SOP sin Medicamentos: El Poder de una Alimentación Saludable
Resumen
El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es una afección que afecta entre el 6% y el 10% en mujeres a nivel global, caracterizada por hiperandrogenismo, irregularidades menstruales y complicaciones metabólicas como resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. También asociada con obesidad, hipertensión y problemas dermatológicos, incrementando el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El tratamiento convencional incluye medicamentos, pero estos pueden ser costosos y tener efectos secundarios. Por lo que el tratamiento nutricional es clave en el manejo del SOP, enfocándose en dietas hipocalóricas ricas en fibra, proteínas y grasas saludables siendo en contraste, una dieta saludable que ofrece una alternativa natural, sostenible y económica para manejar los síntomas del SOP. El objetivo es demostrar cómo una alimentación saludable puede mejorar los síntomas del Síndrome de Ovario Poliquístico sin medicamentos en mujeres de 18 a 30 años para ello se realizó un estudio de tipo cualitativo a través de una búsqueda en diversas fuentes; seleccionando 5 casos clínicos de pacientes que siguieron una dieta hipocalórica como tratamiento nutricional para el manejo del SOP mostrando que dichas dietas mejoran la resistencia a la insulina, los niveles hormonales y la regularidad menstrual, ofreciendo una alternativa efectiva, sostenible y natural al tratamiento farmacológico.
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Citas
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