Ejercicio multicomponente y fragilidad: impacto funcional en adultos mayores de atención primaria
Resumen
El riesgo de caídas en adultos mayores representa un problema de salud pública relevante, al constituir una causa frecuente de lesiones, fracturas y mortalidad. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el impacto de una intervención de acondicionamiento físico sobre el riesgo de caídas en adultos mayores adscritos a la Unidad Médico Familiar No. 6. Se llevó a cabo un estudio cuasiexperimental, longitudinal y prospectivo entre enero y marzo de 2023, con la participación de 73 adultos mayores de entre 60 y 89 años, clasificados como frágiles y no frágiles según la escala de Frail. La intervención consistió en 12 sesiones semanales que incluyeron ejercicios aeróbicos, de fuerza, flexibilidad y equilibrio. Se aplicaron las pruebas estadísticas de McNemar y Chi cuadrada para evaluar diferencias pre y postintervención y relaciones entre variables. Los resultados mostraron una mejora significativa en 17 participantes, con un nivel de significancia p < 0.05, observándose asociaciones entre el riesgo de caídas y factores como la edad avanzada, la presencia de enfermedades crónicas y el déficit cognitivo leve (p < 0.05). En conclusión, la intervención de acondicionamiento físico produjo un impacto positivo al disminuir el riesgo de caídas en adultos mayores, evidenciando la importancia del ejercicio como estrategia preventiva.
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