ESTRÉS LABORAL, BURNOUT E HIGIENE DEL SUEÑO COMO FACTORES DETERMINANTES DEL RIESGO CARDIOVASCULAR EN ENTORNOS INDUSTRIALES

Resumen

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen la principal causa de mortalidad en Colombia y representan una creciente preocupación en entornos laborales caracterizados por alta carga psicosocial, demandas operativas intensivas y condiciones organizacionales complejas. El presente artículo analiza la relación entre el estrés laboral, la ansiedad, el síndrome de burnout, la fatiga operacional y la higiene del sueño como determinantes del riesgo cardiovascular en sectores industriales. Se realizó una revisión narrativa de literatura científica reciente (2020–2025), complementada con estadísticas oficiales de entidades como el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE) y el Ministerio de Salud y Protección Social. Los hallazgos evidencian que la exposición crónica a factores psicosociales adversos, incluyendo jornadas prolongadas, trabajo por turnos rotativos y presión laboral sostenida, desencadena alteraciones en el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, incremento en los niveles de cortisol y disfunción del sistema nervioso autónomo. Estas respuestas fisiológicas se asocian con procesos inflamatorios sistémicos, resistencia a la insulina, dislipidemias e hipertensión arterial, incrementando significativamente el riesgo de cardiopatía isquémica y eventos cerebrovasculares. Adicionalmente, la deficiente higiene del sueño y la restricción crónica del descanso contribuyen a la desregulación circadiana, exacerbando los efectos del estrés y potenciando la carga cardiovascular. La evidencia revisada sugiere que la implementación de intervenciones organizacionales integrales, tales como programas de gestión del estrés, promoción de la resiliencia, optimización de turnos laborales y estrategias de higiene del sueño, puede reducir de manera significativa el riesgo cardiovascular en trabajadores industriales, mejorando simultáneamente su bienestar y productividad.