Hábitos de Vida Saludable y Autoeficacia en Universitarios de un Campus de una Universidad Pública

Resumen

Los estilos de vida/hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental en general. En la última década se ha observado un aumento de consumo de alimentos altos en grasas y carbohidratos, como dulces, refrescos, productos industriales y snacks; además de un incremento de conductas sedentarias que influyen en la salud (Torres et al, 2019). Por tal motivo, el objetivo general de la investigación es establecer si existe una relación entre la presencia de hábitos de vida saludable y los niveles de autoeficacia en estudiantes universitarios de un campus de una universidad pública. Se aplicaron los instrumentos “Test FANTÁSTICO” diseñado en el Departamento de Medicina Familiar de la Universidad McMaster de Canadá y la “Escala de Autoeficacia General de Baessler & Schwarzer” (1996). Entre los hallazgos más destacados, se encontró que los estudiantes mantienen un nivel de autoeficacia medio sin importar si tienen o no hábitos de vida saludables. La diferencia se presenta en cuanto al nivel alto de autoeficacia, los que sí presentan hábitos de vida saludable destacan contra los que no presentan hábitos saludables.