DANZA RECREATIVA, IMAGEN CORPORAL,
AUTOEFICACIA Y BIENESTAR SUBJETIVO:
UNA REVISIÓN
RECREATIONAL DANCE, BODY IMAGE,
SELF-EFFICACY AND SUBJECTIVE WELL-BEING:
A REVIEW
Christian Isaí González-Vargas
Universidad Autónoma del Estado de México
María del Consuelo Escoto Ponce de León
Universidad Autónoma del Estado de México
Esteban Jaime Camacho Ruíz
Universidad Autónoma del Estado de México
Georgina Contreras Landgrave
Universidad Autónoma del Estado de México
Virginia Flores Pérez
Universidad Autónoma del Estado de México
pág. 9420
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.22047
Danza Recreativa, Imagen Corporal, Autoeficacia y Bienestar Subjetivo:
Una Revisión
Christian Isaí González Vargas1
cgonzalezv001@uaemex.mx
https://orcid.org/0009-0009-6353-8573
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
María del Consuelo Escoto Ponce de León2
cescotop@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0003-4479-2209
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Esteban Jaime Camacho Ruíz
ejcamachor@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0003-2323-3889
Centro Universitario Nezahualcóyotl
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Georgina Contreras Landgrave
gcontrerasl@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0002-0353-5970
Centro Universitario Nezahualcóyotl
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Virginia Flores Pérez
vfloresp004@profesor.uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0002-7174-0992
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
RESUMEN
Las intervenciones basadas en la danza han sido estudiadas por el impacto positivo que generan en la
imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo en adultos jóvenes. En esta revisión sistemática
se analizaron estudios publicados entre 2014 y 2024 en las bases de datos Dimensions, Scopus, Web of
Science y PubMed, siguiendo las directrices PRISMA. Se incluyeron únicamente estudios de tipo
cuasiexperimental o experimental que evaluaran estas variables en poblaciones de adultos jóvenes no
profesionales de la danza. De los 650 registros identificados, solo cuatro cumplieron con los criterios
de inclusión y muestran una alta calidad metodológica. Los resultados indican que la práctica del baile
mejora significativamente la percepción de la imagen corporal y el bienestar subjetivo además de
favorecer la autoestima, la autopercepción del atractivo y la reducción del estrés; sin embargo, en
relación con la autoeficacia, la evidencia es bastante limitada. A pesar de los beneficios que genera, las
investigaciones en este campo siguen siendo escasas, especialmente en Latinoamérica, lo que evidencia
la necesidad de realizar estudios adicionales con muestras más amplias, duración más extensa y la
inclusión de componentes psicológicos que aumenten los efectos positivos de la danza en la salud
mental.
Palabras clave: intervención basada en el baile, salud mental, percepción corporal, actividad física y
bienestar, psicología positiva
1 Autor principal
2 Correspondencia: cescotop@uaemex.mx
DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i6.22047
Danza Recreativa, Imagen Corporal, Autoeficacia y Bienestar Subjetivo:
Una Revisión
Christian Isaí González Vargas1
cgonzalezv001@uaemex.mx
https://orcid.org/0009-0009-6353-8573
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
María del Consuelo Escoto Ponce de León2
cescotop@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0003-4479-2209
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Esteban Jaime Camacho Ruíz
ejcamachor@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0003-2323-3889
Centro Universitario Nezahualcóyotl
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Georgina Contreras Landgrave
gcontrerasl@uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0002-0353-5970
Centro Universitario Nezahualcóyotl
Universidad Autónoma del Estado de México
México
Virginia Flores Pérez
vfloresp004@profesor.uaemex.mx
https://orcid.org/0000-0002-7174-0992
Centro Universitario UAEM Ecatepec
Universidad Autónoma del Estado de México
México
RESUMEN
Las intervenciones basadas en la danza han sido estudiadas por el impacto positivo que generan en la
imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo en adultos jóvenes. En esta revisión sistemática
se analizaron estudios publicados entre 2014 y 2024 en las bases de datos Dimensions, Scopus, Web of
Science y PubMed, siguiendo las directrices PRISMA. Se incluyeron únicamente estudios de tipo
cuasiexperimental o experimental que evaluaran estas variables en poblaciones de adultos jóvenes no
profesionales de la danza. De los 650 registros identificados, solo cuatro cumplieron con los criterios
de inclusión y muestran una alta calidad metodológica. Los resultados indican que la práctica del baile
mejora significativamente la percepción de la imagen corporal y el bienestar subjetivo además de
favorecer la autoestima, la autopercepción del atractivo y la reducción del estrés; sin embargo, en
relación con la autoeficacia, la evidencia es bastante limitada. A pesar de los beneficios que genera, las
investigaciones en este campo siguen siendo escasas, especialmente en Latinoamérica, lo que evidencia
la necesidad de realizar estudios adicionales con muestras más amplias, duración más extensa y la
inclusión de componentes psicológicos que aumenten los efectos positivos de la danza en la salud
mental.
Palabras clave: intervención basada en el baile, salud mental, percepción corporal, actividad física y
bienestar, psicología positiva
1 Autor principal
2 Correspondencia: cescotop@uaemex.mx
pág. 9421
Recreational Dance, Body Image, Self-Efficacy and Subjective Well-Being:
A Review
ABSTRACT
Dance-based interventions have been studied for the positive impact they generate on body image, self-
efficacy and subjective well-being in young adults. In this systematic review, we analyzed studies
published between 2014 and 2024 in the Dimensions, Scopus, Web of Science and PubMed databases,
following PRISMA guidelines. Only quasi-experimental or experimental studies evaluating these
variables in non-professional young adult dance populations were included. Of the 650 records
identified, only four met the inclusion criteria and showed a high methodological quality. The results
indicate that the practice of dance significantly improves the perception of body image and subjective
well-being in addition to favoring self-esteem, self-perception of attractiveness and stress reduction;
however, in relation to self-efficacy, the evidence is quite limited. Despite the benefits it generates,
research in this field is still scarce, especially in Latin America, which evidences the need for additional
studies with larger samples, longer duration and the inclusion of psychological components that increase
the positive effects of dance on mental health.
Keywords: dance-based intervention, mental health, body perception, physical activity and wellness,
positive psychology
Artículo recibido 10 diciembre 2025
Aceptado para publicación: 10 enero 2026
Recreational Dance, Body Image, Self-Efficacy and Subjective Well-Being:
A Review
ABSTRACT
Dance-based interventions have been studied for the positive impact they generate on body image, self-
efficacy and subjective well-being in young adults. In this systematic review, we analyzed studies
published between 2014 and 2024 in the Dimensions, Scopus, Web of Science and PubMed databases,
following PRISMA guidelines. Only quasi-experimental or experimental studies evaluating these
variables in non-professional young adult dance populations were included. Of the 650 records
identified, only four met the inclusion criteria and showed a high methodological quality. The results
indicate that the practice of dance significantly improves the perception of body image and subjective
well-being in addition to favoring self-esteem, self-perception of attractiveness and stress reduction;
however, in relation to self-efficacy, the evidence is quite limited. Despite the benefits it generates,
research in this field is still scarce, especially in Latin America, which evidences the need for additional
studies with larger samples, longer duration and the inclusion of psychological components that increase
the positive effects of dance on mental health.
Keywords: dance-based intervention, mental health, body perception, physical activity and wellness,
positive psychology
Artículo recibido 10 diciembre 2025
Aceptado para publicación: 10 enero 2026
pág. 9422
INTRODUCCIÓN
El concepto de imagen corporal es utilizado desde el siglo XX. Schilder (1950) lo describe como la
imagen que formamos en nuestra mente de cómo nos percibimos. Cardoso et al. (2017) consideran que
la mente construye la imagen del cuerpo considerando sentimientos y elementos sociales como la
opinión de familiares y amigos, así como factores cognitivos y afectivos que se encuentran relacionados
con las experiencias corporales y el movimiento del cuerpo. Además, está fuertemente ligada a
conceptos como la estima y la satisfacción corporal.
El concepto de autoeficacia fue definido por Bandura (1986) como el juicio que hace una persona sobre
sus propias capacidades y que le permite alcanzar un desempeño esperado.
Keyes (1998) define el bienestar subjetivo como la evaluación sobre la calidad de vida generada por los
sentimientos que tiene la persona.
Se han realizado estudios sobre la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo relacionados
con la práctica de actividades como los deportes y el baile; cuando este tipo de actividades se practican
de manera competitiva o profesional son más comunes las sensaciones negativas en relación al cuerpo,
además de que factores ambientales como el uso de los espejos y vestuario moldean la relación de la
persona y su cuerpo (Doria & Numer, 2022). Por otro lado se ha investigado sobre la importante relación
entre la confianza en las habilidades propias y el alto o bajo rendimiento que demuestran las personas
al realizar deportes y actividades físicas (Martínez-Ramírez et al., 2024); otros estudios destacan el
potencial de la Terapia de Movimiento de Danza (TMD) al promover la integración física, cognitiva y
social, además de la regulación emocional (Zhang & Wei, 2024); algunas investigaciones concluyen
que es necesario generar más estudios sobre el baile ya que los datos no son concluyentes (Marschin &
Herbert, 2021).
Resultados analizados en otras revisiones sistemáticas consideran que la danza tiene múltiples
beneficios para la salud mental: alivia las tensiones, el estrés y la ansiedad, además de promover una
sensación de bienestar (Roca-Amat & García-Alandete, 2024; Chappell et al., 2021); facilita la
expresión creativa, estimula la memoria y las habilidades cognitivas por requerir atención, y mejora la
autoestima y la autoconfianza. Simultáneamente, la danza también fomenta la socialización, lo que
ayuda significativamente a las personas que sufren de aislamiento social.
INTRODUCCIÓN
El concepto de imagen corporal es utilizado desde el siglo XX. Schilder (1950) lo describe como la
imagen que formamos en nuestra mente de cómo nos percibimos. Cardoso et al. (2017) consideran que
la mente construye la imagen del cuerpo considerando sentimientos y elementos sociales como la
opinión de familiares y amigos, así como factores cognitivos y afectivos que se encuentran relacionados
con las experiencias corporales y el movimiento del cuerpo. Además, está fuertemente ligada a
conceptos como la estima y la satisfacción corporal.
El concepto de autoeficacia fue definido por Bandura (1986) como el juicio que hace una persona sobre
sus propias capacidades y que le permite alcanzar un desempeño esperado.
Keyes (1998) define el bienestar subjetivo como la evaluación sobre la calidad de vida generada por los
sentimientos que tiene la persona.
Se han realizado estudios sobre la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo relacionados
con la práctica de actividades como los deportes y el baile; cuando este tipo de actividades se practican
de manera competitiva o profesional son más comunes las sensaciones negativas en relación al cuerpo,
además de que factores ambientales como el uso de los espejos y vestuario moldean la relación de la
persona y su cuerpo (Doria & Numer, 2022). Por otro lado se ha investigado sobre la importante relación
entre la confianza en las habilidades propias y el alto o bajo rendimiento que demuestran las personas
al realizar deportes y actividades físicas (Martínez-Ramírez et al., 2024); otros estudios destacan el
potencial de la Terapia de Movimiento de Danza (TMD) al promover la integración física, cognitiva y
social, además de la regulación emocional (Zhang & Wei, 2024); algunas investigaciones concluyen
que es necesario generar más estudios sobre el baile ya que los datos no son concluyentes (Marschin &
Herbert, 2021).
Resultados analizados en otras revisiones sistemáticas consideran que la danza tiene múltiples
beneficios para la salud mental: alivia las tensiones, el estrés y la ansiedad, además de promover una
sensación de bienestar (Roca-Amat & García-Alandete, 2024; Chappell et al., 2021); facilita la
expresión creativa, estimula la memoria y las habilidades cognitivas por requerir atención, y mejora la
autoestima y la autoconfianza. Simultáneamente, la danza también fomenta la socialización, lo que
ayuda significativamente a las personas que sufren de aislamiento social.
pág. 9423
Todos estos beneficios no están sujetos a un único tipo de danza ni a un rango de edad, puede ser
practicado por cualquier persona adaptándose a sus capacidades y necesidades (Roca-Amat & García-
Alandete, 2024). La novedad de esta investigación radica en brindar información que nos permita
comprender de mejor manera los avances en el desarrollo de intervenciones basadas en una actividad
de recreación como la danza, considerando que esta actividad tiene múltiples beneficios para la salud
de sus practicantes. Se ha de resaltar la falta de evidencia y de rigor metodológico dentro de este campo,
hay numerosas limitantes que reconocen los estudios hechos hasta el momento. La búsqueda de nuevos
métodos de intervención que ayuden a los pacientes a completar los tratamientos tradicionales es un
área de oportunidad para las futuras investigaciones que pretenden tener un enfoque más orgánico para
la población.
La práctica de la danza, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y la salud de las personas, ha
demostrado ser una actividad con gran aceptación por parte de la población, se considera una actividad
divertida y con un muy bajo costo para su práctica (Schroeder et al., 2017).
Por lo anterior, el objetivo del presente estudio fue realizar una revisión sistemática de la literatura que
permite conocer de forma general el impacto y la manera en que se han diseñado las intervenciones
basadas en talleres de baile sobre la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo en adultos
jóvenes.
MATERIAL Y MÉTODOS
Estrategias de búsqueda
En esta revisión sistemática fue utilizada la declaración PRISMA (Page et al., 2021), la cual contiene
27 ítems que garantizan que la información aquí expuesta sea reproducible, sistemática y transparente.
Se realizó una búsqueda de documentos en las bases de datos Dimensions, Scopus, Web of Science y
PubMed. La búsqueda de información se realizó en torno a los 10 años previos (enero de 2014 – octubre
de 2024). Los términos de la estrategia de búsqueda fueron revisados en los tesauros MeSH (National
Library of Medicine, 2024) y DeCS (BIREME, 2024). Se realizó una búsqueda con los siguientes
términos y operadores booleanos: ("Body Image*" OR "Body Identity" OR "Body Schema*" OR "Body
Representation*" OR "Body esteem" OR "Body image dysphoria" OR "Body preoccupation" OR "Self-
objectification" OR "Body consciousness" OR "Body shaming" OR "Body appreciation" OR "Body
Todos estos beneficios no están sujetos a un único tipo de danza ni a un rango de edad, puede ser
practicado por cualquier persona adaptándose a sus capacidades y necesidades (Roca-Amat & García-
Alandete, 2024). La novedad de esta investigación radica en brindar información que nos permita
comprender de mejor manera los avances en el desarrollo de intervenciones basadas en una actividad
de recreación como la danza, considerando que esta actividad tiene múltiples beneficios para la salud
de sus practicantes. Se ha de resaltar la falta de evidencia y de rigor metodológico dentro de este campo,
hay numerosas limitantes que reconocen los estudios hechos hasta el momento. La búsqueda de nuevos
métodos de intervención que ayuden a los pacientes a completar los tratamientos tradicionales es un
área de oportunidad para las futuras investigaciones que pretenden tener un enfoque más orgánico para
la población.
La práctica de la danza, con el objetivo de mejorar la calidad de vida y la salud de las personas, ha
demostrado ser una actividad con gran aceptación por parte de la población, se considera una actividad
divertida y con un muy bajo costo para su práctica (Schroeder et al., 2017).
Por lo anterior, el objetivo del presente estudio fue realizar una revisión sistemática de la literatura que
permite conocer de forma general el impacto y la manera en que se han diseñado las intervenciones
basadas en talleres de baile sobre la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar subjetivo en adultos
jóvenes.
MATERIAL Y MÉTODOS
Estrategias de búsqueda
En esta revisión sistemática fue utilizada la declaración PRISMA (Page et al., 2021), la cual contiene
27 ítems que garantizan que la información aquí expuesta sea reproducible, sistemática y transparente.
Se realizó una búsqueda de documentos en las bases de datos Dimensions, Scopus, Web of Science y
PubMed. La búsqueda de información se realizó en torno a los 10 años previos (enero de 2014 – octubre
de 2024). Los términos de la estrategia de búsqueda fueron revisados en los tesauros MeSH (National
Library of Medicine, 2024) y DeCS (BIREME, 2024). Se realizó una búsqueda con los siguientes
términos y operadores booleanos: ("Body Image*" OR "Body Identity" OR "Body Schema*" OR "Body
Representation*" OR "Body esteem" OR "Body image dysphoria" OR "Body preoccupation" OR "Self-
objectification" OR "Body consciousness" OR "Body shaming" OR "Body appreciation" OR "Body
pág. 9424
image avoidance" OR "Body image flexibility" OR "Body awareness" OR "Weight concerns" OR
"Body satisfaction" OR "Body dissatisfaction" OR "Self Efficacy" OR "Attribution of success" OR
"Achievement" OR "Success" OR "Personal Satisfaction" OR "Subjective well-being" OR "Life
Satisfaction*" OR "Satisfaction") AND ("Dance intervention" OR "Dance" OR "Dance workshop" OR
"Dance therapy" OR "Dance Movement Therapy") AND ("Young adult*" OR "Young" OR "Adult"
OR "College student" OR "University student"). En el caso de la base de datos PubMed, se realizaron
modificaciones en el uso de los paréntesis y especificaciones de búsqueda para títulos y abstracts. En el
caso de la base de datos Web of Science, la búsqueda se limitó a los abstracts. La búsqueda se realizó
en inglés y español. El protocolo de la presente revisión quedó registrado en la International Prospective
Register of Ongoing Systematic Reviews (PROSPERO) con el número de identificación
CRD42024614012.
Criterios de inclusión y exclusión
La revisión utilizó como criterios de inclusión
a) estudios que utilizaron una intervención basada en el baile,
b) estudios que analizaran la imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo, c) estudios
dirigidos a adultos jóvenes o universitarios, y
c) estudios de tipo cuasiexperimental o experimental.
Se excluyeron
a) revisiones sistemáticas,
b) libros,
c) estudios que no incluyeron una intervención basada en el baile,
d) estudios que no analizaron la imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo,
e) estudios de tipo correlacional o exploratorio,
f) estudios dirigidos a niños, adolescentes o adultos mayores,
g) estudios dirigidos a poblaciones diagnosticadas con algún tipo de enfermedad o condición médica
como cáncer, Parkinson, demencia, mujeres embarazadas, etc., y
h) estudios dirigidos a estudiantes de baile o bailarines profesionales. La Figura 1 muestra el diagrama
de flujo utilizado durante el proceso de selección de los estudios.
image avoidance" OR "Body image flexibility" OR "Body awareness" OR "Weight concerns" OR
"Body satisfaction" OR "Body dissatisfaction" OR "Self Efficacy" OR "Attribution of success" OR
"Achievement" OR "Success" OR "Personal Satisfaction" OR "Subjective well-being" OR "Life
Satisfaction*" OR "Satisfaction") AND ("Dance intervention" OR "Dance" OR "Dance workshop" OR
"Dance therapy" OR "Dance Movement Therapy") AND ("Young adult*" OR "Young" OR "Adult"
OR "College student" OR "University student"). En el caso de la base de datos PubMed, se realizaron
modificaciones en el uso de los paréntesis y especificaciones de búsqueda para títulos y abstracts. En el
caso de la base de datos Web of Science, la búsqueda se limitó a los abstracts. La búsqueda se realizó
en inglés y español. El protocolo de la presente revisión quedó registrado en la International Prospective
Register of Ongoing Systematic Reviews (PROSPERO) con el número de identificación
CRD42024614012.
Criterios de inclusión y exclusión
La revisión utilizó como criterios de inclusión
a) estudios que utilizaron una intervención basada en el baile,
b) estudios que analizaran la imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo, c) estudios
dirigidos a adultos jóvenes o universitarios, y
c) estudios de tipo cuasiexperimental o experimental.
Se excluyeron
a) revisiones sistemáticas,
b) libros,
c) estudios que no incluyeron una intervención basada en el baile,
d) estudios que no analizaron la imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo,
e) estudios de tipo correlacional o exploratorio,
f) estudios dirigidos a niños, adolescentes o adultos mayores,
g) estudios dirigidos a poblaciones diagnosticadas con algún tipo de enfermedad o condición médica
como cáncer, Parkinson, demencia, mujeres embarazadas, etc., y
h) estudios dirigidos a estudiantes de baile o bailarines profesionales. La Figura 1 muestra el diagrama
de flujo utilizado durante el proceso de selección de los estudios.
pág. 9425
Figura 1
Proceso de selección de estudios
El proceso de búsqueda sistemática arrojó 650 registros identificados, 229 de estos estudios fueron
descartados por ser duplicados. Posteriormente se realizó una lectura de títulos y abstracts que permitió
descartar los siguientes estudios con base en los criterios de exclusión antes mencionados: revisiones
sistemáticas (n=13); sin inclusión de una intervención basada en el baile (n=167), sin análisis de la
imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo (n=48), estudios dirigidos a niños, adolescentes
Figura 1
Proceso de selección de estudios
El proceso de búsqueda sistemática arrojó 650 registros identificados, 229 de estos estudios fueron
descartados por ser duplicados. Posteriormente se realizó una lectura de títulos y abstracts que permitió
descartar los siguientes estudios con base en los criterios de exclusión antes mencionados: revisiones
sistemáticas (n=13); sin inclusión de una intervención basada en el baile (n=167), sin análisis de la
imagen corporal, la autoeficacia o el bienestar subjetivo (n=48), estudios dirigidos a niños, adolescentes
pág. 9426
o adultos mayores (n=70), estudios dirigidos a poblaciones diagnosticadas con algún tipo de enfermedad
o condición médica (n=56), estudios dirigidos a estudiantes de baile o bailarines profesionales (n=59).
Como resultado, los artículos que cumplieron con los criterios de inclusión son ocho.
Evaluación de la calidad metodológica
Se realizó una evaluación de la calidad metodológica haciendo uso de una herramienta del Joanna
Briggs Institute (JBI) para estudios cuasiexperimentales (Barker et al., 2024). La herramienta consiste
en un cuestionario de 9 ítems que analizan aspectos como las comparaciones entre el grupo experimental
y el de control, la confiablidad, el uso de un adecuado análisis estadístico, entre otros.
De los 8 artículos sometidos a la evaluación de la calidad metodológica, 4 fueron descartados por no
cumplir de manera satisfactoria con al menos un 80% de los criterios evaluados (ver Tabla 1).
Tabla 1
Extracción de datos
Se extrajeron los siguientes datos de los 4 artículos que cumplieron de forma satisfactoria la evaluación
de la calidad metodológica: autor, año, país, número total de participantes (tanto en el grupo de
intervención como en el grupo de control), edad media de los participantes, tiempo en que se realizó la
intervención (periodo, número de sesiones y duración de las sesiones), instrumentos utilizados, variable
dependiente estudiada (imagen corporal, autoeficacia o bienestar subjetivo), resultados principales del
estudio y sus limitaciones. Los datos se pueden revisar en la Tabla 2.1 2 3 4 5 6 7 8 9
1. Fonseca et
al. (2014) 1 1 1 1 1 1 1 1 — 89%
2. Gu et al.
(2015) 1 — — — — — 1 - 1 33%
3. Barezak &
Badnarek (2020) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
4. Biondo
(2017) 1 — — — — — — — — 11%
5. Xinyi et al.
(2019) 1 — — — 1 — 1 — 1 44%
6. Zheng & Ji
(2021) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
7. Park & Lee
(2019) 1 — — — 1 — 1 — 1 44%
8. Lee et al.
(2019) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
Estudio Ítems Puntuación
Nota. Preguntas de la lista de verificación del JBI: 1. ¿Está claro en el estudio cuál es la “causa” y cuál es el “efecto” (es decir, no hay confusión sobre qué
variable viene primero)?, 2. ¿Hubo un grupo de control?, 3. ¿Se incluyeron los participantes en alguna comparación similar?, 4. ¿Se incluyeron los participantes en
alguna comparación que recibían tratamiento/atención similar, aparte de la exposición o intervención de interés?, 5. ¿Hubo múltiples mediciones del resultado,
tanto antes como después de la intervención/exposición?, 6. ¿Se midieron los resultados de los participantes incluidos en alguna comparación de la misma manera?,
7. ¿Se midieron los resultados de una manera confiable?, 8. ¿Se completó el seguimiento y, si no, se describieron y analizaron adecuadamente las diferencias entre
los grupos en términos de su seguimiento?, 9. ¿Se utilizó un análisis estadístico apropiado?
Tabla 1. Evaluación de la calidad metodológica
o adultos mayores (n=70), estudios dirigidos a poblaciones diagnosticadas con algún tipo de enfermedad
o condición médica (n=56), estudios dirigidos a estudiantes de baile o bailarines profesionales (n=59).
Como resultado, los artículos que cumplieron con los criterios de inclusión son ocho.
Evaluación de la calidad metodológica
Se realizó una evaluación de la calidad metodológica haciendo uso de una herramienta del Joanna
Briggs Institute (JBI) para estudios cuasiexperimentales (Barker et al., 2024). La herramienta consiste
en un cuestionario de 9 ítems que analizan aspectos como las comparaciones entre el grupo experimental
y el de control, la confiablidad, el uso de un adecuado análisis estadístico, entre otros.
De los 8 artículos sometidos a la evaluación de la calidad metodológica, 4 fueron descartados por no
cumplir de manera satisfactoria con al menos un 80% de los criterios evaluados (ver Tabla 1).
Tabla 1
Extracción de datos
Se extrajeron los siguientes datos de los 4 artículos que cumplieron de forma satisfactoria la evaluación
de la calidad metodológica: autor, año, país, número total de participantes (tanto en el grupo de
intervención como en el grupo de control), edad media de los participantes, tiempo en que se realizó la
intervención (periodo, número de sesiones y duración de las sesiones), instrumentos utilizados, variable
dependiente estudiada (imagen corporal, autoeficacia o bienestar subjetivo), resultados principales del
estudio y sus limitaciones. Los datos se pueden revisar en la Tabla 2.1 2 3 4 5 6 7 8 9
1. Fonseca et
al. (2014) 1 1 1 1 1 1 1 1 — 89%
2. Gu et al.
(2015) 1 — — — — — 1 - 1 33%
3. Barezak &
Badnarek (2020) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
4. Biondo
(2017) 1 — — — — — — — — 11%
5. Xinyi et al.
(2019) 1 — — — 1 — 1 — 1 44%
6. Zheng & Ji
(2021) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
7. Park & Lee
(2019) 1 — — — 1 — 1 — 1 44%
8. Lee et al.
(2019) 1 1 1 1 1 1 1 1 1 100%
Estudio Ítems Puntuación
Nota. Preguntas de la lista de verificación del JBI: 1. ¿Está claro en el estudio cuál es la “causa” y cuál es el “efecto” (es decir, no hay confusión sobre qué
variable viene primero)?, 2. ¿Hubo un grupo de control?, 3. ¿Se incluyeron los participantes en alguna comparación similar?, 4. ¿Se incluyeron los participantes en
alguna comparación que recibían tratamiento/atención similar, aparte de la exposición o intervención de interés?, 5. ¿Hubo múltiples mediciones del resultado,
tanto antes como después de la intervención/exposición?, 6. ¿Se midieron los resultados de los participantes incluidos en alguna comparación de la misma manera?,
7. ¿Se midieron los resultados de una manera confiable?, 8. ¿Se completó el seguimiento y, si no, se describieron y analizaron adecuadamente las diferencias entre
los grupos en términos de su seguimiento?, 9. ¿Se utilizó un análisis estadístico apropiado?
Tabla 1. Evaluación de la calidad metodológica
pág. 9427
RESULTADOS
Los estudios incluidos en esta revisión no corresponden a una distribución geográfica especifica. En
cuanto a la población, solo uno de los 4 estudios especifica haber estudiado una población únicamente
femenina, mientras que el resto de los estudios (n=3) mencionan trabajar con una población de alumnos
universitarios. La edad de los participantes varía entre los 19 y 30 años; uno de los estudios no menciona
el rango de edad promedio.
Los tamaños de muestra son diversos en los cuatro estudios seleccionados: el número de participantes
oscila entre los 30 y 181, considerando una media de 88.75 participantes por estudio.
La duración de la intervención varía de entre 6 y 12 semanas, teniendo un promedio de duración de 8.5
semanas. El número de sesiones varía entre 8 y 18, el promedio de sesiones por estudio es de 13. 5. El
tiempo de duración de las sesiones oscila entre los 45 y 90 minutos, mostrando un tiempo promedio de
71.25 minutos. Sobre las variables estudiadas, dos estudios evaluaron la imagen corporal, dos evaluaron
el bienestar subjetivo y solo un estudio evaluó la autosatisfacción. En cuanto a los instrumentos, la
imagen corporal fue media con el Procedimiento de Marcación de Imagen (IMP; Askevold, 1975) y el
Cuestionario de Satisfacción Corporal (MBSRQ-AS; Cash, 2000); el bienestar subjetivo fue medido
mediante la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS; Diener et al., 1985); por medio de la Escala de
Calificación de Autosatisfacción Multidimensional se midió el bienestar subjetivo y la autosatisfacción.
La mayoría de los estudios (Barezak & Badnarek, 2020; Zheng & Ji, 2021; Lee et al., 2019) concluyeron
que las variables estudiadas mostraron una mejora significativa en los grupos que recibieron la
intervención basada en el baile. Estos tres estudios reportan también mejoras en la autopercepción de
atractivo, la autoestima y una disminución en la respuesta al estrés psicológico. Uno de los estudios
(Fonseca et al., 2014) considera que los resultados no representan un cambio significativo en la
percepción del tamaño corporal.
Sobre las limitaciones que presentan los estudios, dos (Fonseca et al., 2014; Lee et al., 2019) sugieren
el uso de una muestra más grande, dos (Fonseca et al., 2014; Zheng & Ji, 2021) consideran el tiempo
corto de la intervención como una limitante y uno (Barezak & Badnarek, 2020) menciona que es
importante considerar factores externos que pueden influir en el diseño del estudio, por lo cual no
consideran conveniente generalizar los resultados.
RESULTADOS
Los estudios incluidos en esta revisión no corresponden a una distribución geográfica especifica. En
cuanto a la población, solo uno de los 4 estudios especifica haber estudiado una población únicamente
femenina, mientras que el resto de los estudios (n=3) mencionan trabajar con una población de alumnos
universitarios. La edad de los participantes varía entre los 19 y 30 años; uno de los estudios no menciona
el rango de edad promedio.
Los tamaños de muestra son diversos en los cuatro estudios seleccionados: el número de participantes
oscila entre los 30 y 181, considerando una media de 88.75 participantes por estudio.
La duración de la intervención varía de entre 6 y 12 semanas, teniendo un promedio de duración de 8.5
semanas. El número de sesiones varía entre 8 y 18, el promedio de sesiones por estudio es de 13. 5. El
tiempo de duración de las sesiones oscila entre los 45 y 90 minutos, mostrando un tiempo promedio de
71.25 minutos. Sobre las variables estudiadas, dos estudios evaluaron la imagen corporal, dos evaluaron
el bienestar subjetivo y solo un estudio evaluó la autosatisfacción. En cuanto a los instrumentos, la
imagen corporal fue media con el Procedimiento de Marcación de Imagen (IMP; Askevold, 1975) y el
Cuestionario de Satisfacción Corporal (MBSRQ-AS; Cash, 2000); el bienestar subjetivo fue medido
mediante la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS; Diener et al., 1985); por medio de la Escala de
Calificación de Autosatisfacción Multidimensional se midió el bienestar subjetivo y la autosatisfacción.
La mayoría de los estudios (Barezak & Badnarek, 2020; Zheng & Ji, 2021; Lee et al., 2019) concluyeron
que las variables estudiadas mostraron una mejora significativa en los grupos que recibieron la
intervención basada en el baile. Estos tres estudios reportan también mejoras en la autopercepción de
atractivo, la autoestima y una disminución en la respuesta al estrés psicológico. Uno de los estudios
(Fonseca et al., 2014) considera que los resultados no representan un cambio significativo en la
percepción del tamaño corporal.
Sobre las limitaciones que presentan los estudios, dos (Fonseca et al., 2014; Lee et al., 2019) sugieren
el uso de una muestra más grande, dos (Fonseca et al., 2014; Zheng & Ji, 2021) consideran el tiempo
corto de la intervención como una limitante y uno (Barezak & Badnarek, 2020) menciona que es
importante considerar factores externos que pueden influir en el diseño del estudio, por lo cual no
consideran conveniente generalizar los resultados.
pág. 9428
Tabla 2
CONCLUSIONES
El fin de esta investigación fue realizar una revisión sistemática sobre los estudios relacionados con las
intervenciones basadas en la danza y su efecto en la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar
subjetivo, aplicados en una población de adultos jóvenes y cuya práctica no tiene fines
profesionalizantes ni competitivos, entre el periodo de 2014 a 2024.
Los resultados obtenidos en esta revisión sistemática demuestran que se han realizado múltiples
estudios con diferentes poblaciones, siendo los niños, adolescentes y adultos mayores los principales
beneficiarios de las investigaciones. Además, los resultados del estudio sugieren que las intervenciones
basadas en la danza han sido utilizadas para mejorar el bienestar de personas que ya han sido
diagnosticadas con algún tipo de enfermedad, esto por encima de su uso como una práctica que previene
el surgimiento de enfermedades y que promueve la salud física y mental.Año, país
y autor Participantes Intervención Instrumentos Variable
estudiada Resultados principales Limitaciones
Fonseca
et al.
(2014)
Brasil
Estudiantes (n = 30)
15 grupo de
intervención
15 grupo de control
12 semanas
12 sesiones
90 minutos
Procedimiento de
Marcación
de Imagen (IMP)
Imagen corporal
Sin diferencias significativas en una
percepción adecuada del tamaño
corporal antes y después de las
sesiones. Se recomienda realizar
estudios más amplios y a largo plazo.
Tiempo y frecuencia de las
clases, 3 meses una sola
clase semanal. Tamaño de
la muestra.
Barezak
&
Badnarek
(2020)
Polonia
Voluntarios (n = 75)
Edad media = 30 años
6 semanas
18 sesiones
45 minutos
La Escala de
Satisfacción con l
a Vida (SWLS)
Bienestar
subjetivo
La danza latina mejoró
significativamente la satisfacción con
la vida de los participantes. También
reportaron mejoras en la
autopercepción del atractivo.
El diseño del estudio no
aborda la influencia de
factores externos.
Zheng &
Ji (2021)
China
Estudiantes
universitarios (n = 181)
91 grupo de
intervención
90 grupo control
Edad media = 19.5
años
8 semanas
16 sesiones
60 minutos
Escala de
calificación de
autosatisfacción
multidimensional
Bienestar
subjetivo,
autosatisfacción
El grupo de intervención de danza
deportiva mostró un aumento
significativo en los niveles de
autosatisfacción y una disminución
en las respuestas al estrés
psicológico.
El estudio no realiza un
seguimiento a largo plazo.
Lee et al.
(2019)
Taiwan
Estudiantes
universitarias mujeres
(n =69)
19 grupo intervención
20 grupo con
intervención diferente
30 grupo control
Edad media = 20 años
8 semanas
8 sesiones
90 minutos
Cuestionario de
Satisfacción
Corporal
(MBSRQ-AS)
Imagen corporal
Los resultados principales del estudio
indican que el programa de imagen
corporal mejoró significativamente la
evaluación de la apariencia y la
satisfacción con las áreas del cuerpo
en el grupo experimental. Además,
se observó una mejora en la
autoestima.
Tamaño de muestra
pequeño, lo que limita la
generalización de los
hallazgos.
Tabla 2. Artículos incluidos en la revisión sistemática
Tabla 2
CONCLUSIONES
El fin de esta investigación fue realizar una revisión sistemática sobre los estudios relacionados con las
intervenciones basadas en la danza y su efecto en la imagen corporal, la autoeficacia y el bienestar
subjetivo, aplicados en una población de adultos jóvenes y cuya práctica no tiene fines
profesionalizantes ni competitivos, entre el periodo de 2014 a 2024.
Los resultados obtenidos en esta revisión sistemática demuestran que se han realizado múltiples
estudios con diferentes poblaciones, siendo los niños, adolescentes y adultos mayores los principales
beneficiarios de las investigaciones. Además, los resultados del estudio sugieren que las intervenciones
basadas en la danza han sido utilizadas para mejorar el bienestar de personas que ya han sido
diagnosticadas con algún tipo de enfermedad, esto por encima de su uso como una práctica que previene
el surgimiento de enfermedades y que promueve la salud física y mental.Año, país
y autor Participantes Intervención Instrumentos Variable
estudiada Resultados principales Limitaciones
Fonseca
et al.
(2014)
Brasil
Estudiantes (n = 30)
15 grupo de
intervención
15 grupo de control
12 semanas
12 sesiones
90 minutos
Procedimiento de
Marcación
de Imagen (IMP)
Imagen corporal
Sin diferencias significativas en una
percepción adecuada del tamaño
corporal antes y después de las
sesiones. Se recomienda realizar
estudios más amplios y a largo plazo.
Tiempo y frecuencia de las
clases, 3 meses una sola
clase semanal. Tamaño de
la muestra.
Barezak
&
Badnarek
(2020)
Polonia
Voluntarios (n = 75)
Edad media = 30 años
6 semanas
18 sesiones
45 minutos
La Escala de
Satisfacción con l
a Vida (SWLS)
Bienestar
subjetivo
La danza latina mejoró
significativamente la satisfacción con
la vida de los participantes. También
reportaron mejoras en la
autopercepción del atractivo.
El diseño del estudio no
aborda la influencia de
factores externos.
Zheng &
Ji (2021)
China
Estudiantes
universitarios (n = 181)
91 grupo de
intervención
90 grupo control
Edad media = 19.5
años
8 semanas
16 sesiones
60 minutos
Escala de
calificación de
autosatisfacción
multidimensional
Bienestar
subjetivo,
autosatisfacción
El grupo de intervención de danza
deportiva mostró un aumento
significativo en los niveles de
autosatisfacción y una disminución
en las respuestas al estrés
psicológico.
El estudio no realiza un
seguimiento a largo plazo.
Lee et al.
(2019)
Taiwan
Estudiantes
universitarias mujeres
(n =69)
19 grupo intervención
20 grupo con
intervención diferente
30 grupo control
Edad media = 20 años
8 semanas
8 sesiones
90 minutos
Cuestionario de
Satisfacción
Corporal
(MBSRQ-AS)
Imagen corporal
Los resultados principales del estudio
indican que el programa de imagen
corporal mejoró significativamente la
evaluación de la apariencia y la
satisfacción con las áreas del cuerpo
en el grupo experimental. Además,
se observó una mejora en la
autoestima.
Tamaño de muestra
pequeño, lo que limita la
generalización de los
hallazgos.
Tabla 2. Artículos incluidos en la revisión sistemática
pág. 9429
Otro grupo sobre el cual se han realizado numerosos estudios es el de las personas que se dedican de
manera profesional al baile, los cuales se ven afectados por otros factores como la competitividad,
cuestiones estéticas y el perfeccionismo.
En cuanto a la calidad metodológica de los estudios revisados, los resultados demuestran que solo la
mitad cumplen con altos estándares de calidad, como por ejemplo el uso de instrumentos adecuados de
medición, la comparación de resultados con un grupo de control, la aplicación de preprueba y
posprueba, entre otros. Es importante considerar estos factores al momento de realizar nuevos estudios.
La síntesis de la información revisada permite concluir que existe una mejora en las variables de imagen
corporal y bienestar subjetivo después de la intervención basada en el baile. Por otro lado, no se
encontraron estudios que correlacionaran la autoeficacia con intervenciones basadas en el baile
aplicados en la población estudiada. Se considera que la cantidad de estudios encontrados que
relacionen las variables con la población es escasa, siendo las poblaciones antes mencionadas (los niños,
adolescentes y adultos mayores) las que cuentan con más interés por parte de los investigadores.
Además, las zonas geográficas de las cuales provienen los estudios dejan al continente americano con
solo un estudio representativo y en el caso de México con ninguno.
Es evidente que la psicología enfocada en fomentar el bienestar y los hábitos saludables tiene un área
de oportunidad para fortalecer las intervenciones y procesos terapéuticos dentro de la realización de
actividades lúdicas, pues estas tienen el potencial de hacer un cambio significativo, además de que son
consideradas actividades de bajo costo y con una buena aceptación social.
En las últimas décadas estos estudios han tenido el objetivo de estudiar cómo actividades como el baile,
pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar de las personas que lo practican. Por ello,
estos programas de intervención tienen una gran oportunidad al incluir la imagen corporal, la
autoeficacia y el bienestar subjetivo, además de otros componentes psicológicos, para poder potenciar
los efectos positivos que experimentan sus practicantes y no dejarlo en la simple realización de una
actividad física.
Es importante mencionar que, a pesar de la evidencia encontrada, debe considerarse la posibilidad de
replicar los estudios con diferentes poblaciones, mayor número de participantes, un mayor tiempo de
intervención, la posibilidad de brindar un seguimiento posterior a la intervención, contemplar un mayor
Otro grupo sobre el cual se han realizado numerosos estudios es el de las personas que se dedican de
manera profesional al baile, los cuales se ven afectados por otros factores como la competitividad,
cuestiones estéticas y el perfeccionismo.
En cuanto a la calidad metodológica de los estudios revisados, los resultados demuestran que solo la
mitad cumplen con altos estándares de calidad, como por ejemplo el uso de instrumentos adecuados de
medición, la comparación de resultados con un grupo de control, la aplicación de preprueba y
posprueba, entre otros. Es importante considerar estos factores al momento de realizar nuevos estudios.
La síntesis de la información revisada permite concluir que existe una mejora en las variables de imagen
corporal y bienestar subjetivo después de la intervención basada en el baile. Por otro lado, no se
encontraron estudios que correlacionaran la autoeficacia con intervenciones basadas en el baile
aplicados en la población estudiada. Se considera que la cantidad de estudios encontrados que
relacionen las variables con la población es escasa, siendo las poblaciones antes mencionadas (los niños,
adolescentes y adultos mayores) las que cuentan con más interés por parte de los investigadores.
Además, las zonas geográficas de las cuales provienen los estudios dejan al continente americano con
solo un estudio representativo y en el caso de México con ninguno.
Es evidente que la psicología enfocada en fomentar el bienestar y los hábitos saludables tiene un área
de oportunidad para fortalecer las intervenciones y procesos terapéuticos dentro de la realización de
actividades lúdicas, pues estas tienen el potencial de hacer un cambio significativo, además de que son
consideradas actividades de bajo costo y con una buena aceptación social.
En las últimas décadas estos estudios han tenido el objetivo de estudiar cómo actividades como el baile,
pueden tener un impacto positivo en la salud y el bienestar de las personas que lo practican. Por ello,
estos programas de intervención tienen una gran oportunidad al incluir la imagen corporal, la
autoeficacia y el bienestar subjetivo, además de otros componentes psicológicos, para poder potenciar
los efectos positivos que experimentan sus practicantes y no dejarlo en la simple realización de una
actividad física.
Es importante mencionar que, a pesar de la evidencia encontrada, debe considerarse la posibilidad de
replicar los estudios con diferentes poblaciones, mayor número de participantes, un mayor tiempo de
intervención, la posibilidad de brindar un seguimiento posterior a la intervención, contemplar un mayor
pág. 9430
número de factores, diversificar zonas geográficas, tipos de bailes y el uso de componentes psicológicos
que podrían intervenir en la obtención de resultados favorables.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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Psychosomatics, 26(2), 71-77.
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psychological benefits of physical activity. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 9(6), 477-
484. https://doi.org/10.52336/acm.2020.9.6.02
Barker, T. H., Habibi, N., Aromataris, E., Stone, J. C., Leonardi-Bee, J., Sears, K., Hasanoff, S., Klugar,
M., Tufanaru, C., Moola, S., & Munn, Z. (2024). The revised JBI critical appraisal tool for the
assessment of risk of bias for quasi-experimental studies. JBI Evidence Synthesis, 22(3), 378-
388. 10.11124/JBIES-23-00268
Biondo, J. (2017). De-escalation with dance/movement therapy: A program evaluation. American
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Cardoso, A. A., Reis, N. M., Marinho, A. P., Boing, L., & de Azevedo Guimarães, A. C. (2017). Study
of body image in professional dancers: a systematic review. Revista Brasileira de Medicina Do
Esporte, 23(4), 335-340. https://doi.org/10.1590/1517-869220172304162818
Cash, T. F. (2000). Multidimensional body-self relations questionnaire's manual (3rd ed.). Norfolk,
VA: Old Dominion University.
Chappell, K., Redding, E., Crickmay, U., Stancliffe, R., Jobbins, V., & Smith, S. (2021). The aesthetic,
artistic and creative contributions of dance for health and wellbeing across the lifecourse: a
systematic review. International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-Being,
16(1). https://doi.org/10.1080/17482631.2021.1950891
Diener, E., Emmons, R. A., Larsen, R. J., & Griffin, S. (1985). The Satisfaction With Life Scale. Journal
of Personality Assessment, 49(1), 71-75. https://doi.org/10.1207/s15327752jpa4901_13
número de factores, diversificar zonas geográficas, tipos de bailes y el uso de componentes psicológicos
que podrían intervenir en la obtención de resultados favorables.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Askevold, F. (1975) Measuring body image: preliminary report on a new method. Psychotherapy and
Psychosomatics, 26(2), 71-77.
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psychological benefits of physical activity. Aesthetic Cosmetology and Medicine, 9(6), 477-
484. https://doi.org/10.52336/acm.2020.9.6.02
Barker, T. H., Habibi, N., Aromataris, E., Stone, J. C., Leonardi-Bee, J., Sears, K., Hasanoff, S., Klugar,
M., Tufanaru, C., Moola, S., & Munn, Z. (2024). The revised JBI critical appraisal tool for the
assessment of risk of bias for quasi-experimental studies. JBI Evidence Synthesis, 22(3), 378-
388. 10.11124/JBIES-23-00268
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Cash, T. F. (2000). Multidimensional body-self relations questionnaire's manual (3rd ed.). Norfolk,
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artistic and creative contributions of dance for health and wellbeing across the lifecourse: a
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Doria, N., & Numer, M. (2022). Dancing in a culture of disordered eating: A feminist poststructural
analysis of body and body image among young girls in the world of dance. PLOS ONE, 17(1).
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0247651
Fonseca, C. C., Thurm, B. E., Vecchi, R. L., & Gama, E. F. (2014). Ballroom dance and body size
perception. Perceptual and Motor Skills, 119(2), 495-503.
https://doi.org/10.2466/25.PMS.119c26z1
Gu, X., Zhang, T., & Smith, K. (2015). Psychosocial predictors of female college students’ motivational
responses: A prospective analysis. Perceptual and Motor Skills, 120(3), 700-713.
https://doi.org/10.2466/06.PMS.120v19x0
Keyes, C. L. M. (1998). Social well-being. Social Psychology Quarterly, 61(2), 121-140.
https://doi.org/10.2307/2787065
Lee, T. C., Chiang, C. H., & Chu, C. L. (2019). Body image promotion program with a creative
movement approach for female college students in Taiwan. Mental Health and Prevention, 13,
107-112. https://doi.org/10.1016/j.mhp.2019.01.004
Marschin, V., & Herbert, C. (2021). Yoga, dance, team sports, or individual sports: Does the type of
exercise matter? An online study investigating the relationships between different types of
exercise, body image, and well-being in regular exercise practitioners. Frontiers in Psychology,
12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.621272
Martínez-Ramírez, D. E., Camacho, E. J., Ibarra, M. L., García, J., & Flores, V. (2024). Sports
performance in function of self-efficacy: A systematic review. Cultura, Ciencia y Deporte,
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L., Tetzlaf, J. M., Akl, A. E., Brennan, S. E., Chou, R., Glanville, J., Grimshaw, J. M.,
Hróbjartsson, A., Lalu, M. M., Li, T., Loder, E. W., Mayo-Wilson, E., McDonald, E., Moher,
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