Propuesta de establecimiento de hábitos y rutinas que contemplen ejercicio y manejo del estrés para evitar el desgaste laboral durante el home office
Resumen
El estudio de los trastornos afectivos en la pandemia Covid-19 ha cobrado importancia debido a su elevada prevalencia en la población; padecimientos como ansiedad, estrés o depresión, cuyas consecuencias son causa de disfunción familiar, laboral, académica tensión muscular, comportamientos evasivos, cautela, excesiva preocupación, son manifestaciones de los trastornos de ansiedad o de estrés laboral, la presencia de estas afecciones puede deberse a factores estresantes persistentes, tener origen en miedos o situaciones de angustia infantiles no tratados, aunque también puede presentarse en los adultos ante factores propios del contexto cultural y en cuanto a la parte fisiológica la presencia de una enfermedad médica.
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