Relación entre la potencia muscular y la agilidad motriz en practicantes pre-juveniles de deportes de combate: fundamentos para un rendimiento óptimo
Resumen
La presente investigación analiza la influencia del entrenamiento de potencia sobre la agilidad motriz en boxeadores pre-juveniles, etapa clave en el desarrollo físico-deportivo. La agilidad motriz, esencial en el boxeo, permite ejecutar movimientos rápidos, cambios de dirección precisos y esquivas eficaces. Se planteó una metodología cuasi experimental con enfoque descriptivo y transversal, aplicando un pre y post test a una muestra de ocho boxeadores de la Federación Deportiva de Chimborazo. El instrumento principal fue un test de agilidad validado, diseñado para evaluar habilidades motrices mediante un circuito con obstáculos. La intervención consistió en un programa de entrenamiento de potencia adaptado, y los datos fueron analizados con Excel 365 y SPSS 25, empleando medidas de tendencia central, pruebas de normalidad y pruebas emparejadas. Los resultados demostraron una mejora significativa en la agilidad motriz de los participantes, evidenciada en el incremento de las puntuaciones post intervención y en la normalidad de los datos. La media del test subió de 8,08 a 9,44 puntos. Estos hallazgos respaldan la efectividad del entrenamiento de potencia como estrategia para optimizar el rendimiento físico en jóvenes boxeadores, aportando evidencia útil para entrenadores y profesionales del deporte interesados en potenciar la agilidad como habilidad clave en deportes de combate.
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