Estilos de Vida Saludables en Estudiantes de Educación Secundaria de una Institución Pública
Resumen
Los estilos de vida influyen significativamente en la salud física, mental y el bienestar general. Este estudio cuantitativo se centró en los estudiantes del Colegio Carmen Mora Encalada-Ecuador, evaluando sus estilos de vida mediante un cuestionario que abarcó parámetros de salud, ejercicio físico, autoestima, estrés, consumo de tabaco, alcohol y salud sexual. El objetivo fue determinar los estilos de vida saludables en los estudiantes de segundo de bachillerato del colegio Carmen Mora Encalada. La muestra incluyó 63 estudiantes, cuyas respuestas fueron analizadas para identificar patrones y necesidades específicas. El 58.7% de la población tiene un peso normal, siendo más prevalente en mujeres de 16 años. El 22.2% está bajo peso y un 6.3% presenta obesidad. El 11.1% calificó su salud como excelente, mientras que el 20.6% percibió su calidad de vida de igual manera. Un 31.7% calificó su salud como regular. Los niveles de estrés 1 y 3 fueron los más comunes, mientras que el nivel de autoestima 2 fue el más frecuente. El 31.7% practica ejercicio dos veces por semana, pero un 17.5% no realiza ninguna actividad física. El 49.2% nunca ha fumado y el 65.1% consume alcohol una o menos veces al mes. El 46% ha tenido relaciones sexuales y el 85.7% conoce algún método anticonceptivo. Los resultados subrayan la importancia de recomendar estrategias y políticas de salud en el entorno académico para promover hábitos saludables, actividad física y educación sexual. Estas medidas mejorarán la salud física y mental de los estudiantes, contribuyendo a su desarrollo integral y éxito académico.
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Citas
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