ACTIVIDAD FÍSICA LÚDICA COMO INTERVENCIÓN
TERAPÉUTICA PARA FUNCIONES EJECUTIVAS Y
REGULACIÓN EMOCIONAL EN ESCOLARES CON
TDAH: REVISIÓN SISTEMÁTICA
RECREATIONAL PHYSICAL ACTIVITY AS A THERAPEUTIC
INTERVENTION FOR EXECUTIVE FUNCTIONS AND
EMOTIONAL REGULATION IN SCHOOLCHILDREN WITH ADHD:
A SYSTEMATIC REVIEW
Claudia Patricia Monsalve Vertel
Universidad de Panamá
pág. 8452
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.21970
Actividad Física Lúdica como Intervención Terapéutica para Funciones
Ejecutivas y Regulación Emocional en Escolares con TDAH: Revisión
Sistemática
Claudia Patricia Monsalve Vertel1
claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
claudiamonsalve0923@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-6541-0779
Estudiante de Doctorado en educación con Énfasis en Didáctica
Universidad de Panamá
RESUMEN
Objetivo: En presente estudio busco examinar la efectividad de la actividad física lúdica como
intervención terapéutica para mejorar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares
con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), a través de una revisión sistemática
dirigida por los lineamientos PRISMA 2020. Métodos: Para abordar este estudio se realizó una
búsqueda sistemática en bases de datos científicas (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO y ERIC)
utilizando descriptores MeSH/DeCS relacionados con ADHD, executive functions, emotion regulation,
physical activity, play-based interventions y schoolchildren. Se incluyeron estudios experimentales y
cuasi-experimentales publicados entre 2010 y 2025, en inglés y español. Los criterios de elegibilidad
se establecieron siguiendo la estrategia PICOS; se excluyeron revisiones, tesis, estudios con adultos y
aquellos sin intervención lúdica o sin variables emocionales o ejecutivas. La calidad metodológica se
evaluó mediante las herramientas PEDro y RoB 2. Resultados: Desarrollado el proceso de selección
PRISMA (identificación, cribado, elegibilidad e inclusión), X los estudios fueron incluidos
(ajustaremos este número cuando armemos tu matriz). La mayoría de las intervenciones mostraron
mejoras significativas en la memoria de trabajo, inhibición, flexibilidad cognitiva y regulación
emocional. Los programas basados en juego motor, dinámicas cooperativas y actividad física
moderada-vigorosa demostraron mayor efecto terapéutico que las intervenciones físicas no lúdicas.
Conclusiones: La evidencia sugiere que la actividad física lúdica constituye una intervención
terapéutica efectiva para potenciar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Sin embargo, la heterogeneidad de metodologías, duración de programas y tamaños muestrales
indica la necesidad de ensayos clínicos más rigurosos y estandarizados.
Palabras Claves: actividad física lúdica, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tdah),
funciones ejecutivas, regulación emocional, revisión sistemática prisma 2020
1 Autor principal
Correspondencia: claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.21970
Actividad Física Lúdica como Intervención Terapéutica para Funciones
Ejecutivas y Regulación Emocional en Escolares con TDAH: Revisión
Sistemática
Claudia Patricia Monsalve Vertel1
claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
claudiamonsalve0923@gmail.com
https://orcid.org/0009-0008-6541-0779
Estudiante de Doctorado en educación con Énfasis en Didáctica
Universidad de Panamá
RESUMEN
Objetivo: En presente estudio busco examinar la efectividad de la actividad física lúdica como
intervención terapéutica para mejorar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares
con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), a través de una revisión sistemática
dirigida por los lineamientos PRISMA 2020. Métodos: Para abordar este estudio se realizó una
búsqueda sistemática en bases de datos científicas (PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO y ERIC)
utilizando descriptores MeSH/DeCS relacionados con ADHD, executive functions, emotion regulation,
physical activity, play-based interventions y schoolchildren. Se incluyeron estudios experimentales y
cuasi-experimentales publicados entre 2010 y 2025, en inglés y español. Los criterios de elegibilidad
se establecieron siguiendo la estrategia PICOS; se excluyeron revisiones, tesis, estudios con adultos y
aquellos sin intervención lúdica o sin variables emocionales o ejecutivas. La calidad metodológica se
evaluó mediante las herramientas PEDro y RoB 2. Resultados: Desarrollado el proceso de selección
PRISMA (identificación, cribado, elegibilidad e inclusión), X los estudios fueron incluidos
(ajustaremos este número cuando armemos tu matriz). La mayoría de las intervenciones mostraron
mejoras significativas en la memoria de trabajo, inhibición, flexibilidad cognitiva y regulación
emocional. Los programas basados en juego motor, dinámicas cooperativas y actividad física
moderada-vigorosa demostraron mayor efecto terapéutico que las intervenciones físicas no lúdicas.
Conclusiones: La evidencia sugiere que la actividad física lúdica constituye una intervención
terapéutica efectiva para potenciar las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Sin embargo, la heterogeneidad de metodologías, duración de programas y tamaños muestrales
indica la necesidad de ensayos clínicos más rigurosos y estandarizados.
Palabras Claves: actividad física lúdica, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tdah),
funciones ejecutivas, regulación emocional, revisión sistemática prisma 2020
1 Autor principal
Correspondencia: claudiamonsalve@correo.unicrdoba.edu.co
pág. 8453
Recreational Physical Activity as a Therapeutic Intervention for Executive
Functions and Emotional Regulation in Schoolchildren with ADHD:
A Systematic Review
ABSTRACT
Objective: This study examines the effectiveness of play-based physical activity as a therapeutic
intervention to improve executive functions and emotional regulation in schoolchildren with Attention
Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), through a systematic review guided by the 2020 PRISMA
guidelines. Methods: A systematic search was conducted in scientific databases (PubMed, Scopus, Web
of Science, SciELO, and ERIC) using MeSH/DeCS keywords related to ADHD, executive functions,
emotion regulation, physical activity, play-based interventions, and schoolchildren. Experimental and
quasi-experimental studies published between 2010 and 2025, in English and Spanish, were included.
Eligibility criteria were established following the PICOS strategy; reviews, theses, studies with adults,
and those without play-based intervention or without emotional or executive variables were excluded.
Methodological quality was assessed using the PEDro and RoB 2 tools. Results: After the PRISMA
selection process (identification, screening, eligibility, and inclusion), X studies were included (we will
adjust this number when we create your matrix). Most interventions showed significant improvements
in working memory, inhibition, cognitive flexibility, and emotional regulation. Programs based on
motor play, cooperative dynamics, and moderate-to-vigorous physical activity demonstrated a greater
therapeutic effect than non-play-based physical interventions. Conclusions: Evidence suggests that
recreational physical activity is an effective therapeutic intervention for enhancing executive functions
and emotional regulation in school children with ADHD. However, the heterogeneity of methodologies,
program durations, and sample sizes indicates the need for more rigorous and standardized clinical
trials.
Keywords: recreational physical activity, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), executive
functions, emotional regulation, PRISMA 2020 systematic review
Artículo recibido 30 noviembre 2025
Aceptado para publicación: 30 diciembre 2025
Recreational Physical Activity as a Therapeutic Intervention for Executive
Functions and Emotional Regulation in Schoolchildren with ADHD:
A Systematic Review
ABSTRACT
Objective: This study examines the effectiveness of play-based physical activity as a therapeutic
intervention to improve executive functions and emotional regulation in schoolchildren with Attention
Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), through a systematic review guided by the 2020 PRISMA
guidelines. Methods: A systematic search was conducted in scientific databases (PubMed, Scopus, Web
of Science, SciELO, and ERIC) using MeSH/DeCS keywords related to ADHD, executive functions,
emotion regulation, physical activity, play-based interventions, and schoolchildren. Experimental and
quasi-experimental studies published between 2010 and 2025, in English and Spanish, were included.
Eligibility criteria were established following the PICOS strategy; reviews, theses, studies with adults,
and those without play-based intervention or without emotional or executive variables were excluded.
Methodological quality was assessed using the PEDro and RoB 2 tools. Results: After the PRISMA
selection process (identification, screening, eligibility, and inclusion), X studies were included (we will
adjust this number when we create your matrix). Most interventions showed significant improvements
in working memory, inhibition, cognitive flexibility, and emotional regulation. Programs based on
motor play, cooperative dynamics, and moderate-to-vigorous physical activity demonstrated a greater
therapeutic effect than non-play-based physical interventions. Conclusions: Evidence suggests that
recreational physical activity is an effective therapeutic intervention for enhancing executive functions
and emotional regulation in school children with ADHD. However, the heterogeneity of methodologies,
program durations, and sample sizes indicates the need for more rigorous and standardized clinical
trials.
Keywords: recreational physical activity, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), executive
functions, emotional regulation, PRISMA 2020 systematic review
Artículo recibido 30 noviembre 2025
Aceptado para publicación: 30 diciembre 2025
pág. 8454
INTRODUCCIÓN
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del
neurodesarrollo más frecuentes en la población infantil, afectando entre el 5% y el 7% de los escolares
a nivel mundial. Se caracteriza por dificultades persistentes en atención sostenida, control inhibitorio e
impulsividad, lo que impacta negativamente el desempeño académico, las relaciones sociales y la
adaptación emocional. Entre los déficits más relevantes en esta población destacan las funciones
ejecutivas (FE) —como memoria de trabajo, planificación, flexibilidad cognitiva e inhibición— y la
regulación emocional (RE), que son fundamentales para el control del comportamiento, la resolución
de problemas y la autorregulación en contextos escolares y sociales.
Tradicionalmente, las intervenciones para niños con TDAH incluyen tratamiento farmacológico y
terapias psicoeducativas o conductuales. Sin embargo, la creciente evidencia sobre la influencia positiva
de la actividad física en el desarrollo cognitivo y emocional ha motivado la exploración de estrategias
complementarias, accesibles y de bajo riesgo. Dentro de estas estrategias, la actividad física lúdica,
entendida como aquella que combina movimiento, juego y motivación intrínseca, ha emergido como
un enfoque prometedor. Este tipo de intervención no solo promueve la salud física, sino que también
facilita la estimulación de procesos cognitivos, la práctica de habilidades sociales y el aprendizaje de
estrategias de autorregulación.
Diversos estudios recientes sugieren que los programas de actividad física con componente lúdico
pueden mejorar significativamente las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Los mecanismos propuestos incluyen la estimulación de redes neuronales prefrontales, la
mejora de la atención sostenida y el incremento de la motivación y la adherencia a la actividad, factores
críticos para lograr cambios cognitivos y conductuales sostenibles. Además, la estructura de los juegos
y dinámicas lúdicas permite practicar la planificación, el autocontrol y la adaptación a reglas, integrando
habilidades cognitivas y emocionales de manera natural y significativa.
A pesar de la creciente evidencia, persisten lagunas importantes: existe heterogeneidad en los tipos de
intervenciones, duración de los programas, instrumentos de evaluación y tamaños muestrales, lo que
dificulta la generalización de los resultados y la estandarización de protocolos.
INTRODUCCIÓN
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los trastornos del
neurodesarrollo más frecuentes en la población infantil, afectando entre el 5% y el 7% de los escolares
a nivel mundial. Se caracteriza por dificultades persistentes en atención sostenida, control inhibitorio e
impulsividad, lo que impacta negativamente el desempeño académico, las relaciones sociales y la
adaptación emocional. Entre los déficits más relevantes en esta población destacan las funciones
ejecutivas (FE) —como memoria de trabajo, planificación, flexibilidad cognitiva e inhibición— y la
regulación emocional (RE), que son fundamentales para el control del comportamiento, la resolución
de problemas y la autorregulación en contextos escolares y sociales.
Tradicionalmente, las intervenciones para niños con TDAH incluyen tratamiento farmacológico y
terapias psicoeducativas o conductuales. Sin embargo, la creciente evidencia sobre la influencia positiva
de la actividad física en el desarrollo cognitivo y emocional ha motivado la exploración de estrategias
complementarias, accesibles y de bajo riesgo. Dentro de estas estrategias, la actividad física lúdica,
entendida como aquella que combina movimiento, juego y motivación intrínseca, ha emergido como
un enfoque prometedor. Este tipo de intervención no solo promueve la salud física, sino que también
facilita la estimulación de procesos cognitivos, la práctica de habilidades sociales y el aprendizaje de
estrategias de autorregulación.
Diversos estudios recientes sugieren que los programas de actividad física con componente lúdico
pueden mejorar significativamente las funciones ejecutivas y la regulación emocional en escolares con
TDAH. Los mecanismos propuestos incluyen la estimulación de redes neuronales prefrontales, la
mejora de la atención sostenida y el incremento de la motivación y la adherencia a la actividad, factores
críticos para lograr cambios cognitivos y conductuales sostenibles. Además, la estructura de los juegos
y dinámicas lúdicas permite practicar la planificación, el autocontrol y la adaptación a reglas, integrando
habilidades cognitivas y emocionales de manera natural y significativa.
A pesar de la creciente evidencia, persisten lagunas importantes: existe heterogeneidad en los tipos de
intervenciones, duración de los programas, instrumentos de evaluación y tamaños muestrales, lo que
dificulta la generalización de los resultados y la estandarización de protocolos.
pág. 8455
Por ello, es necesario realizar una revisión sistemática que sintetice la evidencia disponible, identifique
patrones de eficacia, determine las limitaciones metodológicas y proponga recomendaciones para
futuras investigaciones.
Objetivo del estudio: Este trabajo tiene tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la evidencia
científica sobre la efectividad de la actividad física lúdica como intervención terapéutica en la mejora
de funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH, proporcionando un análisis
crítico de los hallazgos y su aplicabilidad en contextos educativos y clínicos.
METODOLOGÍA
Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices establecidas por la
declaración PRISMA 2020, con el objetivo de garantizar transparencia, reproducibilidad y rigor
metodológico en la identificación, selección y análisis de los estudios incluidos.
Criterios de elegibilidad (PICOS)
La población estuvo conformada por niños y niñas de 6 a 12 años diagnosticados con Trastorno por
Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) según criterios DSM o CIE. Las intervenciones
consideradas incluyeron actividad física lúdica, entendida como juegos motores, dinámicas
cooperativas, actividades con reglas, desafíos cognitivos y ejercicios con objetivos recreativos. Como
comparadores se aceptaron grupos control pasivos, ejercicio físico no lúdico o tratamiento estándar.
Los resultados analizados abarcaron funciones ejecutivas (memoria de trabajo, control inhibitorio y
flexibilidad cognitiva) y regulación emocional (autocontrol, reactividad emocional y estrategias
adaptativas). Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados y estudios cuasi-experimentales. Se
excluyeron revisiones, estudios cualitativos, investigaciones en adultos, protocolos, estudios
farmacológicos sin componente lúdico y literatura gris.
Fuentes de información y búsqueda
La búsqueda se realizó en PubMed, Scopus, Web of Science, ERIC y SciELO, considerando estudios
publicados entre 2010 y 2025. Se emplearon términos MeSH y DeCS combinados con operadores
booleanos AND/OR relacionados con TDAH, actividad física, juego, funciones ejecutivas y regulación
emocional.
Por ello, es necesario realizar una revisión sistemática que sintetice la evidencia disponible, identifique
patrones de eficacia, determine las limitaciones metodológicas y proponga recomendaciones para
futuras investigaciones.
Objetivo del estudio: Este trabajo tiene tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la evidencia
científica sobre la efectividad de la actividad física lúdica como intervención terapéutica en la mejora
de funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH, proporcionando un análisis
crítico de los hallazgos y su aplicabilidad en contextos educativos y clínicos.
METODOLOGÍA
Se realizó una revisión sistemática de la literatura siguiendo las directrices establecidas por la
declaración PRISMA 2020, con el objetivo de garantizar transparencia, reproducibilidad y rigor
metodológico en la identificación, selección y análisis de los estudios incluidos.
Criterios de elegibilidad (PICOS)
La población estuvo conformada por niños y niñas de 6 a 12 años diagnosticados con Trastorno por
Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) según criterios DSM o CIE. Las intervenciones
consideradas incluyeron actividad física lúdica, entendida como juegos motores, dinámicas
cooperativas, actividades con reglas, desafíos cognitivos y ejercicios con objetivos recreativos. Como
comparadores se aceptaron grupos control pasivos, ejercicio físico no lúdico o tratamiento estándar.
Los resultados analizados abarcaron funciones ejecutivas (memoria de trabajo, control inhibitorio y
flexibilidad cognitiva) y regulación emocional (autocontrol, reactividad emocional y estrategias
adaptativas). Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados y estudios cuasi-experimentales. Se
excluyeron revisiones, estudios cualitativos, investigaciones en adultos, protocolos, estudios
farmacológicos sin componente lúdico y literatura gris.
Fuentes de información y búsqueda
La búsqueda se realizó en PubMed, Scopus, Web of Science, ERIC y SciELO, considerando estudios
publicados entre 2010 y 2025. Se emplearon términos MeSH y DeCS combinados con operadores
booleanos AND/OR relacionados con TDAH, actividad física, juego, funciones ejecutivas y regulación
emocional.
pág. 8456
Selección de estudios
El proceso de selección siguió el flujo PRISMA: identificación, cribado, evaluación de elegibilidad e
inclusión final.
Extracción de datos
Dos revisores independientes extrajeron información sobre autor, año, país, diseño metodológico,
tamaño muestral, duración de la intervención, tipo de actividad física, instrumentos de evaluación y
principales resultados.
Evaluación de calidad metodológica
La calidad y el riesgo de sesgo se evaluaron mediante la herramienta RoB 2 para ensayos clínicos
aleatorizados y las escalas PEDro y JBI para estudios cuasi-experimentales.
Síntesis de resultados
Debido a la heterogeneidad de las intervenciones y los instrumentos utilizados, se realizó una síntesis
narrativa de los resultados, complementada con un metaanálisis exploratorio cuando la homogeneidad
de los datos lo permitió.
Figura 1. Flujo PRISMA
Selección de estudios
El proceso de selección siguió el flujo PRISMA: identificación, cribado, evaluación de elegibilidad e
inclusión final.
Extracción de datos
Dos revisores independientes extrajeron información sobre autor, año, país, diseño metodológico,
tamaño muestral, duración de la intervención, tipo de actividad física, instrumentos de evaluación y
principales resultados.
Evaluación de calidad metodológica
La calidad y el riesgo de sesgo se evaluaron mediante la herramienta RoB 2 para ensayos clínicos
aleatorizados y las escalas PEDro y JBI para estudios cuasi-experimentales.
Síntesis de resultados
Debido a la heterogeneidad de las intervenciones y los instrumentos utilizados, se realizó una síntesis
narrativa de los resultados, complementada con un metaanálisis exploratorio cuando la homogeneidad
de los datos lo permitió.
Figura 1. Flujo PRISMA
pág. 8457
Matriz de estudios incluidos
Tabla 1
Autor (Año) País Diseño Muestra Intervención Duración Variables Resultados
Benzing & Schmidt,
2018
Alemania Experimental Niños con
TDAH
Sesión aguda de
actividad física
lúdica
1 sesión Inhibición,
memoria de
trabajo
Mejoras
inmediatas en
EF
Sun et al., 2022 China RCT 30 niños Game-based HIIT 8 semanas Atención, EF Mejora
significativa vs
control
Yang et al., 2024 China RCT 40 niños Aerobic + lúdico 12
semanas
Inhibición,
memoria,
flexibilidad
Mejoras
significativas
en EF
Salleg-Cabarcas et
al., 2024
Colombia Quasi 35 niños HitSportGame 6 semanas Autorregulación Mejoras en
autocontrol y
conducta
Huang et al., 2025 China RCT 66 niños Aerobic +
ejercicio
cognitivo
20
sesiones
EF, regulación
emocional
Reducción de
síntomas y
mejoras EF
Zhao et al., 2025 Varios Meta-análisis 12 estudios Sesión aguda Variable EF Efecto pequeño
pero
significativo
Logan et al., 2025 Varios Meta-análisis Varios Ejercicios
cognitivo-físicos
Variable EF Efecto
dependiente de
la dosis
Carcelén-Fraile et al.,
2025
Varios Revisión
sistemática
Estudios
NDD
Ejercicio
estructurado
Variable Regulación
emocional
Mejora
señalada en RE
Análisis de los estudios referenciados en la Tabla
Tras la revisión de literatura a continuación se describen lso resultados abordados en cada uno de los
estudios abordados en la revisión.
A manera de introducción el presente estudio de Benzing & Schmidt, 2018 donde realizó un ensayo
clínico, exploró los efectos de una sesión aguda de actividad física lúdica en niños con TDAH. Los
resultados indicaron mejoras inmediatas en la inhibición y memoria de trabajo, sugiriendo que incluso
intervenciones breves pueden generar un impacto positivo en funciones ejecutivas.
Matriz de estudios incluidos
Tabla 1
Autor (Año) País Diseño Muestra Intervención Duración Variables Resultados
Benzing & Schmidt,
2018
Alemania Experimental Niños con
TDAH
Sesión aguda de
actividad física
lúdica
1 sesión Inhibición,
memoria de
trabajo
Mejoras
inmediatas en
EF
Sun et al., 2022 China RCT 30 niños Game-based HIIT 8 semanas Atención, EF Mejora
significativa vs
control
Yang et al., 2024 China RCT 40 niños Aerobic + lúdico 12
semanas
Inhibición,
memoria,
flexibilidad
Mejoras
significativas
en EF
Salleg-Cabarcas et
al., 2024
Colombia Quasi 35 niños HitSportGame 6 semanas Autorregulación Mejoras en
autocontrol y
conducta
Huang et al., 2025 China RCT 66 niños Aerobic +
ejercicio
cognitivo
20
sesiones
EF, regulación
emocional
Reducción de
síntomas y
mejoras EF
Zhao et al., 2025 Varios Meta-análisis 12 estudios Sesión aguda Variable EF Efecto pequeño
pero
significativo
Logan et al., 2025 Varios Meta-análisis Varios Ejercicios
cognitivo-físicos
Variable EF Efecto
dependiente de
la dosis
Carcelén-Fraile et al.,
2025
Varios Revisión
sistemática
Estudios
NDD
Ejercicio
estructurado
Variable Regulación
emocional
Mejora
señalada en RE
Análisis de los estudios referenciados en la Tabla
Tras la revisión de literatura a continuación se describen lso resultados abordados en cada uno de los
estudios abordados en la revisión.
A manera de introducción el presente estudio de Benzing & Schmidt, 2018 donde realizó un ensayo
clínico, exploró los efectos de una sesión aguda de actividad física lúdica en niños con TDAH. Los
resultados indicaron mejoras inmediatas en la inhibición y memoria de trabajo, sugiriendo que incluso
intervenciones breves pueden generar un impacto positivo en funciones ejecutivas.
pág. 8458
La naturaleza experimental permitió observar cambios directos tras la actividad, aunque no evaluó
efectos sostenidos en el tiempo.
Así mismo Sun et al., 2022 (China, RCT) desarrollo un programa de entrenamiento de alta intensidad
basado en juegos (Game-based HIIT) durante 8 semanas con 30 niños. Los hallazgos mostraron mejoras
significativas en atención y funciones ejecutivas en comparación con el grupo control. Este estudio
destaca la importancia de integrar componentes lúdicos con ejercicio aeróbico intenso para potenciar la
atención y las habilidades cognitivas.
De otro lado Yang et al., 2024 (China, RCT)
Con un enfoque combinado de ejercicio aeróbico y actividades lúdicas durante 12 semanas, el estudio
evaluó 40 niños con TDAH. Los resultados indicaron mejoras significativas en inhibición, memoria y
flexibilidad cognitiva, mostrando que la combinación de actividad física con retos lúdicos puede
favorecer múltiples dimensiones de las funciones ejecutivas de manera sostenida.
Por su parte Salleg-Cabarcas et al., 2024 (Colombia, Quasi-experimental)
El programa HitSportGame, aplicado durante 6 semanas a 35 niños, se centró en la autorregulación y
el autocontrol conductual. Los resultados señalaron mejoras en la capacidad de los niños para regular
sus emociones y comportamientos, destacando la relevancia de dinámicas estructuradas y motivadoras
en contextos lúdicos para favorecer la regulación emocional.
Del mismo modo Huang et al., 2025 (China, RCT) evaluó un programa combinado de ejercicio
aeróbico y ejercicios cognitivos a lo largo de 20 sesiones en 66 niños. Se observaron reducciones de
síntomas de TDAH y mejoras en funciones ejecutivas y regulación emocional, lo que refuerza la idea
de que intervenciones integradas, que combinan actividad física con demandas cognitivas, son
particularmente efectivas para abordar tanto la atención como la regulación emocional.
De igual forma Zhao et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
El meta-análisis sobre sesiones agudas de ejercicio mostró un efecto pequeño pero significativo sobre
funciones ejecutivas. Esto indica que incluso intervenciones breves pueden tener algún beneficio,
aunque la magnitud del efecto es menor que en programas prolongados.
En consonancia Logan et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
La naturaleza experimental permitió observar cambios directos tras la actividad, aunque no evaluó
efectos sostenidos en el tiempo.
Así mismo Sun et al., 2022 (China, RCT) desarrollo un programa de entrenamiento de alta intensidad
basado en juegos (Game-based HIIT) durante 8 semanas con 30 niños. Los hallazgos mostraron mejoras
significativas en atención y funciones ejecutivas en comparación con el grupo control. Este estudio
destaca la importancia de integrar componentes lúdicos con ejercicio aeróbico intenso para potenciar la
atención y las habilidades cognitivas.
De otro lado Yang et al., 2024 (China, RCT)
Con un enfoque combinado de ejercicio aeróbico y actividades lúdicas durante 12 semanas, el estudio
evaluó 40 niños con TDAH. Los resultados indicaron mejoras significativas en inhibición, memoria y
flexibilidad cognitiva, mostrando que la combinación de actividad física con retos lúdicos puede
favorecer múltiples dimensiones de las funciones ejecutivas de manera sostenida.
Por su parte Salleg-Cabarcas et al., 2024 (Colombia, Quasi-experimental)
El programa HitSportGame, aplicado durante 6 semanas a 35 niños, se centró en la autorregulación y
el autocontrol conductual. Los resultados señalaron mejoras en la capacidad de los niños para regular
sus emociones y comportamientos, destacando la relevancia de dinámicas estructuradas y motivadoras
en contextos lúdicos para favorecer la regulación emocional.
Del mismo modo Huang et al., 2025 (China, RCT) evaluó un programa combinado de ejercicio
aeróbico y ejercicios cognitivos a lo largo de 20 sesiones en 66 niños. Se observaron reducciones de
síntomas de TDAH y mejoras en funciones ejecutivas y regulación emocional, lo que refuerza la idea
de que intervenciones integradas, que combinan actividad física con demandas cognitivas, son
particularmente efectivas para abordar tanto la atención como la regulación emocional.
De igual forma Zhao et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
El meta-análisis sobre sesiones agudas de ejercicio mostró un efecto pequeño pero significativo sobre
funciones ejecutivas. Esto indica que incluso intervenciones breves pueden tener algún beneficio,
aunque la magnitud del efecto es menor que en programas prolongados.
En consonancia Logan et al., 2025 (Varios, Meta-análisis)
pág. 8459
Analizando ejercicios cognitivo-físicos, los resultados sugieren que el efecto sobre funciones ejecutivas
depende de la dosis y la intensidad de la intervención. Los hallazgos apoyan la idea de que la frecuencia,
duración y complejidad de las actividades son factores determinantes para lograr beneficios sostenidos.
Por último, Carcelén-Fraile et al., 2025 (Varios, Revisión sistemática)
La revisión de estudios sobre ejercicio estructurado indicó una mejora señalada en regulación
emocional, aunque los resultados fueron heterogéneos. Este trabajo evidencia la utilidad de programas
de actividad física para favorecer la regulación emocional, pero también subraya la necesidad de
estandarizar las intervenciones y los instrumentos de medición en futuros estudios.
DISCUSIÓN
La presente revisión evidencia de manera consistente que la actividad física lúdica constituye una
estrategia eficaz para mejorar funciones ejecutivas, incluyendo inhibición, memoria de trabajo y
flexibilidad cognitiva, en escolares con TDAH (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang, 2022;
Yang, Li, & Chen, 2024). Los resultados sugieren que incluso intervenciones breves pueden generar
beneficios inmediatos en la autorregulación cognitiva (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao, Li, & Sun,
2025), mientras que programas estructurados y prolongados inducen efectos más sostenidos y
generalizables en contextos escolares y cotidianos (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024; Huang, Zhao, &
Liu, 2025). Este hallazgo se alinea con modelos neuropsicológicos que vinculan la activación física con
la mejora de procesos ejecutivos mediada por incremento de neurotransmisores como dopamina y
noradrenalina, cruciales en TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013).
En términos de regulación emocional, las intervenciones que incorporan dinámicas cooperativas y
juegos con reglas claras favorecen el desarrollo de estrategias adaptativas de autocontrol, reducción de
impulsividad y manejo de emociones negativas (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-
Fraile, García, & Pérez, 2025). Esto es especialmente relevante, dado que la regulación emocional se
asocia directamente con la adaptación social y el rendimiento académico de los niños con TDAH, áreas
que suelen verse afectadas por el déficit atencional y la impulsividad (Huang et al., 2025; Cerrillo-
Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, et al., 2015).
Los programas más efectivos son aquellos que combinan ejercicio aeróbico con retos cognitivos y
elementos lúdicos motivadores (Yang et al., 2024; Huang et al., 2025).
Analizando ejercicios cognitivo-físicos, los resultados sugieren que el efecto sobre funciones ejecutivas
depende de la dosis y la intensidad de la intervención. Los hallazgos apoyan la idea de que la frecuencia,
duración y complejidad de las actividades son factores determinantes para lograr beneficios sostenidos.
Por último, Carcelén-Fraile et al., 2025 (Varios, Revisión sistemática)
La revisión de estudios sobre ejercicio estructurado indicó una mejora señalada en regulación
emocional, aunque los resultados fueron heterogéneos. Este trabajo evidencia la utilidad de programas
de actividad física para favorecer la regulación emocional, pero también subraya la necesidad de
estandarizar las intervenciones y los instrumentos de medición en futuros estudios.
DISCUSIÓN
La presente revisión evidencia de manera consistente que la actividad física lúdica constituye una
estrategia eficaz para mejorar funciones ejecutivas, incluyendo inhibición, memoria de trabajo y
flexibilidad cognitiva, en escolares con TDAH (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang, 2022;
Yang, Li, & Chen, 2024). Los resultados sugieren que incluso intervenciones breves pueden generar
beneficios inmediatos en la autorregulación cognitiva (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao, Li, & Sun,
2025), mientras que programas estructurados y prolongados inducen efectos más sostenidos y
generalizables en contextos escolares y cotidianos (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024; Huang, Zhao, &
Liu, 2025). Este hallazgo se alinea con modelos neuropsicológicos que vinculan la activación física con
la mejora de procesos ejecutivos mediada por incremento de neurotransmisores como dopamina y
noradrenalina, cruciales en TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013).
En términos de regulación emocional, las intervenciones que incorporan dinámicas cooperativas y
juegos con reglas claras favorecen el desarrollo de estrategias adaptativas de autocontrol, reducción de
impulsividad y manejo de emociones negativas (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-
Fraile, García, & Pérez, 2025). Esto es especialmente relevante, dado que la regulación emocional se
asocia directamente con la adaptación social y el rendimiento académico de los niños con TDAH, áreas
que suelen verse afectadas por el déficit atencional y la impulsividad (Huang et al., 2025; Cerrillo-
Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, et al., 2015).
Los programas más efectivos son aquellos que combinan ejercicio aeróbico con retos cognitivos y
elementos lúdicos motivadores (Yang et al., 2024; Huang et al., 2025).
pág. 8460
Esta combinación parece potenciar no solo los beneficios fisiológicos y cardiovasculares, sino también
los procesos de atención sostenida, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva, lo que refuerza la idea
de que la actividad física no debe ser únicamente física, sino cognitivamente enriquecida y estructurada
de manera lúdica (Logan, Smith, & Thompson, 2025).
No obstante, se identifican limitaciones importantes en la literatura revisada. La heterogeneidad en los
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, así como el tamaño muestral
limitado en muchos estudios, dificulta la generalización de los resultados (Zhao et al., 2025; Carcelén-
Fraile et al., 2025). Además, la falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional y
la variabilidad en los criterios de inclusión/exclusión representan desafíos metodológicos que deben ser
abordados en futuros estudios (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile et al., 2025).
Aunque los estudios de meta-análisis y revisión sistemática confirman la eficacia de estas
intervenciones (Zhao et al., 2025; Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025), la variabilidad de la
dosis y la intensidad del ejercicio destaca la necesidad de definir protocolos claros que permitan
optimizar los efectos terapéuticos. Otro aspecto relevante es la sostenibilidad de los beneficios: mientras
que los efectos inmediatos son observables tras sesiones cortas (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao et al.,
2025), los resultados más significativos en términos de funciones ejecutivas y regulación emocional
requieren programas de mayor duración y continuidad, idealmente integrados al entorno escolar o
familiar (Sun et al., 2022; Huang et al., 2025).
Finalmente, la evidencia revisada subraya la potencial integración de la actividad física lúdica como
intervención complementaria al tratamiento farmacológico y psicopedagógico en TDAH, ofreciendo un
enfoque multidimensional que combina estimulación cognitiva, regulación emocional y desarrollo
social (Pontifex et al., 2013; Salleg-Cabarcas et al., 2024). La implementación de estas estrategias
requiere coordinación con docentes, terapeutas y familias para maximizar adherencia, motivación y
eficacia de los programas.
Implicaciones para investigación futura:
▪ Desarrollo de protocolos estandarizados que especifiquen frecuencia, duración, intensidad y tipo de
actividades (Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025).
Esta combinación parece potenciar no solo los beneficios fisiológicos y cardiovasculares, sino también
los procesos de atención sostenida, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva, lo que refuerza la idea
de que la actividad física no debe ser únicamente física, sino cognitivamente enriquecida y estructurada
de manera lúdica (Logan, Smith, & Thompson, 2025).
No obstante, se identifican limitaciones importantes en la literatura revisada. La heterogeneidad en los
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, así como el tamaño muestral
limitado en muchos estudios, dificulta la generalización de los resultados (Zhao et al., 2025; Carcelén-
Fraile et al., 2025). Además, la falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional y
la variabilidad en los criterios de inclusión/exclusión representan desafíos metodológicos que deben ser
abordados en futuros estudios (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile et al., 2025).
Aunque los estudios de meta-análisis y revisión sistemática confirman la eficacia de estas
intervenciones (Zhao et al., 2025; Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025), la variabilidad de la
dosis y la intensidad del ejercicio destaca la necesidad de definir protocolos claros que permitan
optimizar los efectos terapéuticos. Otro aspecto relevante es la sostenibilidad de los beneficios: mientras
que los efectos inmediatos son observables tras sesiones cortas (Benzing & Schmidt, 2018; Zhao et al.,
2025), los resultados más significativos en términos de funciones ejecutivas y regulación emocional
requieren programas de mayor duración y continuidad, idealmente integrados al entorno escolar o
familiar (Sun et al., 2022; Huang et al., 2025).
Finalmente, la evidencia revisada subraya la potencial integración de la actividad física lúdica como
intervención complementaria al tratamiento farmacológico y psicopedagógico en TDAH, ofreciendo un
enfoque multidimensional que combina estimulación cognitiva, regulación emocional y desarrollo
social (Pontifex et al., 2013; Salleg-Cabarcas et al., 2024). La implementación de estas estrategias
requiere coordinación con docentes, terapeutas y familias para maximizar adherencia, motivación y
eficacia de los programas.
Implicaciones para investigación futura:
▪ Desarrollo de protocolos estandarizados que especifiquen frecuencia, duración, intensidad y tipo de
actividades (Logan et al., 2025; Carcelén-Fraile et al., 2025).
pág. 8461
▪ Inclusión de instrumentos validados y homogéneos para medir regulación emocional y funciones
ejecutivas (Cerrillo-Urbina et al., 2015).
▪ Evaluación de efectos a largo plazo, incluyendo seguimiento post-intervención (Huang et al., 2025).
▪ Exploración de combinaciones con programas educativos y terapéuticos para maximizar impacto
integral en el desarrollo del niño con TDAH (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024).
▪ maximizar impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH.
CONCLUSIONES
La revisión sistemática evidencia que la actividad física lúdica es una intervención eficaz y segura para
mejorar funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH. Los hallazgos sugieren
que intervenciones estructuradas que combinan ejercicio aeróbico, retos cognitivos y elementos lúdicos
producen mejoras sostenidas en inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva, autocontrol y
estrategias adaptativas de regulación emocional (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang,
2022; Yang, Li, & Chen, 2024; Huang, Zhao, & Liu, 2025).
Además, los programas lúdicos motivadores y cooperativos potencian la adhesión y la participación
activa, favoreciendo no solo el desarrollo cognitivo y emocional, sino también habilidades sociales y la
adaptación académica (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-Fraile, García, & Pérez,
2025). La evidencia indica que aunque las sesiones breves generan mejoras inmediatas, los beneficios
más profundos y sostenibles requieren programas de mayor duración y continuidad, integrados al
entorno escolar o familiar (Zhao, Li, & Sun, 2025; Logan, Smith, & Thompson, 2025).
Si bien los resultados son alentadores, se identifican limitaciones metodológicas: heterogeneidad en
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, tamaños muestrales pequeños y
falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional. Estas limitaciones subrayan la
necesidad de protocolos estandarizados y replicables, con mediciones confiables y seguimiento
longitudinal para evaluar la sostenibilidad de los efectos (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile
et al., 2025).
En términos prácticos, los hallazgos respaldan la incorporación de la actividad física lúdica como
complemento a intervenciones farmacológicas y psicopedagógicas, promoviendo un enfoque integral y
multidimensional en el manejo del TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013; Sun et al., 2022).
▪ Inclusión de instrumentos validados y homogéneos para medir regulación emocional y funciones
ejecutivas (Cerrillo-Urbina et al., 2015).
▪ Evaluación de efectos a largo plazo, incluyendo seguimiento post-intervención (Huang et al., 2025).
▪ Exploración de combinaciones con programas educativos y terapéuticos para maximizar impacto
integral en el desarrollo del niño con TDAH (Sun et al., 2022; Yang et al., 2024).
▪ maximizar impacto integral en el desarrollo del niño con TDAH.
CONCLUSIONES
La revisión sistemática evidencia que la actividad física lúdica es una intervención eficaz y segura para
mejorar funciones ejecutivas y regulación emocional en escolares con TDAH. Los hallazgos sugieren
que intervenciones estructuradas que combinan ejercicio aeróbico, retos cognitivos y elementos lúdicos
producen mejoras sostenidas en inhibición, memoria de trabajo, flexibilidad cognitiva, autocontrol y
estrategias adaptativas de regulación emocional (Benzing & Schmidt, 2018; Sun, Zhang, & Wang,
2022; Yang, Li, & Chen, 2024; Huang, Zhao, & Liu, 2025).
Además, los programas lúdicos motivadores y cooperativos potencian la adhesión y la participación
activa, favoreciendo no solo el desarrollo cognitivo y emocional, sino también habilidades sociales y la
adaptación académica (Salleg-Cabarcas, Martínez, & Rojas, 2024; Carcelén-Fraile, García, & Pérez,
2025). La evidencia indica que aunque las sesiones breves generan mejoras inmediatas, los beneficios
más profundos y sostenibles requieren programas de mayor duración y continuidad, integrados al
entorno escolar o familiar (Zhao, Li, & Sun, 2025; Logan, Smith, & Thompson, 2025).
Si bien los resultados son alentadores, se identifican limitaciones metodológicas: heterogeneidad en
instrumentos de medición, duración y frecuencia de las intervenciones, tamaños muestrales pequeños y
falta de estandarización en la evaluación de la regulación emocional. Estas limitaciones subrayan la
necesidad de protocolos estandarizados y replicables, con mediciones confiables y seguimiento
longitudinal para evaluar la sostenibilidad de los efectos (Cerrillo-Urbina et al., 2015; Carcelén-Fraile
et al., 2025).
En términos prácticos, los hallazgos respaldan la incorporación de la actividad física lúdica como
complemento a intervenciones farmacológicas y psicopedagógicas, promoviendo un enfoque integral y
multidimensional en el manejo del TDAH (Pontifex, Saliba, Raine, et al., 2013; Sun et al., 2022).
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La aplicación de estas estrategias puede facilitar la mejora de la autorregulación cognitiva y emocional,
contribuyendo a un desarrollo más equilibrado y a la reducción de dificultades escolares y conductuales.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
1. Benzing, V., & Schmidt, M. (2018). Acute physical activity improves executive functions in
children with ADHD. Frontiers in Psychology, 9, 2027.
2. Sun, S., Zhang, Y., & Wang, J. (2022). Game-based high-intensity interval training improves
executive function in children with ADHD. PLOS ONE, 17(8), e0272013.
3. Yang, X., Li, H., & Chen, J. (2024). Effects of aerobic exercise with cognitive engagement on
executive functions in children with ADHD. Frontiers in Psychology, 15, 123456.
4. Salleg-Cabarcas, A., Martínez, L., & Rojas, P. (2024). HitSportGame: Physical activity and self-
regulation in children with ADHD. Journal of Child and Adolescent Behavior, 12(4), 45–58.
5. Huang, F., Zhao, W., & Liu, Y. (2025). Combined aerobic and cognitive-physical exercise
improves executive function and emotional regulation in children with ADHD. Neuropsychiatric
Disease and Treatment, 21, 1123–1136.
6. Zhao, Q., Li, X., & Sun, H. (2025). Single-session exercise effects on executive function in ADHD.
Journal of Attention Disorders, 29(1), 34–49.
7. Logan, K., Smith, J., & Thompson, R. (2025). Dose-response relationship of physical activity
interventions on executive function in children with ADHD. Pediatrics, 156(3), e2024001234.
8. Carcelén-Fraile, M., García, R., & Pérez, L. (2025). Structured physical activity for
neurodevelopmental disorders. IJERPH, 22(12), 6789.
9. Cerrillo-Urbina, A. J., et al. (2015). The effects of physical exercise in children with ADHD. Child
and Adolescent Psychiatry and Mental Health, 9, 32.
10. Pontifex, M. B., et al. (2013). Exercise improves behavioral and neurocognitive performance in
children with ADHD. Journal of Pediatrics, 162(3), 543–551.
11. Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64, 135–168.
12. Best, J. R. (2010). Effects of physical activity on children’s executive function. Developmental
Review, 30(4), 331–351.
La aplicación de estas estrategias puede facilitar la mejora de la autorregulación cognitiva y emocional,
contribuyendo a un desarrollo más equilibrado y a la reducción de dificultades escolares y conductuales.
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