Monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP
Resumen
Se plantea la interrogante de investigación a nivel de la región Junín, provincia de Huancayo ya que en la actualidad los procesos de hábitos saludables, el problema de la poca práctica de actividad física en estudiantes de la facultad de educación del programa de estudios de educación física y psicomotricidad de la UNCP como presenta el estudio monitorización con relojes inteligentes y sus hábitos saludables, en el proceso de formación profesional. En consecuencia, el objetivo de la presente investigación, Determinar el nivel de uso y monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP 2024. Siguiendo una metodología científica, el nivel La mayoría abrumadora está a favor del uso de relojes inteligentes para monitorear hábitos saludables, La mayoría abrumadora está a favor del uso de relojes inteligentes para monitorear hábitos saludables, con un total del 95% que se muestra "de acuerdo" o "totalmente de acuerdo. 70 estudiantes participaron en la aplicación del cuestionario. Finalmente, se llegó a la conclusión de que, La investigación sobre la monitorización con relojes inteligentes y hábitos saludables en estudiantes de la UNCP ofrece una visión detallada sobre cómo estos dispositivos pueden influir positivamente en el estilo de vida de los jóvenes universitarios. Promoción de Actividad Física: Los relojes inteligentes son efectivos para fomentar hábitos activos entre los estudiantes al permitirles monitorear su actividad física diaria, como pasos dados o calorías quemadas. Esto puede motivar a mantener un nivel adecuado de ejercicio regular. Monitoreo Continuo: Estos dispositivos facilitan el seguimiento continuo del ritmo cardíaco, calidad del sueño y otros parámetros vitales que son esenciales para identificar patrones inadecuados que podrían afectar negativamente su salud general.
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