Síndrome Burnout en el Ámbito Laboral: Causas, Consecuencias y Estrategias de Prevención desde una Perspectiva Multidisciplinar
Resumen
El presente trabajo analiza el síndrome de burnout en el ámbito laboral, con el propósito de identificar sus causas, consecuencias y estrategias de prevención desde una perspectiva multidisciplinaria. El burnout se manifiesta como un estado de agotamiento emocional, despersonalización y reducción en la realización personal, condiciones que afectan negativamente tanto al bienestar de los individuos como al desempeño organizacional. La investigación se basa en una revisión exhaustiva de literatura científica proveniente de campos como la psicología, la sociología, la salud ocupacional y la gestión empresarial, lo que permite comprender el fenómeno desde distintos enfoques teóricos y prácticos. Entre los hallazgos más relevantes, se identifican factores organizacionales como la sobrecarga laboral, el bajo reconocimiento y el escaso apoyo social, así como factores individuales como el perfeccionismo y la falta de habilidades de afrontamiento, como determinantes clave del burnout. Asimismo, se destacan consecuencias significativas en la salud mental y física de los trabajadores, así como en la productividad y sostenibilidad de las organizaciones. Se concluye que la prevención del síndrome requiere intervenciones coordinadas a nivel individual y estructural, incluyendo programas de bienestar laboral, cambios en la cultura organizacional y el fortalecimiento de competencias emocionales. Este enfoque integral busca no solo reducir el impacto del burnout, sino también promover entornos laborales más saludables y resilientes.
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