Efectividad en la Metodología de Ejercicios para la Enseñanza de la Técnica del Tsuki en Karatecas en Iniciación Deportiva

Resumen

En los estudios investigativos preliminares, se observó que en la iniciación deportiva de karatecas no cuentan con un programa de ejercicios determinados para desarrollar la técnica del tsuki (golpe), que se instruye desde una perspectiva progresiva de: técnica – táctica. Indistintamente, la metodología aplicada en la enseñanza, se basa en un conjunto de ejercicios para perfeccionar los diferentes movimientos técnicos de golpes (tsuki), es decir, la investigación propuesta tiene como objetivo diseñar un sistema de ejercicios específicos en el perfeccionamiento de la técnica del tsuki en los karatecas, el programa de entrenamiento facilita la adquisición de habilidades y destrezas en la efectividad de ejecución del golpe (Tsuki), el preparación deportiva fue una serie de ejercicios repetitivos con una secuencia de repeticiones con intervalos de descanso, con una duración de una hora y 30 minutos, por seis meses, tres días a la semana, la población investigada fue un grupo de 25 deportistas de sexo masculino de 8 a 12 años de edad. Igualmente, en la etapa de iniciación deportiva se desarrolla las capacidades físicas de los deportistas, puesto que es algo imprescindible en la disciplina de Karate Do. Las tareas técnicas - tácticas consiste en acciones sistemáticas que permiten valorar la efectividad de la técnica de tsuki, además, se aplicó el test 3JS para analizar la agilidad y habilidad de la técnica de golpe. Finalmente, en el Post Test se obtuvo resultados satisfactorios del programa de ejercicios para una correcta ejecución de tsuki en tiempo espacio dentro del combate de Karate Do.