Propuesta para la Disminución de los Síntomas de Estrés Académico en Estudiantes de Enfermería de Primer y Segundo Semestres
Palabras clave:
estrés académico, estudiantes de enfermería, intervención psicoeducativa, afrontamiento, mindfulness
Resumen
El presente estudio tuvo como objetivo diseñar e implementar una intervención psicoeducativa para disminuir los síntomas de estrés académico en estudiantes de enfermería de primer y segundo semestres, mediante estrategias de afrontamiento adaptativas y elementos de la Psicología Positiva. Se empleó un diseño cuasi-experimental con pretest y postest sin grupo control, con una muestra de 30 estudiantes. Se aplicó el Inventario SISCO de Estrés Académico antes y después de una intervención de seis sesiones grupales semanales, que incluyó técnicas de relajación, mindfulness, planificación del tiempo, reestructuración cognitiva y autocuidado. Los resultados mostraron una disminución significativa en los niveles de estresores académicos y síntomas físicos/emocionales (p < 0.01), así como un aumento en el uso de estrategias de afrontamiento. Los participantes reportaron mejoras en su bienestar, organización personal y habilidades emocionales. La intervención fue bien recibida, con alta participación y compromiso. Se concluye que las estrategias psicoeducativas aplicadas desde los primeros semestres son efectivas para reducir el estrés académico y fortalecer la salud mental del estudiantado, siendo una herramienta viable para su implementación en contextos universitarios, especialmente en carreras del área de la salud.
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Publicado
2025-08-28
Cómo citar
García Bravo , M. de la L. (2025). Propuesta para la Disminución de los Síntomas de Estrés Académico en Estudiantes de Enfermería de Primer y Segundo Semestres. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 9(4), 4094-4111. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v9i4.19048
Número
Sección
Ciencias de la Salud
Derechos de autor 2025 María de la Luz García Bravo
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