intervenciones breves pueden generar un impacto positivo en funciones ejecutivas. La naturaleza
experimental permitió observar cambios directos tras la actividad, aunque no evaluó efectos sostenidos
en el tiempo.
Así mismo Sun et al., 2022 (China, RCT) desarrollo un programa de entrenamiento de alta intensidad
basado en juegos (Game-based HIIT) durante 8 semanas con 30 niños. Los hallazgos mostraron mejoras
significativas en atención y funciones ejecutivas en comparación con el grupo control. Este estudio
destaca la importancia de integrar componentes lúdicos con ejercicio aeróbico intenso para potenciar la
atención y las habilidades cognitivas.
De otro lado Yang et al., 2024 (China, RCT)
Con un enfoque combinado de ejercicio aeróbico y actividades lúdicas durante 12 semanas, el estudio
evaluó 40 niños con TDAH. Los resultados indicaron mejoras significativas en inhibición, memoria y
flexibilidad cognitiva, mostrando que la combinación de actividad física con retos lúdicos puede
favorecer múltiples dimensiones de las funciones ejecutivas de manera sostenida.
Por su parte Salleg-Cabarcas et al., 2024 (Colombia, Quasi-experimental)
El programa HitSportGame, aplicado durante 6 semanas a 35 niños, se centró en la autorregulación y el
autocontrol conductual. Los resultados señalaron mejoras en la capacidad de los niños para regular sus
emociones y comportamientos, destacando la relevancia de dinámicas estructuradas y motivadoras en
contextos lúdicos para favorecer la regulación emocional.
Del mismo modo Huang et al., 2025 (China, RCT) evaluó un programa combinado de ejercicio aeróbico
y ejercicios cognitivos a lo largo de 20 sesiones en 66 niños. Se observaron reducciones de síntomas de
TDAH y mejoras en funciones ejecutivas y regulación emocional, lo que refuerza la idea de que
intervenciones integradas, que combinan actividad física con demandas cognitivas, son particularmente
efectivas para abordar tanto la atención como la regulación emocional.
De igual forma Zhao et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
A manera de introducción el presente estudio de Benzing & Schmidt, 2018 donde realizó un ensayo
clínico, exploró los efectos de una sesión aguda de actividad física lúdica en niños con TDAH. Los
resultados indicaron mejoras inmediatas en la inhibición y memoria de trabajo, sugiriendo que incluso
intervenciones breves pueden generar un impacto positivo en funciones ejecutivas. La naturaleza
experimental permitió observar cambios directos tras la actividad, aunque no evaluó efectos sostenidos
en el tiempo.
Así mismo Sun et al., 2022 (China, RCT) desarrollo un programa de entrenamiento de alta intensidad
basado en juegos (Game-based HIIT) durante 8 semanas con 30 niños. Los hallazgos mostraron mejoras
significativas en atención y funciones ejecutivas en comparación con el grupo control. Este estudio
destaca la importancia de integrar componentes lúdicos con ejercicio aeróbico intenso para potenciar la
atención y las habilidades cognitivas.
De otro lado Yang et al., 2024 (China, RCT)
Con un enfoque combinado de ejercicio aeróbico y actividades lúdicas durante 12 semanas, el estudio
evaluó 40 niños con TDAH. Los resultados indicaron mejoras significativas en inhibición, memoria y
flexibilidad cognitiva, mostrando que la combinación de actividad física con retos lúdicos puede
favorecer múltiples dimensiones de las funciones ejecutivas de manera sostenida.
Por su parte Salleg-Cabarcas et al., 2024 (Colombia, Quasi-experimental)
El programa HitSportGame, aplicado durante 6 semanas a 35 niños, se centró en la autorregulación y el
autocontrol conductual. Los resultados señalaron mejoras en la capacidad de los niños para regular sus
emociones y comportamientos, destacando la relevancia de dinámicas estructuradas y motivadoras en
contextos lúdicos para favorecer la regulación emocional.
Del mismo modo Huang et al., 2025 (China, RCT) evaluó un programa combinado de ejercicio aeróbico
y ejercicios cognitivos a lo largo de 20 sesiones en 66 niños. Se observaron reducciones de síntomas de
TDAH y mejoras en funciones ejecutivas y regulación emocional, lo que refuerza la idea de que
intervenciones integradas, que combinan actividad física con demandas cognitivas, son particularmente
efectivas para abordar tanto la atención como la regulación emocional.
De igual forma Zhao et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
pág. 7208
El meta-análisis sobre sesiones agudas de ejercicio mostró un efecto pequeño pero significativo sobre
funciones ejecutivas. Esto indica que incluso intervenciones breves pueden tener algún beneficio,
aunque la magnitud del efecto es menor que en programas prolongados.
En consonancia Logan et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
Analizando ejercicios cognitivo-físicos, los resultados sugieren que el efecto sobre funciones ejecutivas
depende de la dosis y la intensidad de la intervención. Los hallazgos apoyan la idea de que la frecuencia,
duración y complejidad de las actividades son factores determinantes para lograr beneficios sostenidos.
Por último, Carcelén-Fraile et al., 2025 (Varios, Revisión sistemática)
La revisión de estudios sobre ejercicio estructurado indicó una mejora señalada en regulación emocional,
aunque los resultados fueron heterogéneos. Este trabajo evidencia la utilidad de programas de actividad
física para favorecer la regulación emocional, pero también subraya la necesidad de estandarizar las
intervenciones y los instrumentos de medición en futuros estudios.
El meta-análisis sobre sesiones agudas de ejercicio mostró un efecto pequeño pero significativo sobre
funciones ejecutivas. Esto indica que incluso intervenciones breves pueden tener algún beneficio,
aunque la magnitud del efecto es menor que en programas prolongados.
En consonancia Logan et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
Analizando ejercicios cognitivo-físicos, los resultados sugieren que el efecto sobre funciones ejecutivas
depende de la dosis y la intensidad de la intervención. Los hallazgos apoyan la idea de que la frecuencia,
duración y complejidad de las actividades son factores determinantes para lograr beneficios sostenidos.
Por último, Carcelén-Fraile et al., 2025 (Varios, Revisión sistemática)
La revisión de estudios sobre ejercicio estructurado indicó una mejora señalada en regulación emocional,
aunque los resultados fueron heterogéneos. Este trabajo evidencia la utilidad de programas de actividad
física para favorecer la regulación emocional, pero también subraya la necesidad de estandarizar las
intervenciones y los instrumentos de medición en futuros estudios.
pág. 7209
DISCUSIÓN
La presente revisión evidencia de manera consistente que la actividad física lúdica constituye una
estrategia eficaz para mejorar funciones ejecutivas, incluyendo inhibición, memoria de trabajo y
flexibilidad cognitiva, en escolares con TDAH (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang, 2022;
Yang, Li, & Chen, 2024). Los resultados sugieren que incluso intervenciones breves pueden generar
beneficios inmediatos en la autorregulación cognitiva (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao, Li, & Sun,
2025), mientras que programas estructurados y prolongados inducen efectos más sostenidos y
generalizables en contextos escolares y cotidianos (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024; Huang, Zhao, &
Liu, 2025). Este hallazgo se alinea con modelos neuropsicológicos que vinculan la activación física con
la mejora de procesos ejecutivos mediada por incremento de neurotransmisores como dopamina y
noradrenalina, cruciales en TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013).
En términos de regulación emocional, las intervenciones que incorporan dinámicas cooperativas y
juegos con reglas claras favorecen el desarrollo de estrategias adaptativas de autocontrol, reducción
de impulsividad y manejo de emociones negativas (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024;
Carcelén-Fraile, García, & Pérez, 2025). Esto es especialmente relevante, dado que la regulación
emocional se asocia directamente con la adaptación social y el rendimiento académico de los niños con
TDAH, áreas que suelen verse afectadas por el déficit atencional y la impulsividad (Huang et al., 2025;
Cerrillo-Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, et al., 2015).
Los programas más efectivos son aquellos que combinan ejercicio aeróbico con retos cognitivos y
elementos lúdicos motivadores (Yang et al., 2024; Huang et al., 2025). Esta combinación parece
potenciar no solo los beneficios fisiológicos y cardiovasculares, sino también los procesos de atención
sostenida, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva, lo que refuerza la idea de que la actividad
física no debe ser únicamente física, sino cognitivamente enriquecida y estructurada de manera lúdica
(Logan, Smith, & Thompson, 2025).
No obstante, se identifican limitaciones importantes en la literatura revisada. La heterogeneidad en los
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, así como el tamaño muestral
limitado en muchos estudios, dificulta la generalización de los resultados (Zhao et al., 2025; Carcelén-
Fraile et al., 2025). Además, la falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional
DISCUSIÓN
La presente revisión evidencia de manera consistente que la actividad física lúdica constituye una
estrategia eficaz para mejorar funciones ejecutivas, incluyendo inhibición, memoria de trabajo y
flexibilidad cognitiva, en escolares con TDAH (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang, 2022;
Yang, Li, & Chen, 2024). Los resultados sugieren que incluso intervenciones breves pueden generar
beneficios inmediatos en la autorregulación cognitiva (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao, Li, & Sun,
2025), mientras que programas estructurados y prolongados inducen efectos más sostenidos y
generalizables en contextos escolares y cotidianos (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024; Huang, Zhao, &
Liu, 2025). Este hallazgo se alinea con modelos neuropsicológicos que vinculan la activación física con
la mejora de procesos ejecutivos mediada por incremento de neurotransmisores como dopamina y
noradrenalina, cruciales en TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013).
En términos de regulación emocional, las intervenciones que incorporan dinámicas cooperativas y
juegos con reglas claras favorecen el desarrollo de estrategias adaptativas de autocontrol, reducción
de impulsividad y manejo de emociones negativas (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024;
Carcelén-Fraile, García, & Pérez, 2025). Esto es especialmente relevante, dado que la regulación
emocional se asocia directamente con la adaptación social y el rendimiento académico de los niños con
TDAH, áreas que suelen verse afectadas por el déficit atencional y la impulsividad (Huang et al., 2025;
Cerrillo-Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, et al., 2015).
Los programas más efectivos son aquellos que combinan ejercicio aeróbico con retos cognitivos y
elementos lúdicos motivadores (Yang et al., 2024; Huang et al., 2025). Esta combinación parece
potenciar no solo los beneficios fisiológicos y cardiovasculares, sino también los procesos de atención
sostenida, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva, lo que refuerza la idea de que la actividad
física no debe ser únicamente física, sino cognitivamente enriquecida y estructurada de manera lúdica
(Logan, Smith, & Thompson, 2025).
No obstante, se identifican limitaciones importantes en la literatura revisada. La heterogeneidad en los
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, así como el tamaño muestral
limitado en muchos estudios, dificulta la generalización de los resultados (Zhao et al., 2025; Carcelén-
Fraile et al., 2025). Además, la falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional
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y la variabilidad en los criterios de inclusión/exclusión representan desafíos metodológicos que deben
ser abordados en futuros estudios (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile et al., 2025).
Aunque los estudios de meta-análisis y revisión sistemática confirman la eficacia de estas intervenciones
(Zhao et al., 2025; Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025), la variabilidad de la dosis y la
intensidad del ejercicio destaca la necesidad de definir protocolos claros que permitan optimizar los
efectos terapéuticos. Otro aspecto relevante es la sostenibilidad de los beneficios: mientras que los
efectos inmediatos son observables tras sesiones cortas (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao et al., 2025),
los resultados más significativos en términos de funciones ejecutivas y regulación emocional requieren
programas de mayor duración y continuidad, idealmente integrados al entorno escolar o familiar (Sun
et al., 2022; Huang et al., 2025).
Finalmente, la evidencia revisada subraya la potencial integración de la actividad física lúdica como
intervención complementaria al tratamiento farmacológico y psicopedagógico en TDAH,
ofreciendo un enfoque multidimensional que combina estimulación cognitiva, regulación emocional y
desarrollo social (Pontifex et al., 2013; Salleg-Cabarcas et al., 2024). La implementación de estas
estrategias requiere coordinación con docentes, terapeutas y familias para maximizar adherencia,
motivación y eficacia de los programas.
Implicaciones para investigación futura:
• Desarrollo de protocolos estandarizados que especifiquen frecuencia, duración, intensidad y
tipo de actividades (Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025).
• Inclusión de instrumentos validados y homogéneos para medir regulación emocional y
funciones ejecutivas (Cerrillo-Urbina et al., 2015).
• Evaluación de efectos a largo plazo, incluyendo seguimiento post-intervención (Huang et al.,
2025).
• Exploración de combinaciones con programas educativos y terapéuticos para maximizar
impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024).
• maximizar impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH.
CONCLUSIONES
y la variabilidad en los criterios de inclusión/exclusión representan desafíos metodológicos que deben
ser abordados en futuros estudios (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile et al., 2025).
Aunque los estudios de meta-análisis y revisión sistemática confirman la eficacia de estas intervenciones
(Zhao et al., 2025; Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025), la variabilidad de la dosis y la
intensidad del ejercicio destaca la necesidad de definir protocolos claros que permitan optimizar los
efectos terapéuticos. Otro aspecto relevante es la sostenibilidad de los beneficios: mientras que los
efectos inmediatos son observables tras sesiones cortas (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao et al., 2025),
los resultados más significativos en términos de funciones ejecutivas y regulación emocional requieren
programas de mayor duración y continuidad, idealmente integrados al entorno escolar o familiar (Sun
et al., 2022; Huang et al., 2025).
Finalmente, la evidencia revisada subraya la potencial integración de la actividad física lúdica como
intervención complementaria al tratamiento farmacológico y psicopedagógico en TDAH,
ofreciendo un enfoque multidimensional que combina estimulación cognitiva, regulación emocional y
desarrollo social (Pontifex et al., 2013; Salleg-Cabarcas et al., 2024). La implementación de estas
estrategias requiere coordinación con docentes, terapeutas y familias para maximizar adherencia,
motivación y eficacia de los programas.
Implicaciones para investigación futura:
• Desarrollo de protocolos estandarizados que especifiquen frecuencia, duración, intensidad y
tipo de actividades (Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025).
• Inclusión de instrumentos validados y homogéneos para medir regulación emocional y
funciones ejecutivas (Cerrillo-Urbina et al., 2015).
• Evaluación de efectos a largo plazo, incluyendo seguimiento post-intervención (Huang et al.,
2025).
• Exploración de combinaciones con programas educativos y terapéuticos para maximizar
impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024).
• maximizar impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH.
CONCLUSIONES
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La revisión sistemática evidencia que la actividad física lúdica es una intervención eficaz y segura
para mejorar funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH. Los hallazgos
sugieren que intervenciones estructuradas que combinan ejercicio aeróbico, retos cognitivos y elementos
lúdicos producen mejoras sostenidas en inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva,
autocontrol y estrategias adaptativas de regulación emocional (Benzing & Schmidt, 2018; Sun,
Zhang, & Wang, 2022; Yang, Li, & Chen, 2024; Huang, Zhao, & Liu, 2025).
Además, los programas lúdicos motivadores y cooperativos potencian la adhesión y la participación
activa, favoreciendo no solo el desarrollo cognitivo y emocional, sino también habilidades sociales y la
adaptación académica (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-Fraile, García, & Pérez,
2025). La evidencia indica que aunque las sesiones breves generan mejoras inmediatas, los
beneficios más profundos y sostenibles requieren programas de mayor duración y continuidad,
integrados al entorno escolar o familiar (Zhao, Li, & Sun, 2025; Logan, Smith, & Thompson, 2025).
Si bien los resultados son alentadores, se identifican limitaciones metodológicas: heterogeneidad en
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, tamaños muestrales pequeños y
falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional. Estas limitaciones subrayan la
necesidad de protocolos estandarizados y replicables, con mediciones confiables y seguimiento
longitudinal para evaluar la sostenibilidad de los efectos (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile
et al., 2025).
En términos prácticos, los hallazgos respaldan la incorporación de la actividad física lúdica como
complemento a intervenciones farmacológicas y psicopedagógicas, promoviendo un enfoque integral
y multidimensional en el manejo del TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013; Sun et al., 2022). La
aplicación de estas estrategias puede facilitar la mejora de la autorregulación cognitiva y emocional,
contribuyendo a un desarrollo más equilibrado y a la reducción de dificultades escolares y conductuales.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Benzing, V., & Schmidt, M. (2018). Acute physical activity improves executive functions in children
with ADHD. Frontiers in Psychology, 9, 2027.
Sun, S., Zhang, Y., & Wang, J. (2022). Game-based high-intensity interval training improves executive
function in children with ADHD. PLOS ONE, 17(8), e0272013.
La revisión sistemática evidencia que la actividad física lúdica es una intervención eficaz y segura
para mejorar funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH. Los hallazgos
sugieren que intervenciones estructuradas que combinan ejercicio aeróbico, retos cognitivos y elementos
lúdicos producen mejoras sostenidas en inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva,
autocontrol y estrategias adaptativas de regulación emocional (Benzing & Schmidt, 2018; Sun,
Zhang, & Wang, 2022; Yang, Li, & Chen, 2024; Huang, Zhao, & Liu, 2025).
Además, los programas lúdicos motivadores y cooperativos potencian la adhesión y la participación
activa, favoreciendo no solo el desarrollo cognitivo y emocional, sino también habilidades sociales y la
adaptación académica (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-Fraile, García, & Pérez,
2025). La evidencia indica que aunque las sesiones breves generan mejoras inmediatas, los
beneficios más profundos y sostenibles requieren programas de mayor duración y continuidad,
integrados al entorno escolar o familiar (Zhao, Li, & Sun, 2025; Logan, Smith, & Thompson, 2025).
Si bien los resultados son alentadores, se identifican limitaciones metodológicas: heterogeneidad en
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, tamaños muestrales pequeños y
falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional. Estas limitaciones subrayan la
necesidad de protocolos estandarizados y replicables, con mediciones confiables y seguimiento
longitudinal para evaluar la sostenibilidad de los efectos (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile
et al., 2025).
En términos prácticos, los hallazgos respaldan la incorporación de la actividad física lúdica como
complemento a intervenciones farmacológicas y psicopedagógicas, promoviendo un enfoque integral
y multidimensional en el manejo del TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013; Sun et al., 2022). La
aplicación de estas estrategias puede facilitar la mejora de la autorregulación cognitiva y emocional,
contribuyendo a un desarrollo más equilibrado y a la reducción de dificultades escolares y conductuales.
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