Fitness de combate en el desarrollo de la resistencia aeróbica de practicantes de Ambato, Ecuador

  • Klever Geovanny Lema Villalba Universidad Técnica de Ambato Ambato, Ecuador
  • Darío Fernando Pérez Pérez Laboro: Unidad Educativa Augusto Nicolás Martínez Ambato , Ecuador
  • Santiago Ernesto Garcés Durán Unidad Educativa Santa Rosa Ambato , Ecuador
  • Betty Paulina Tobar Lozada Unidad Educativa Monseñor Leonidas Proaño Ambato, Ecuador
  • Andrés David Escobar Castro Unidad Educativa "TERESA FLOR" Ambato, Ecuador

Resumen

Introducción: El fitness de combate es muy importante para mejorar la condición física y la salud personal. Objetivo: Determinar la incidencia de la práctica del fitness de combate en el desarrollo de los niveles de resistencia aeróbica en practicantes de la ciudad de Ambato, Ecuador. Métodos: Se realizó un estudio preexperimental con pretest y postest, en 85 practicantes de fitness de combate de 3 gimnasios de la ciudad de Ambato, Ecuador. Se aplicó el test de Course Navette al inicio como diagnóstico y luego al final de la intervensión con fitness de combate (pretest – postest) al grupo de intervención. El programa de fitness de combate fue aplicado 4 días por semana por una hora durante 6 semanas. Resultados: En mujeres, 48% tenían bajos niveles de Vo2 máx. y sólo 15 participantes de las 75 poseían buena o excelente nivel (20 %). Luego en el postest se reflejó un 33,3 % con bajos niveles (33,3 %) y aumentó a 27 las que tenía una buena o excelente nivel de Vo2 máx. (36 %). En hombres en un inicio el 40 % tenían bajos niveles de Vo2 máx. y otro 40 por ciento tenían buenos o excelentes niveles. En el postest se reflejó una reducción del 20%. En cuanto a los bajos niveles y un incremento del 60 % de los niveles buenos y excelentes. Conclusiones: Mejoría en los niveles de resistencia aeróbica en la muestra seleccionada luego de la aplicación del fitness de combate.

Palabras clave: fitness, resistencia aeróbica, salud

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Publicado
2021-12-28
Cómo citar
Lema Villalba, K. G., Pérez Pérez , D. F., Garcés Durán , S. E., Tobar Lozada , B. P., & Escobar Castro, A. D. (2021). Fitness de combate en el desarrollo de la resistencia aeróbica de practicantes de Ambato, Ecuador. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 5(6), 13676-13693. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v5i6.1350
Sección
Artículos