Potenciando El Rendimiento: El Rol Fundamental Del Desarrollo Del Sistema Anaeróbico Aláctico

Resumen

En la presente investigación se establecieron parámetros para el entrenamiento del sistema anaeróbico Aláctico, en el mismo se manifiesta en qué momento de la preparación del deportista se debe hacer más énfasis en el sistema anaeróbico Aláctico atendiendo las particularidades del baloncesto donde la mayor parte de sus elementos técnicos y tácticos se lo realiza de manera fuerte, rápida y explosiva, esta investigación es de tipo transversal ya que se evaluó el resultado en las basquetbolistas de Federación Deportiva de Chimborazo categorías cadetes , de la misma manera se observo mediante encuestas y entrevistas a los entrenadores que más le prestan atención al trabajo del sistema Aeróbico y no al trabajo del sistema anaeróbico Aláctico, la mayor parte de entrenadores no asume la importancia que tiene la planificación del entrenamiento deportivo y la concepción de las direcciones determinantes y condicionantes del entrenamiento deportivo, por esta razón se recomienda consultar el presente trabajo que deja una base teórica del entrenamiento contemporáneo en el baloncesto, se recomienda igual realizar un análisis del sistema energético predominante en cada uno de los deportes para poder orientar, planificar y evaluar el trabajo con los deportistas.