Influencia del Fortalecimiento de las Capacidades Motrices y Coordinativas en el Rendimiento Técnico del Deporte de Orientación

Resumen

Esta investigación tuvo como objetivo determinar los efectos de la mejora de las habilidades motoras y coordinativas en el rendimiento técnico en orientación entre los atletas de la Fuerza Aérea durante un curso de 8 semanas. Los hallazgos atestiguan que, mediante la utilización de ejercicios físicos y cognitivos enfocados, se pueden lograr mejoras considerables en las habilidades técnicas y motoras de los deportistas. Se encontró que los atletas del grupo experimental reducían los errores de navegación, mejoraban tanto la lectura de mapas como el uso de la brújula, y tomaban decisiones de ruta igualmente buenas a niveles de habilidad similares a los de atletas de élite. El entrenamiento en fuerza y resistencia, velocidad y agilidad, así como los programas deportivos de orientación, aseguraron mejoras en habilidades motoras como la capacidad aeróbica, la fuerza explosiva, la velocidad, la orientación espacial y la técnica. Las evaluaciones físicas y técnicas aplicadas a intervalos regulares demostraron un aumento en el rendimiento técnico y en las variables motoras, probando la relación entre el refuerzo físico y la mejora en la técnica deportiva. Además, se observó que la mejora en las habilidades motoras lleva a un aumento de la autoconfianza, el autoaprendizaje y la toma de decisiones bajo presión, siendo componentes importantes de la orientación. La intervención fue favorable para el desarrollo general del atleta, logrando más confianza al realizar tareas cognitivas y motoras fuera de la carretera. Finalmente, los resultados respaldan la propuesta de que mejorar las habilidades motoras y coordinativas es esencial para maximizar el rendimiento técnico en orientación, con una progresión favorable hacia el estándar internacional de alto nivel.