La Sinergia Mente-Cuerpo en el Ámbito Universitario: Importancia del Estado Emocional en Estudiantes Universitarios
Resumen
La etapa universitaria se caracteriza por altos niveles de exigencia académica y estrés, impactando la salud mental y el bienestar general de los estudiantes. Este artículo aborda la importancia de la inteligencia emocional (IE) como factor protector potenciador del rendimiento y la calidad de vida en la población universitaria, observando a estudiantes de la Unidad Académica del Norte del Estado de Nayarit. La evidencia reciente subraya una correlación significativa entre la práctica regular de actividad física, una mejor gestión emocional (claridad y reparación emocional) y una reducción en los síntomas de ansiedad y depresión. Asimismo, una IE elevada se asocia con un mejor rendimiento académico, sugiriendo que la promoción de esta variable debe ser un pilar fundamental en las políticas de salud universitaria. El objetivo de este trabajo es presentar el análisis del estado emocional a través del test TMMS-24 y detallar los principales hallazgos obtenidos.
Descargas
Citas
Alanís Navarro, M. G., López de la Cruz, M., & Martínez Flores, F. J. (2020). Habilidades emocionales y su correlación con el rendimiento académico en la educación superior. Revista Iberoamericana de Educación Superior, 11(31), 45-62.
Barrera Gálvez, R., Ortega, J. A., & Simancas, K. (2019). Autoconciencia y autocontrol emocional como bases del desarrollo profesional en jóvenes universitarios. Revista de Psicología y Educación, 14(2), 112-125.
Del Rosal, I., Dávila, M., & Sánchez, S. (2016). Inteligencia emocional y rendimiento académico: Una revisión sistemática de la literatura en el contexto universitario. Educar, 52(1), 89-108.
Fernández-Ozcorta, E. J., Almagro, B. J., & Sáenz-López, P. (2015). Vulnerabilidad psicológica, estrés y adaptación en la transición a la universidad. Cuadernos de Psicología del Deporte, 15(3), 121-130.
Goleman, D. (1995). Inteligencia emocional. Editorial Kairós. Miranda-Rochín, L. A., López-García, J., & Ceja-Orozco, S. (2023). Gestión de los estados emocionales y salud mental en estudiantes de la zona norte de Nayarit. Revista de Ciencias Sociales y Humanidades, 8(15), 204-219.
Miranda-Rochín, L.A., López García, J., &Ceja Orozco, S. (2023). Gestión de los estados emocionales y salud mental en estudiantes de la zona norte de Nayarit. Revista de Ciencias Sociales y Humanidades, 8 (15), 204-219
Páez, M. L., & Castaño, J. J. (2015). Inteligencia emocional y su relación con el rendimiento académico en estudiantes universitarios. Psicología desde el Caribe, 32(2), 268-285.
Rodríguez-Barboza, M. A. (2024). Variables predictoras del éxito personal y profesional en la educación superior contemporánea. Innovación Educativa, 24(94), 15-33.
Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). Emotional intelligence. Imagination, Cognition and Personality, 9(3), 185-211.
Vera Sagredo, A., Sanhueza, S., & Concha, J. (2021). Raíces históricas y evolutivas del concepto de inteligencia emocional en el aula universitaria. Revista de Estudios Pedagógicos, 47(2), 315-329
Derechos de autor 2026 Gabriela Chávez Sánchez , Haydeé del Carmen Chávez Sánchez, Juvencio Hernández García, Rosa Ruth Parra García
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento 4.0.
.png)
.png)
1.png)
