Impacto del Uso Temprano de Pantallas Digitales en Síntomas de Ansiedad, Depresión y Déficit de Atención en Niños y Adolescentes: Revisión Sistemática
Resumen
Introducción: El uso temprano y prolongado de pantallas digitales se ha convertido en una exposición frecuente durante la infancia y adolescencia, con posibles implicaciones sobre la salud mental, el neurodesarrollo y el funcionamiento académico. Objetivo: analizar la evidencia disponible sobre la asociación entre tiempo de pantalla y síntomas de ansiedad, depresión y déficit de atención en niños y adolescentes. Metodología: Se realizó una síntesis narrativa siguiendo lineamientos PRISMA, utilizando exclusivamente las referencias proporcionadas por los autores. Se incluyeron 18 estudios y revisiones que abordaron tiempo de pantalla, salud mental, problemas internalizantes, atención, funciones ejecutivas, desarrollo infantil, lenguaje, bienestar y rendimiento académico. Resultados: La evidencia revisada sugiere que una mayor exposición a pantallas se asocia con problemas internalizantes y externalizantes, incluyendo síntomas relacionados con ansiedad, depresión y malestar emocional. Asimismo, se identificó una relación entre tiempo de pantalla y dificultades atencionales, posiblemente mediada por exposición a estímulos rápidos, recompensas inmediatas, desplazamiento de actividades protectoras y alteraciones del sueño. En niños pequeños, el uso temprano de pantallas se vinculó con menor desempeño en pruebas de desarrollo y posibles dificultades en el lenguaje y habilidades sociales. En adolescentes, la exposición digital también se relaciona con salud mental, funcionamiento social y rendimiento académico. Conclusiones: No obstante, la evidencia disponible es predominantemente observacional, heterogénea y susceptible a confusión residual y causalidad inversa. Por ello, no es posible establecer una relación causal definitiva. Se requieren estudios longitudinales con mediciones objetivas del uso digital, diferenciación por tipo de contenido y análisis ajustados por variables familiares, sociales y educativas. En conclusión, el uso de pantallas debe evaluarse como parte de la valoración integral de niños y adolescentes, promoviendo un uso equilibrado, supervisado y adaptado al desarrollo.
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